Na

Najbardziej podoba mi się rada, aby przed snem wziąść Alka Prim - faktycznie, też stosuję czasem tą metodę i jest rewelacyjna; rano budzę się bez najmniejszego bólu głowy. A co do szybkiego trzeźwienia... Sposobu nie ma, chyba tylko transfuzja krwii Chociaż byłem świadkiem, jak po imprezce studenci medycyny aplikowali sobie na zmianę zastrzyki z [...]

O kur** co mi sie z mozgiem porobilo ??? oczywiscie ze Andrzej i sog dla Ciebie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Jak szeroko trzymacie ręce wyciskając?Jak jest najlepiej?Podobno ćwicząc szeroko wyrabiają sie też mięśnie pleców... POZDRÓffki IEGFJIRGJOIREGJIEJGOIRGJOREGGERRE

Jak dla mnie 3g HMB to stanowczo za malo - stosujac taka dawke udalo mi sie jedynie poprawic zarys muskulatury (spalilem troche tluszczu) i nieznacznie zwiekszyc parametry silowe. Dopiero przy duzych dawkach, HMB zaczyna naprawde dobrze dzialac. Jezeli mimo wszystko zdecydujesz sie na mniejsze dawki HMB to stosuj jedynie przed i po treningu.

[...] szerzej niż barki... to zależy. Pozdrawiam... Luknij do http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tam wszystko o ćwiczeniach ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... [...]

najlepiej sobie Kupic to co reklamuja na krzywy kregoslup Haslo Nie garb sie jest pajaczek polecam kazdemu cwiczacemu.Pozdro! 654 tank hunter batalion

pankracy jesli ktos tu jest slepy to tylko ty ,czytałes tresc posta czy tylko temat ?? pokaz mi w poście gdzie jest napisane ze bjj jest do kitu roger007 podac ci porażki polskich zawodników czy moga byc zagraniczni :) oki np ostatnio porazka Royca z jugodoką , a jesli chodzi o polskie to niedawno odbyty turniej w bytomiu jesli chcesz , to [...]

troche szerzej niz szerokośc barków i tak żeby po opuszczeniu sztangi do klatki miedzy przedramieniem i bicepsem tworzył sie kąt prosty, musisz sam sobie dopasować rozstaw tak aby było ci najwygodniej, jednak nie moze on byc zbyt szeroki po wtedy duzy cięazr spada na barki d.j666

karateka napisał- "Host znalazł sporób na 170 kg zawodnika USA uderzając celnie na wątrobe i dosłownie zabrakło jednego celnego uderzenia w to samo miejsce i by padł na deski jak słoń."- niestety to Host padł na deski jak słoń, bo amerykanin znalazł na niego sposób- mega cepa prosto w szczęke na dworze i w duszy

Z a mniejszą szkodliwością napewno masz racje, ale włąśnie w tym problem ze nie chce się kłuc. Sprawa wygląda tak, ze sam tego nie zrobie (dziwna bariera psyhiczna) a nie chce tez zeby robił mi to ktoś ze znajomych (nie chce zeby wiedziała o tym moja kobieta) Więc jak narazie raczej tylko doustnie A co powiesz na taki cykl: 1-2-3-3-2-1 ale po 6 a [...]

[...] 8 żółtek, 4 łyżki gęstej śmietany,100 g słoniny 4 pomidory, łyżeczka szczypiorku, łyżeczka estragonu, pieprz, sól. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Na patelni zarumienić pokrojoną w cienkie plasterki słoninę oraz dodać pomidory i przyprawy.Żółtka lekko roztrzepać ze śmietaną, wlać na patelnię i smażyć na niewielkim [...]

a gdzies te tabletki teraz mozna dostac??? no i oczywiscie Arni na aminkach tak nie urosl 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Głosowałem na: przeciw. Pozdrawiam

a ja bym ci radził tego kicka- trenujesz piłke, masz silne nogi, jesteś w miare rozciągnięty- wykorzystaj to na dworze i w duszy

Gdzieś na jednej z pierwszych 10 stron jest opis Coolbarta - bardzo dobry swoją drogą, więc nie musisz wszystkiego czytać. Zajrzyj tam. Znalazłem - jest na stronie 6. A trening... Chcesz szybko schudnąć, ćwicz jak na rzeźbę. Ale nieźle działa TP w połączeniu z treningiem masowym (wszystko w ---> atlas ćwiczeń). Przy okazji - to Ty kiedyś do [...]

Mam prozbe czy ktos moglby mi to przerobic na 80X80? zgory dzieki Strzeczka!

Witam, odzywam sie w tym dziale po raz pierwszy, dlatego mam kilka pytan Odnosnie HST. No wiec: 1. Na stronie glownej jest podany przykladowy trening, na nogi sa m.in. przysiady. Podane jest ze z treningu na trening zwiekszamy ciezar o 2.5 do 4.5 kg, natoamist tam przysiady sa powiekszone co trening o 9 kg. 2. Czy mozliwe jest zmienienie dni [...]

prawda jest taka ze jak zamowil koszulke pare miesiecy temu i nie dostal jej do dzis to ma prawo byc naku****,i nie ma co sie wymigiwac brakiem czsu bo zone i dziecko i prace to kazdy ma na karku w dzisiejszej rzeczywistosci a wyslanie koszulki na poczcie to nie wielki problem. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a [...]

do tego co napisał gimper dodać można np jeszcze Viet Vo Dao oraz kombaty- Combat 56, Bas 3, Krav Maga, Vasiliev system, rukopasznyj boj.... a wspomniane Kendo, Iaido, KyuDo to oczywiście nie walka wręcz (wszyscy to wiemy ale jeżeli sie pytasz to może sie nie orientujesz) na dworze i w duszy

Z wlasnego doswiadczenia moge Ci powiedziec, ze lepiej by bylo aby Twoja kobieta o "koksach" dowiedziala sie od Ciebie a nie od osob trzecich - to i tak wyjdzie na jaw . A co do 3 tabl. branych przez 12 dni to jest to naprawde calkiem sporo - ja bym na twoim miejscu ograniczyl dawke 3 tabl. jedynie do 7 dni - w sumie to nie mozesz byc [...]