Na

Czytałeś o tym na konkurencyjnym forum :-))

Czyli te 5 dni po 20 g a potem juz normalnie tak ? ? i te 20 g podzielic na 4 porcje dzienne tak? Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2013-01-13 20:31:10

tak na 4 możesz podzielić.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 108 -udo: 96 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nie jest pełna ale staram sie jesc dobrze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temy teścia ale to była pomyłka 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

staram sie...a który teśc był by naj lepszy na początek i + odblok??

prolongatum i Clomid na odblok

1-8 prop 100mg e2d Clomid na odblok,hcg tez by sie przydało,nolve trzymaj pod ręką w razie gino. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-01-21 16:32:18

juz wiem o co chodzi google :D i podpowiedzcie mi ile czego kupić na cykl??

jak nie chcesz sie kłuć często to enan lub cypio 2 injekcje w tygodniu, tak mi radzili na forum.

zależy od teorii którą wyznajesz na odchudzanie. Gotowana marchewka = duże ig więc nie. Z drugiej strony ładunek energetyczny jest mały więc tak. W mojej ocenie nie zaszkodzi...

Ostatnio byl artykul na temat IG ze nie jest zadnym wyznacznikiem. liczy sie IG calego posilku a nie 1 skladnika.

Ale co masz lordoze pogłębioną czy spłyconą.... bo są radykalnie różne ćwiczenia na te dwie wady postawy.

jak nie masz diety to szkoda kasy na odżywki

nie zrobisz już formy na plażę%-) po wakacjach bierz się ostro do roboty, zabierz się za dietkę i treningi to za rok coś z ciebie będzie

jak dobrze się czujesz na czczo, nie masz problemów zdrowotnych np z poziomem cukru to tak

Nie no tylko na podane przezemnie posiłki czy wystarczy tyle białka a śniadanie i obiad to juz inna sprawa:)

Nie piszę postów bez wcześniejszego spróbowania dowiedzenia się:) nie mogę dokładnie po prostu znaleźć odpowiedzi na moje pytanie bo ogólnie pisze ze musi byc bogaty w białko i tyle. :)

Osobiście orzechy przerzuciłbym do innych posiłków że względu na to że są ciężko strawne. ..

Dokładnie, użyj głowy, nie klawiatury. To że można coś podłożyć pod krążki nie trzeba być geniuszem. Poza tym na małych krążkach możesz potraktować MC jako MC z deficytu :-P

Dzieki;D a na jaka wysokosc podlozyc te krazki jak nisko mam schodzic?