Na

Ogolnie pytanie brzmi, czy dawka jest lecznicza, czy jest to bomba. Wiaodmo, ze z hormonami jest jak z kostka rubika, jak przesuniemy jeden z rzedów kostki, to zmieniaja się wszystkie ściany, wiec tutaj konwekwencje bardziej wynikac beda ze zmiany poziomu innych hormonow niz od samego testosteronu w tej dawce. Jeżeli ilośc testa jest w gornej [...]

Zamiast wydawać tyle kasy na wątpliwej jakości urządzenie lepiej kupić zwykły fałdomierz i regularnie mierzyć fałdy tłuszczu. Dzięki temu można kontrolować postępy redukcji. Jeśli fałdy z czasem są coraz mniejsze to znaczy że pozbywamy się tkanki tłuszczowej. Do tego zwykła waga, pomiary centymetrem, zdjęcia dla porównania i lustro. Więcej można z [...]

Po tegorocznej redukcji . Troche słabo bo doszedlem do 79 kg i źle się czułem za chudo itp. Skończyłem tak jak jest na foto. Zdjęcie tak jak zawsze bez pompy bez idealnych świateł także nie ten efekt. W tym roku postaram sie mase zrobić trochę z głową zeby więcej zostało mięcha na lato . Pozdrawiam. [...]

Witaj! Przede wszystkim uregulownaie poziomu hormonów, wyczyszczenie diety, jak i sprawdzenie funkcji np. watroby, ktora moze miec wplyw na jakosc naszej skory. Jeżeli tow szystko bedzie unormowane, nie ma problemow z jedzenie itd, to pozostaje jedynie kwestia zabiegu laserowego. Z doswiadczenia ci powiem, ze nawet jak trafisz na jakas masc, to [...]

Ogolnie pytanie brzmi, czy dawka jest lecznicza, czy jest to bomba. Wiaodmo, ze z hormonami jest jak z kostka rubika, jak przesuniemy jeden z rzedów kostki, to zmieniaja się wszystkie ściany, wiec tutaj konwekwencje bardziej wynikac beda ze zmiany poziomu innych hormonow niz od samego testosteronu w tej dawce. Jeżeli ilośc testa jest w gornej [...]

Niestety, ale tego typu urządzenia nie są dobrym sposobem na obliczenie poziomu tkanki tłuszczowej. Bioimpedancja magnetyczna nie daje wiarygodnych wyników, nawet w przypadku drogich urządzeń, jak np. Tanita. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala-4189 Miarą efektów kształtowania [...]

Witam. Jakie konsekwencje zdrowotne mogą mnie spotkać po ciągłym stosowaniu testosteronu bez dodatku leków do PCT? Jestem na "bombie" (choć używam testosteronu dla poprawy jakości życia, regeneracji, sprawności fizycznej więc żadna bomba) od pół roku, dawka stała 250mg tygodniowo. Nie używam nic innego do tego - żadnego hcg, klomidu etc etc. [...]

Zdecydowanie kontrola swojej diety i nauka jej komponowania będzie podstawą wyników sportowych. Niestety wymaga to od nas pewnego poświęcenia, chociażby pracy w kuchni i czasu, ale tak to już jest w życiu, nie tylko w sporcie, że im więcej z siebie dasz, tym lepsze wyniki uzyskasz. Niestety droga na skróty z reguły ma dość znaczne ograniczenia, co [...]

jeszcze raz tutaj sie powtorze... kazdy suplement ma jakis sens i cel, jednak pytanie czy nasz organizm, nasze miensie, nasza dieta czy sposob trenowania wymaga ich uzycia :) aminokwasy eaa, bcaa rowniez sens maja pytanie, czy w Twoim przypadku. Ja popijam eaa z carbo na treningu, ale nie jest to koniecznoscia dla kazdego. Wszystko zalezy od [...]

ogolnie zabieg zabieowi nie jest rowny i kazdy tutaj bedzie to przechodzil na swoj spsoob :) | jeden po resekcji zeba bedzie na drugi dzien bez problemu jadl, a drugi bedzie lezal 3 dni z opuchnieta twarza, czy nawet siniakami pod oczami jak w przypadku wstrzasu mozgu%) i serio nie zartuje tutaj, reakcje bywaja bardzo rozne jak i pewnie liczy sie [...]

ogolnie przeciwwskazan nie ma. Widomo, ze taka butelka jest przystosowana do tego, aby korzystac z niej jako formy przetrzymywania wody ect Nie jest to czysty stop miedzi tylko domieszka z innym materialem aby byla ona trawala i spelniala swoja funkcje. Nie ma tutaj przeciwwskazan do picia wody z takiego produktu :) swego czasu aluminowe, [...]

Również nie do końca rozumiem, gdzie leży zagwoska, która Ciebie trapi? Jedyne niedomówienie może być w kwestii wartości odżywczych ciecierzycy surowej i ugotowanej. Z reguły dostępna jest ona w puszce, już ugotowana. Do tego dochodzi zalewa wodna. Wartości odżywcze w takiej sytuacji mogą być podane na etykiecie dla ciecierzycy ale po odliczeniu [...]

[...] stóp i rąk przez 12 godz. -powinno zadbać się o odpowiedni poziom nawodnienia ( nie dużo nie mało) - powinno wcześniej się wypróżnić - nie można mieć na sobie biżuterii Nadal masa dietetyków czy trenerów używa współczynnika BMI do straszenia ludzi o nadwadze ,BMI to najmniej wiarygodny współczynnik :D Wskaźnik BMI, który uzyskuje się przez [...]

Wg mnie taki analizator za 300zl to o kant dupy rozbić, nawet i te mega drogie sa średnio miarodajne. U siebie na silce mam jeden i wyszło mi ze mam 5% bf(nigdy k***a w życiu, bo za tłusty jestem). O wiele lepiej wyjdzie Ci kupono jakieś porządniej wagi kuchennej, lustro + centymetr krawiecki niż zastanawianie sie jaki % mięśni, tkanki tłuszczowej [...]

Wg mnie naprawdę warto by było zostawić sobie troche jedzenia po treningu. Super jak bys dostarczył porcje białka te 30-40g i do nawet nie wielka ilośc węglowodanów 40-60g. Napewno pozytywnie wpłynie to na procesy regeneracyjne. A to, ze po trenignu nie chce Ci sie jeść jest to normalne iz krew jest doprowadzana głównie do mięśni, a nie do [...]

We wtorki robię klatę i dziś nie było inaczej. Zamówiona koszulka na imprezę w niedzielę doszła ale nie do miejsca zamieszkania,tylko pogonili mnie po stacjach ESSO . Babka szukała 2 x i co chwilę mówi,że jej nie ma.. A ja nie dałem sie zniechęcić i dalej swoje,że jest na pewno i sam mogę jej poszukać. No i znalazła ... :) UUUFFFF !. Ale na [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Kupiłem maść Opokan(zawiera naproxen), grubsze igły i strzykawe 5ml spróbuje odessać ten syf, jak to nie pomoże wjeżdżam jutro na antybiotyk i Diclofenak.

Doszedł kolejny zawodnik,waga 73 kg. Nadal czekam na odpowiedź jeszcze 4 kandydatów. Dzis mieli być na treningu-ale nie przyszli. Trochę źle to wróży na ich udział :)

Jeszcze raz dziękuję! Postaram się resztę doczytać i zrobić to z głową na spokojnie.

16.08 off Ostatnio jakiś nawał z personalnymi i dosłownie na nic czasu. Z jedzeniem mimo aparatu już lepiej więc z górki:D