Na

[...] śląskie z pieczoną kaczką w jabłkach + kapusta z jabłkami. 4.Sernik lemon meringue. Bez mąki, bardzo kremowy. Spód z herbatników. Masa serowa z serka "mój ulubiony". Na górze cytrynowy krem (lemon curd). A to białe to mascarpone ze śmietaną. Słodzone erytrytolem oczywiście. 5.Gałka lodów w wafelku. Polewa z awokado/kakao/banan/miód, [...]

140kg na klatę coraz bliżej i redukcja coraz bliżej. A u was co dobrego?

Dużo osób nie czuje pierwsze 3-5dni nic...Leć dalej jakie masz założenia. Daj znać jak poszło na dnp.

Po wadze kapsa nie oceniasz ile masz dnp ...Przeciez jeszcze jest wypełniacz jakiś. Jak masz np metę 10mg/TAB a sama tabletka waży np30mg to co liczysz 30mg mety na tab... No nie przecież. Dlatego masz podane ilość substancji aktywnej środka na tab, ml itd ..

A to ile bym musiał jeść ? Ale tak naprawdę myślę że 1500 kcal bym na spokojnie dał rade

hahahahaha https://paczaizm.pl/content/wp-content/uploads/kiedy-rzucasz-laske-na-lozko-zeby-bylo-seksi-ale-trafia-lbem-w-sciane-i-umiera.jpg Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-02-12 22:15:46

Witam wszystkich forumowiczów. Prosiłbym o ocenę mojego planu treningowego oraz ewentualne poprawki jakie można by było do niego wprowadzić. Mój staż treningowy wynosi 6 miesięcy, jakiś tydzień temu z FBW przerzuciłem się na push/pull/legs ponieważ stwierdziłem, że wyszedłem już z etapu "początkującego" i trening ten nie był dla mnie [...]

A może być tak, że teraz wyjdzie że się jest bezpłodnym a np po pół roku będąc dalej na bombie samo się naprawi czy raczej nie? Ciężkie pytanie.. HCG leci ? Od prawie 2 lat nie A teść ile czasu leci ? . HCG powinno byc

Postanowiłem że chce schudnąć, moim celem jest tygodniowo chudnięcie 0.5-2 kg tak żeby miesięcznie chudnąć około 5 kg. Na początku chciałem przejść na dietę 1000 kcal ale poczytałem że nie jest to za zdrowe więc chcę zejść do około 1500 kcal dziennie. Zaczyna się sezon rowerowy więc aktywność po szkole ( w samej szkole robię od 1.5 km do około 3 [...]

A może być tak, że teraz wyjdzie że się jest bezpłodnym a np po pół roku będąc dalej na bombie samo się naprawi czy raczej nie? Ciężkie pytanie.. HCG leci ? Od prawie 2 lat nie

Ruscy płacili eroposłom, żeby głosowali przeciwko przyznaniu Polsce pieniezy na rekonstrukcje gosporadki po covidzie %-)

Czytając sobie opisy w trakcie bomby i bez hcg mamy odcięte lh / fsh. A nasze pleminki pp prostu się nie ruszają. Albo są strasznie ospałe. Pytanie tylko jak to wygląda podczas stosowania HCG które jednak odpala nam oś podwzgórze i przysadkę którą jednocześnie gasimy. Szkoda że nie ma badań na koksiarzach. To że myszy coś odpali nie oznacza że u [...]

@grind - bardzo choruję na Aaliyah'e, chore to jest, myślę o dziewczynie, która nie żyje i mi ora beret Nawet sobie znalazłem dziewczynę, która jest biała, ale podobna do niej mega. Moja była narzeczona też podobna. Znalazłeś tą, której szukałeś? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-02-12 21:45:17

Przyznam, że też mnie zawsze dziwi, że ludzie na forum piszą, że robią trening w 45-60 minut. Nawet jak próbuję i się uda, to się okazuje, że to nie trening siłowy, tylko właściwie ciągła praca, a ciężary, to chyba macie służących do zmiany ciężarów %-) Nie neguję, a podziwiam, bo mi tak szybko ogarnąć treningu się nie udaje. Dokładnie tak! Też [...]

[...] pewno widoczne. Sam u siebie zauważyłem, że po okresie dłuższego spożywania większych ilości kalorii, wchodząc na teoretycznie ujemny bilans energetyczny, trzeba trochę więcej czasu żeby zaobserwować spadki obwodów. Najgorsze co można zrobić, to zmniejszać ilość kalorii co chwilę. Oczywiste nie zaszkodzi wrzucić kilku dni diety do sprawdzenia.

Tak powoli myślę nad małą introdukcją konkursu marcowego. Zainteresowane marcowym konkursem :Fit Venus Challange 2023 mogłyby wrzucić tak na próbę jedno zdjęcie w tej pozie,prezentowanej przez Małgosię Mackiewicz, mistrzynię Polski (wiele osób z forum ją spotkało na programach treningowo-filmowych w Poznaniu,Jeleniej Górze i w Czachach ) Zdjęcie [...]

Dzięki za radę, więc jeśli bym zdecydował się na clomid to przez ile musiałbym i w jakiej dawce go brać. Mogę stosować 14 dni 50mg clomidu i później 14dni 25 mg. Czy skonfigurować to w inny sposób? Powiem szczerze że wejście na testosteron i później pct też mnie kusi gdyż progres już jest powolny i wiem że jeśli chce cos osiągnąć większego w tym [...]

Panowie , takie równanie : Mam 39 lat. Od 28 roku życia jestem na bombie i nie stosowałem HCG. Zacząłem je stosować dopiero w obecnym czasie. Z chęci dbania o zdrowie przed okresem starzenia się. I jestem z 45 latką która wygląda extra. Ma dorosłe dzieci. I teraz , jaka jest szansa jej zajścia w ciążę podczas mojego stosowania HCG ( 300iu co 3 dni [...]

Na normalnych treningach mam taki sam ból, tylko ze lekki i da sie wytrzymac Poszukaj kogoś kto dobrze oceni twoją technikę i Cię zbada, np. sportowy fizjo, a jeśli nie znajdzie przyczyny, to do lekarza i wyjaśnić mu, co się dzieje... W tym wieku bez powodu nic nie boli. Być może twój układ krążenia jest po prostu bez kondycji, ale takie rzeczy [...]

Na co te sarmy mają być? W jakim celu chcesz je zastosować?