Na

no freestyler to jest taka cwaniacka zagrywka. dobre jak gosciu na ciebie napiera. lewy prosty(cofajac sie),potem zejscie w prawo(oslaniajac sie prawa reka) i lewy sierp.masakra.dodatkowo mozna zamiast ostatniego twojego prawego prostego walnac prawego na nerki :) pozdrawiam Bongo

"Wczesniej jak chodzłem na pake brałem mass scitec 1,5 kg i brałem kretynke, pózniej kupiłem amino i do tego whey protein - a póżniej promaxa - i mało co mi poszło ;( grrrrr - Boje sie ze jak znowu wezme to mało co mi pózjdzie albo i wogule nie pójdzie"-hmm moze zle brales w zamalych ilosciach albo miales zla diete przy braniu tych [...]

albo porawic prawa mawacha(jak ktos lubi wlaczyc nozki) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Dam mu nawet soga, wlasnie za ten zapal PS. Marta, ja tez wlasnie zamierzam isc na japonski. Heh, ciesze sie, ze ten piekny jezyk w koncu staje sie popularny w naszym kraju (powoli, powoli, ale...). sayonara

ooo- no prosze- w sobotke. Najpierw Na tajski - pozniej na browarka. Ech. Znajac zycie to bedzie naodwrot. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

witam , moze to glupie pytanie ale niewiem czy jak sobie w domu trenuje uderzenia na worku to zakładać rękawice?? jak zajkłądam to jest mięciutko a jak zdejme i wale golymi pięściami to czsem mozna sobie nieźle wykręcić nadgarstek, co wy na to ?? Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

Zaczolem ostatnio chodzic na silownie bo trening w domu to lipa.Odlozylem troche kasy i chce soboe kupic troche odywke.Co bedzie najlepsze na poczatek?Bialko?Kreatyna?A moze jakis Gainer? PS: Doradzcie cos tylko wiedzcie ze nie moge wydac wiecej niz 500zl na odzywki.

Za 500zł to można trochę poszaleć. Białko - podstawa, najlepiej ovopol, pogadaj z Hosse - 1kg za 38zł. Do tego glutamina ultimate 400g za 125zł, kreatyna multipower 105zł, aminokwasy całodzienne ultimate super amino 2000 - 115zł i do kreatyny dokup rybozę, która będzie na dniach dostepna - olimpu. Doradca w dziale suplementacja

uzasadniona salwa smiechu - po prostu takie poruszanie sie jest nieefektywne - poskakac mozna na skakance...popatrz jak to robia doswiadczeni karatecy - Ty bys sie czegos w koncu nauczyl zamiast nawijac w kolko o tym samym...

Furious:chyba to juz bylo wyjasnione. Prawda jest taka ze w dzisiejszych czasach nie mozna byc tylko dobrym kopaczem czy dobrym grapplerem trzeba umiec i jedno i drugie z highlightow jakie widzialem z vale tudo to spoko widac polaczenie jednego i grugiego czy to u Pele czy u Gilberta Ivel'a filmikow z Sakuraba nie komentuje (bo po co ) "Nie [...]

Ja trenuje Tang Lang Quan, system jest rewelacyjny na ulice, ale do sportu to siem raczej nie nadaje :P e?

Ciegło myśle ze masz dużo racji w tym co mówisz,ale smuci mnie fakt ze u ciebie na treningu poruszajac sie podobnie jak bokserzy bym był wyśmiany. A jeżeli było by to skuteczne to czemu mam tak nie robic?dlatego że to juz nie jest karate?Ja jestem uczony tego że w walce trzeba być jak najbardziej naturalnym trzeba być sobą.Bez żadnego zbednego [...]

O kurde, z tymi pompkami to niezle, wychodzi ponad 3 na minute -Jarek

moze te dwa linki cos pomoga http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32883 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=20523 ...natomiast z wlasnych doswiadczen, polecam zimny prysznic na zmiane z cieplym i oczywiscie non-stop intensywne nawilzanie, np oliwka w zelu "Nie bój się ryzykować, nigdy nie żałuj tego co zrobiłeś, za to zawsze [...]

no w sumie to nie bardzo jest co....chyba że spuścić swojego pieska i ufnie czekać na rozwój wydarzeń no gods no masters

bez przesady , gdyby chcieli zrobić świństwo to zamiast strony bmw otworzyłaby się strona jakiegoś gej klubu . Czepiacie sie na siłe ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Uważam że poziom sanda jaki reprezentują sobą polscy zawodnicy jest żenujący. Niedawno byłem na zawodach kung-fu (nie powiem jakich)i kickboxerzy pojechali ze wszystkimi, zdobywając wszystkie możliwe nagrody w kategorii sanda. Aż żal dupe ściskał jak trenujący 2 lata kickboxing zawodnik masakrował przeciwnika, który ćwiczy kung-fu od wielu lat. [...]

Uczyc sie na tym mozna, wiem cos o tym Sa rozne zastosowania efedryny karton

[...] powoli wymierają, w Europie - z powodu komercji ( szkoły które walą na plakatach "TRADYCJA" wielkimi wołami, najczęściej nie mają pojęcia co to słowo oznacza ). Na wschodzie, np. w Chinach z powodu europeizacji - większość młodych uczniów wybiera boks lub kickboxing, nikt nie chce ćwiczyć tradycyjnych sztuk walki bo moda na Europę [...]

Zadne kung fu - odpusc sobie. Zapsz sie na boks. kick-boxing, thai boxing. Kick masz na ul. Wokalnej przy metrze Ursynow. Masz tez klub BJJ gdzie mozesz cwiczyc trening przekrojowy ul. Raclawickiej 132 Hala Gwardi. Thai-boxing ul. Braci Zauskich ul. Siemieńskiego w gimnazjum pon. sr piat. Sa jeszcze kluby JUDO i zapasnicze ale nie wiem w tej [...]