Na

"MeRa" to chyba najwiekszy biceps ze startujących niezle zmasowany koleś !! dorzycic troche rzeźby i jest Git To ostatni zawodnik mam nadzieje ze moj trud i czas sie opłaci jakos i bedzie chociaz troche opin na nasz temat !! Dzięki za uwage i czekam za waszymi postani "za i przeciw" Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

nie wiem jakie pokazywal wojewodzki, ale to nie byly striny dziecinka- hehe ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Mam juz 1 czesc Maurice SMitha. Mialem malo czasu ale jutro postaram sie skonczyc 2 i wrzucic KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W [...]

Nigdy nie miałem problemów z rozciąganiem,bo zaczynałem jako młody chłopak ,ale mam pewna ciekawa metode.Poprostu siadasz na piłce najleprza była do kosza i wykonujesz skłony do nóg i do przodu,ale najważniejsze jest rozluźnianie mięśni w tym czasie.Z mojego doświadczenia wynika ,że to mięśnie są elemętem trzymającym cały układ a nie więzadła jak [...]

moja firma dostosowuje sie do zapotrzebowania na rynku - klient nasz pan takze nietypowe rozmiary tez produkujemy ale na zamowienie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Kumam nawet więcej niż troche ale dzięki-przyda się napewno Nie ma odpornych na ciosy, są tylko żle wyprowadzone ciosy

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63098 Zapraszam na podsumowanie Mistrzostw SFD.....wyraź tam swoją opinie i zagłosuj na mistrza !! Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

Megabolic Weidera to komplet witamin i minerałów zapakowanych w pojedyncze porcje. Bardzo dobry ale drogi. A jeśli chodzi o teksty przy produktach to są one brane z ogólnodostępnych opracowań. Trudno żebym na stronie wyrokował co jest dobre a co słabsze SONBATY www.atleta.pl

Moim zdaniem takie słowne potyczki nie mają sensu, nie możecie nazywać siebie przewrażliwionymi dzieciakami, to jest cos co odnosi się do całej osobowości, a jak całą swoją osobowośc którykolwiek z nas ma pokazać tutaj na forum? Słowa nigdy nie oddadzą głebi czyjejś duszy, więc jeżeli już chcecie coś oceniać to oceniajcie tylko i wyłacznie swoje [...]

hmmm zeby stac na bramce to tez nie jest tak hop siup... chyba trzeba miec troche znajomosci(jak wszedzie) "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

pomozcie....... za nic w swiecie nie moge zlapac masy!!! mam 184cm wzrostu i waze 61kg!!! co mam zrobic, zeby masa przybyla. wiem, dieta, ale ona prawie nic nie pomaga (jestem na diecie od nortona) mam 14 lat i to moze dlatego, ze rosne, ale chyba mam prawo troche zlapac masy.... zreszta qmpel z klasy jest wyzszy o 1 cm jest w tym samym wieku co [...]

Hehe moze welniane na zime ? a wogole najlepsze gacie na swiecie to boxerki,zwyklych mam moze ze dwie pary,a stringow nie nosze (stanika tez). Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi soga !!! Pozdrawiam. "Don`t push it !" Czy się stoi czy się leży dwa tysiące się należy. Czy się leży czy się stoi władza płaci bo się boi.

ja tez dawno sie pozbyłem slipek.... Boxerki ruulez! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]

Brutus - co ja tam takiego napisalem co zasluguje na bana?? olile pamietam to wrzucilem kolesiowi soga za fajne zdjędcia i powiedzialem ze jego zona starsznei wychudla po ciązy pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Dzięki, już się wypaliła wpadaj teraz.. :> Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka Royal.

---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

na odreagowanie stresów polecam Walki Tytanów by SON... & inni... ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

Hmm w sumie dobre sog polecial. Ale odnosnie treningu na rzezbe zdziwilo mnie troche ze nie ma tam wogole superserii ani serii laczonych.A takze cwiczen izolowanych nie zauwazylem za duzo.Przeciez on duzo sie nie rozni od treningu na mase. Jesli sie myle to prosilbym o wyprowadzenie mnie z bledu :) Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie [...]

w sumei to lux budowa , ale jak tak patrze na glowe i na plecy to ta glowa to 3/4 plecow CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

spoko patriot ale zeby to kompleksowo podwescic jako przykladowke trzeba by jeszcze tu do***ac co nieco:] moze jakies dwo dniowki jednak nie HIT ani HST no i co do superserii laczonych to juz lepiej jak sie ma jakies doswiadczenie zeby sie za to zabrac a w sumie dwo dniowki tez nie dla poczatkujacych soga masz *chill out with me* in [...]