Na

ja spożywam Hi-Tec 90 i nie mam po nim sensacji a zdjecie ci przerobią w tym poscie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=71&topic_id=36999 co do nóg to najlepiej taki zestaw 1. przysiady 4 serie 12,10,8,6 2. prostowanie nóg (ja mam ławeczke z przystawka na nogi)4x8 3. uginanie nóg leżac 4x8 4. wspiecia na palce 4x max jak nie masz do [...]

OSOBIŚCIE POPIERAM WYPOWIEDZ MAWASCHI :KREATYNA + GLUKOZA ) SAM TAK BRAŁEM (POSZŁO 180 NA PŁASKIEJ A JEŚLI CHODZI O VANADYL -ZBĘDNY WYDATEK POZDRAWIAM . NIECH MOC BĘBZIE Z TOBĄ POKEMON ZIELARZ

[...] tai-sabaki (obrotów ciała znanych w kendo). Trenowałem aikido krótko, ale z tego co zaobserwowałem większość technik opiera się na dźwigniach (głównie nadgarstkowych). Napewno nauczysz się tam też dobrze padać. Co mi sie jeszcze podobało to walka kijem- naprawde fajne. Nie chciałeś żeby mówić o skuteczności więc nic nie będe pisał. Musisz [...]

Ja nic nie musze rozumiec, na codzien trenuje z czarnymi pasami jj i widze co oni robia. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Dzięki. Też o czyms takim myslałem. Często wracam do domu koło godz 21 więc nie ma nawet mowy na razie o siłce. No ale dzieki. A zdięcie sobie juz sam przrobiłem i wstawiłem. Dzieki. ps. po Olimpie tez nie miałem sensacji a teraz po Ovopolu 3 razy na kibel i nei wiem czy sikam czy robię cos innego ale bedzie oki. Znów zaczałem pakować i... rosnę!

e-lite...co kto lubi...ja nie lubię płacić za reklamy:) a prolab to jedna z najlepsych firm na świecie jeśli chodzi o suplementy, do tego rozsądne ceny...polecam:) Doradca w dziale suplementacja

dzieki lucyper przynajmiej jeden normalny na tym forum bo te oseski przed toba to chyba "idioci" zaczelem cwiczyc w wieku 15 lat a profesjonalnie po roku zaczelem przebywac i cwiczyc z takimi ludzmi ze sterydy to bylo raczej cos normalnego.A jesli wy uwazacie ze sterydy sa zle to moze byscie zmienili dzial bo po waszych wynikach niemozna [...]

[...] niz Mistrzostwa US. Przyjrzyj sie zawodowcom, na zywca, na zawodach, bedziesz wiedzial lub juz wiesz o czym mowie. Amerykanie maja kase i zajoba na punkcie kulturystyki. Natomiast nasi zawodnicy maja tylko zajoba i prosze nie pisz o tych budzetach, ktore to niby gwarantuje Olimp. Jeden z naszych mistrzow, zarabia bynajmniej nie na [...]

Kask - bylem juz na zajeciach BJJ - cwiczylem juz zapasy i judo (zreszta jedno i drugie w mlodzikach i kadetach na poziomie 2-4 miejsca w mistrzostwach polski) to moze juz bylo kawalek czasu temu ale co nieco pozostalo. Jak pisalem wybralem jj a nie bjj bo w sekcji do ktorej poszedlem moze jedynie z trenerem moglbym porzadnie pocwiczyc (a nie [...]

[...] poztytywnych cech, odkrywasz siebie wyrabiasz sobie pewne nawyki. Jak na ulice to cos bardziej kontaktowego i zyciowego radze. Mozesz sprobowac judo, piekna dyscyplina piekny sport a zarazem skuteczne w walce. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Brick - znając metody sędziowania stosowane na ww zawodach wszystko było mozliwe (np. przerywano walkę za biernosć facetowi który był w dosiadzie i dusił przeciwnika, no ale przeciwnik był z własciwej sekcji....) Cwikus - napisałem już: popełniasz podstawowy błąd logiczny. To że BJJ wywodzi sie z JJ o niczym nie swiadczy. Wszyscy wywodzimy sie od [...]

Czy jest jakas lista sensei Kyokushin w Polsce? I czy znajduje sie na niej sensei Wiesław Gwizd (jak chodzilem na karate to mial 3 dan).

Wlasnie pady i sile w nadgarstakch powinienes sobie wyrobic na Aikido. Ale czy o to chodzi ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

A koras wspomniałes coś o naszych wynikiach, no ale wiesz nie udowodnisz mi tego na 100% że wyciskasz 150kg, że ważysz 90kg,że w biciolu masz 42 idt.Bo ja też mogłem w profilu se napisać że ważenp. 98kg, w biciolu mam 45, na klate szarpie 165 kg i na koącie w banku mam 3mln zł.Nie chodzi mi tu o to że w profilu opsałes jaką bajke ale oto ze może [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy łykając kreatynę z rybozą też mam popijać sokiem owocowym - tak jak podczas cyklu kreatynowego bez rybozy? "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

możesz...ale to nie jest konieczne. Ryboza jest wystarczającym ytransportem...ale w ilości min.4 gramy na porcję kreatyny:) Doradca w dziale suplementacja

Najlepszego byq czekamy na fotki ze slubu i fotki małego kulturysty lub fitneski Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy ! *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

[...] chyba nie na necie W każdym razie wykaz senseiów w Polsce jak i za granicą znajdziesz tu: http://www.karate.org.pl/kyokushin/statystyka.php Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

A jak się odżywiasz? Masz jakąś dietę? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

hmm no to nie fajnie jakieś zapupie straszne a co ci dokładnie nie pasi w tej sekcji Kboxu??? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie