Na

Dziecko. Mam nadzieje ze nie bedziesz probowal wprowadzac tych swoich oblakanych teori w zycie. Mimo wszystko nie chcialbym Cie ogladac na wozku inwalidzkim. Moze jak troche pozyjesz to zrozumiesz ze przeciwnicy to nie kukielki czekajace potulnie az raczysz je zmasakrowac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, [...]

Boruta, bez obrazy, ale mam dwie uwagi : w profilu jest, że jesteś rocznik 75, rzeczywiście musiałbyś w BARDZO młodym wieku regularnie walczyć z ZOMO, chyba, że to tylko przenośnia albo miałeś na myśli obrzucanie "zomowozów" kamieniami.... Secundo- nie wszyscy "zaczepiacze" podchodzą do gościa w bokserskiej gardzie: ja wiem ( [...]

Jeden gość zajarany Krawatą chciał pokazać ciosy w tchawicę i jaja. Jego nieszczęście i polewka z krawata że trzymali brodę nisko, ajak chciał trafić jakimiś wymysłami z boku to był blokowany. Koleżko jak nie byłeś skopany po nogach przez kilku gości to nie opowiadaj takich bredni, dystans to se możesz trzymać ale z jednym przeciwnikiem, ale nie z [...]

mam prosbe nie zasmiecajcie forum jeden z najpopularniejszych tematow przez was schodzi na psy... ambitny typ

Zaczynalem jako 13 letni gowniarz. I kontynuowalem przez jakies 10 lat. I owszem moze zdazyc sie okazja. Problem w tym ze moze technika nie wejsc. Moze wejdzie, moze nie. Nie chce tutaj gdybac jakie sa szanse, ale powiedzmy ze spore. Problem w tym ze z nastepnym te szanse drastycznie maleja. A z powtorzenie tego trzy razy pod rzad jest prawie [...]

I jeszcze jedna historyjka z życia wzięta : mam kolesia, taka mniejsza wersja niedźwiedzia polarnego posiadającego w dodatku "kopyto". Jego lekarstwo na zaczepiające grupki jest takie: wali na maxa największego z nich. Jak gość zasypia, to przeważnie reszta odpuszcza... Metoda w 90% sprawdza się. Tylko, że trzeba mieć takie [...]

Może nie są tak imponujące jak twoje,ale na pewno mam zdrowszą wątrobe i jak wypiję sobie od czasu do czasu browara nie martwię się że wyląduję w szpitalu. Pozdrowienia dla młodszego kolegi. Nara.

Madry Polak po szkodzie. Wstrzyknales w siebie sporo koksu i gowno z tego masz-zle jadles. Nastepnym razem jak rozbijesz swinke i wyjmiesz kase na kox, to nazbieraj jeszcze 10-20 razy tyle na odpowiednie jedzenie.

W żadnym wypadku. Drostanolon to wyższa szkoła jazdy. Nie aromatyzuje w żadnych dawkach - vide: nie ma możliwości gino. A do tego robi stal z mięśni. Suchutka, twarda masa mięśniowa. To jest właśnie to co potrzeba na koniec cyklu. Pozdrawiam Ed

Mateusz i zielony xxx - Na początek jedyne co bym wziął to dobry przykład z tych co nie biorą.....Jesteście za młodzi i za głupi.Więcej mi się nie chce gadać.Brak słów. Weście się trzepnijcie łbami,może coś pomoże. mikey.

chodzi mi tylko jaka odzywke albo co jesc aby poszlo na mase i po cyklu zbyt duzo nie spasc SIARA!

Nie znam osobiscie nikogo, kto trenowalby BJJota i teraz mocno zaluje, bo widze, ze ostro bronicie tej sztuki walki. Ja trenuje karate stosunkowo od niedawna, bo dopiero dwa lata i nie watpilem do tej pory w skutecznosc tego stylu w konfrontacji z "nowszymi". Widze jednak, ze jest o czym mowic. Skoro BJJ sprawdza sie tak dobrze na ulicy, [...]

Woda z kranu to ścierwo. Woda wodzie nie równa czasami producenci sprzedają wodę mniej zmineralizowaną niż kranówa-prosto mówiąc pijąc jej dużo wypłukujesz minerały z organizmu zamiast je dostarczać i mimo to że zjesz tonę białka i tak nie urośniesz. Wiem że najlepsza jest wysokomineralizowana woda-chyba Ustronianka 2000.-albo jakoś tak. PATRZCIE [...]

No jak zjesz te 80 tabletek i bedziesz pił 5 litrów wody, i zjesz obiad to na oko ci przed czynnosciami fizjologicznymi przybedzie 6kg Zmieniony przez - misOO w dniu 2001-07-20 17:44:54 Zmieniony przez - misOO w dniu 2001-07-20 17:45:27

Mam znajomego który ćwiczył w latach 80-tych i moze to śmieszne ale dla nich odżywką właśnie było bebiko-z tego prostego względu że nic innygo wysokobiałkowego nie było na rynku. Strzałka

Odpwiedz w archium. Zreszta jestes na tym forum od dawna i na pewno ja znasz, bo bez tego nie zaczalbys cylku. Krasnall

Proponuje trening 2-3 razy w tygodniu. 2-3 cwiczenia na duze grupy miesniowe, 1-2 na male. Ciezar 60-75% max. Przed każdym ćwiczeniem rozgrzewka, a następnie ciężka seria właściwa (1-3). Powtórzenia wykonuj powoli (2 sekundy góra i co najmniej 4 sekundy dół), do załamania cwiczonego mięsnia. Moja propozycja: Dzien pierwszy (klatka,plecy,biceps) [...]

Dorzucilem na FTP sliczny nokaut z lokcia w walce thai boxerskiej. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Cześć! Mam 15 lat i ćwicze od 10 mieśięcy.Jestem ciekawy od jakich wymiarów zaczynaliście?Np.na początku klata 96cm,obecnie105. To chyba dużo no nie?Zapraszam do wpisuwania swoich początkowych wymiarów i obecnych.

Ja mam białko ProMax SciTec-a, smak truskawkowy. Na początku w ogóle nie mogłem tego wypić, teraz się przymuszam Jest niedobre, nie smakuje truskawkami, za to jest bardzo słodkie i mdłe. Ale pewnie mogło być gorzej.:-/ pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie