Na

Z wypowiedzi Pirata wynika, że jest zakompleksionym grubasem. Co masz do gości, którzy robią brzuch? Ty swojego za ch..a nie spalisz. Niewielu dąży do tego by wyglądać jak nadęty balon, tylko do tego aby skorygować swoją sylwetkę. Nie wiem jak możesz być trenerem, jeżeli masz pojęcie jedynie o robieniu masy, a o reszcie g****. Nie pi....l, że [...]

Nerida: "Wiesz co McLogan trochę przegiąłeś pałę!" a co Ci sie zdawalo, myslisz ze jak nazywasz mnie "przyglupem" i ja pisze ze sie nie obraze to juz jest ok? zaatakowalas mnie wiec sie bronie, a ze trafilem w Twoj czuly punkt, no coz... Nerida: "Może mi nie wierzysz ,ale wiem choć trochę na temat każdej wymienianej przez [...]

Chlopaki. Od jakiegos czasu na SFD widze zarysowuje sie glupawy podzial na tych co cwicza bjj i innych. To jeszcze moge zrozumiec. Ale po co udowadniac sobie nawzajem ze moja sztuka walki jest lepsza od twojej? Ze bjj jest lepsze niz powiedzmy karate, czy na odwrot? Uwazam ze nie po to jest forum zeby sie na nim wzajemnie obrzucac blotem ( bo nie [...]

Doszedłem do wniosku że technika jest na 1 miejscu, ale nie można zrezygnować z dużych ciężarów!!! Poprawne robienie 20 kg sztangą nic nie da!! Trzeba robić dobrze technicznie powtórzenia, ale pod koniec każdej serii musisz czuć się wykończony> Dla mnie dobre są 6-8 powtórzeń w serii Pozdrówka

Ja pier...e! Ludzie nie zasmiecajcie forum, ono jest po to, zeby sie czegos dowiedziec, ewentualnie podyskutowac, a nie pieprzyc bzdury. Zaczelo sie od tego, ze ktos napisal, ze cwiczac bjj 4 mce wygral z dzudoka i zapasnikiem. Teraz czytam natomiast, ze ktos ma sie wybrac do kina na pokemon 2, a ktos inny ma *******lac. No bez przesady, jak sie [...]

moznaby powiedziec, ze mnie tonie dotyczy, bo nie cwicze Bjj, ale znam realia i wiem, ze styl walki, ktory nie posiada dobrego parteru raczej nie ma szans "na ulicy", niestety niektórym mozna to wiele razy tłumaczyć, a i tak to nic nie daje...

Nic Ci nie poradze ze co jakis czas, a ostatnio coraz czesciej przezywamy najazdy nawiedzonych d****i ktorzy poza atakami na Bjj nic sensownego nigdy nie napisali. Bardzo chetnie rozmawiam na merytoryczne tematy, ale sam Ci ich jak to powiedzialem juz Fiodorowi wymyslal pod innym nickiem nie bede. Dlaczego nie zaproponujesz jakiegos tematu? [...]

Moich znajomych w to nie mieszaj,a tak wogóle imponować to można inteligencją której biedny Boruta nie posiada a nie tym ,ze jest się przypakownym.Czy zakładałam kiedyś komuś dzwignię?Oczywiście na treningach robiłam to wiele razy ale wybacz gościowi który ma 180cm wzrostu i waży ok.100kg. takiej osobie jak ja nie wychodzi. Dlaczego?Bo jestem [...]

żle napisałem, styl, który nie jest wszechstronny i nie ewoluuje ma małe szanse na ulicy. to chciałem powiedziec.

wiesz nie jestem taki pewnien. Mam kumpla, ktory nie boi sie dac po mordzie 2 razy wiekszemu od siebie ( i nie raz juz takich nalal ), a w parterze to na ulicy pewnie ani razu sie nie bil. Ja owszem mialem w zyciu pare sytuacji z "ulicy" i nie powiem wyszedlem z nich bez parteru, choc z kilku co prawda za pomoca duszenia lub dzwigni. Ale [...]

ok zaproponuje temat, dyskusje o technikach : jakie techniki uwazacie za najbardziej "techniczne", wymagajace najmniej nakladu sily dajace przy tym jak najlepszy efekt ( nie koniecznie zlamany kark przeciwnika ). Ja uwazam za takie wszystkie podciecia przesuwanych nog, trafione w moment, kontrola przeciwnika do upadku na ziemie, a potem [...]

1. puste kalorie 2. zle dziala na watrobe, a wszystko co zjesz przechodzi przez watrobe ( w duzym skrocie ) 3. zle dziala na uklad krazenia 4. zle dziala na uklad nerwowy 5. zle dziala na uklad hormonalny 6. zle dziala na regeneracje 7. zle dziala .... na bardzo wiele innych rzeczy jesli cwiczysz i chcesz rosnac, to musisz byc zdrowy. Jak dodajesz [...]

[...] racji ( no czesciowo ). Powiedz dlaczego w kategorii open w judo wygrywaja zawodnicy wazacy po co najmniej 100 kg? Czy dlatego ze maja lepsza technike od tych lzejszych? Na ogol maja gorsza, bo sa duzi, ciezcy, mniej sprawni. Ale sa tak ze 3 razy silniejsi. I taki maly zawodnik nigdy nie zalatwi takiego wielkiego, chyba ze tamten sie potknie. [...]

powtorze slowa Boruty: "dlatego ze masz gowniana technike". oczywiscie ze kobiecie bedzie trudno zrobic cokolwiek z typem wazacym 100kg przy wzroscie 1,80(jesli cokolwiek), ale facetowi duzo mniejszemu juz to sie uda. sila jaka dysponujesz jest wazna, ale nie musisz jej miec niewiadomo jak duzo zeby byc dobrym/a(no coz, czym wiecej tym [...]

>>>"zastanów sie co piszesz..."<<< - jakies aluzje ? ...chłopie ja napisałem tylko to co podawali w TV. Co do tego szczurka to rzeczywiscie, nie wszystko co zadziała na szczurku moze zadziałac na człowieku ale jest prawdopodobne. Co do miesni jakie sie powiekszaja to tylko szkieletowe, wiec serce zostaje w pierwotnej [...]

Ale wojna o czapke gruszek jak by to miało jakieś znaczenie. każdy styl ma niepowtażalny imidż którym chce się odróżnić , akurat kolorowe kimona są fajne , nawet ortodoksyjni japończycy w celu podniesienia widowiskowości ich narodowego sportu zgodzili się na niebieskie gi. Rickson

i z ostatnia wypowiedzia sie zgadzam w 100 %, ale troche wyzej tlumaczyliscie panience ze nie wyciagnie dzwigni kolesiowi 100 kg bo ma zla technike. jasne ze jak ja juz zalozy to moze byc z tego ciezko wyjsc, ale niech zalozy i nie mam zamiaru sie z nikim klocic jak juz zreszta pisalem, ani udowadniac przewagi jednej MA nad inna troszke luzu [...]

wiem, ze na ulicy nie ma zadnych regul ale to juz troche przesada :))

Cześć!!! Serwatka to produkt uboczny, który powstaje podczas przerabiania mleka na ser lub twaróg.

Ludziska dajcie co dobrago na spalanie tłuszczyku Życie to ból