Na

Kiedy bedzie ?? jak ktos Kupi "DOMINATORA" na DVD i Przerobi na DIVX a Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

ale moja Ładniejsza przyznaj Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

OOOO patrzcie co ten Gosciu za Jarkiem robi!!! Biedny Jarek juz wiadomo skad ten Grymas Twarzy Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

kurde sprobowalbym tej nowej termy , ale boje sie zeby mi niespadl zaduzo biceps , a umnie jest tak ze pierwsze co spada to biceps ,a np brzuch na koncu. zobaczymy moze sie zdecyduje "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

widze ze bez fazy ladowania sa rozne szkoly ale w takim razie efekty moga przyjsc troche pozniej poczekaj ,bierzesz pierwszy raz wiec na pewno przyjda , nie wierz w reklame ze krea +ryboza to cie rozpier.. nie wiem jak poczekaj bo bez fazy troszke pozniej przyjda ale moim zdaniem sa trwalsze , a w podziece wystarczy sog CARPE DIEM

a jeszcze jedno gratuluje przyrostow moze to tez miec wplyw na wynik kreatyny bo przeciez nie mozna rosnac i rosnac moze powinienes zmienic trening albo cos takiego CARPE DIEM

Aby osiągnąć masę i siłę mięśni polecam poniższy trening: Pierwszy dzień Brzuch -wzniosy tułowia w siadzie na ławeczce -prostowanie i uginanie nóg w siadzie w poprzek ławki -unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce Barki -w pozycji stojącej podciąganie gryfu do brody -wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej siedząc -przenoszenie sztangielek [...]

siudek --> jesli chodzi ci o moj #GG to nie mam nic wpisanego w katalogu, a jest poprawny :) co do goscia wyciskajacego 115kg (czy 125???) to tez mi sie nie chce wierzyc, ale poczekajmy na zdjecia Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Do wszystkich zainteresowanych. Impreza się odbyła - było super, a że was nie było to nie liczcie na rozpisywanie się ze strony organizatorów. Po prostu wszystko wypaliło na 6+ Regulamin był jak najbardziej właściwy i nie faworyzujący nikogo. Pozdrawiam. Wojciech Adamusik

kiedy wpadam napewno na wakacje albo wczesniej to wypijemy jakies piwko cichy i kto bedzie jeszcze chcial TINY

bo goraco i nie bylo gdzie- w domu miekszam na poddaszu i jest sauna- gdzie indziej nie ma mozliwosci, a na inna silke niz szkolna latem szkoda kasy...jak juz bede zawodnikiem to wynajme extra klub na caly rok No pain-no gain

Kruszek jestes rocznik 83, wiec powiedz mi jakim cudem dopiero teraz idziesz na komisje?

Panowie chyba mamy w dziale szpiega ,który juz drugi raz w ciągu tego dnia dostał nagane za podawanie adresów stron www .Musimy go wytropic i wyeliminować .Najleprzą drogą bedzie powieszenie na choince obok gwiazdy ,albo czuba

Dlatego pisałem o grapplingu, bo jak miałoby wystartować więcej ludzi z innych styli niż z BJJ to nie będą to juz zawody BJJ. Szkoda więc, że pochwaliłes sie teraz, przed konsultacją z BJJ Polska. Jak my nie wystartujemy to pozostanie tylko Kraków i Lublin. Czekam więc na reakcję oficjalną Karola. Nie słyszałem o zakazie startu w Łodzi. Nie u mnie [...]

Mam ten sam problem. cykl konczy mi sie 27 grudnia wiec co ze mna? Ile moge wypic zeby sie nie odkrecic? Hilfe! Na andrzejkowej imprezie to mysalem ze mnie h** strzeli za przeproszeniem jak wszyscy wokolo pili a ja sprajta sonczylem:) The Way of the Samurai is found in death

[...] kolana do tego doszła jazda motocyklem w zime i teraz mam troche zepsute stawy kolanowe. Nie zachęcam do robienia samemu w domu poważniejszych ćwiczeń, chyba że jakies proste ogólnorozwojowe. Najlepiej zapisac się na coś i ćwiczyć pod czujnym okiem sensei, ratownika czy trenera. Tszymta sie ciepło. "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

Nie ma sensu w ogole laczyc Crea Mass razem z Therma. Crea Mass jest na mase a Therma na zrzucenie i jaki w tym sens ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

1mozliwosc - n arowerku bardzo chętnie ale musialbys mi zafundowac odpowiedni z tarczami bo na moim zlomie to no i musialo by byc lato 2mozliwosc - poniewaz jest zima a umnie w korytarzu stoi snowboard to rozumiesz pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

no tak ale therme zastosuje jako dopalacza,ale na razie biore kreatyne na sile,mam nie brac thermy?i mam jeszcze pytanie nie na temat,mialem kontuzje stawu reki (od silowania)lekarz dal mi jakas blokade(2.50zl za 5zastrz.) i wit.b12,czy moge byc na nie uczulony(mialem probe z b12)pojawily mi sie krostki na ramionach i plecach,nigdy nic takiego nie [...]

p.s. Sebek wal do mnie na GG to powymieniamy doswiadczenia odnosnie nuncha, przyda mi sie taki ctx w sprawach tej broni :)