Na

[...] Rece tylko na korpus. Gdzieniegdzie w Polsce niektorzy kombinuja wersje dla dzieci bez kontaktu na glowe (nawiasem mowiac za granica nie ma tych ograniczen, tam KO jest we wszystkich kategoriach wiekowych...). Nawiasem mowiac obie wersje maja swoje mocne strony jako sport, ale ja tez preferuje te "czterokonczynowe" odmiany TKD.

Zaraz po mału nie przeinaczajmy faktów poprosiłem o rade jak najlepiej dotrzeć do młodych aby ściągnąc ich na treningi więc nie widze w tym nic złego tym bradziej ,ze reprezentuje juz inne pokolenie i może mam juz przestarzałe metody marketingowe po tylu latach !! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Dobra panowie - teraz juz zakonczie bo robi sie z tego szopka. Atakowany,niatakowany - niewazne. Wprowadzamy tu zasady dobrego klubu. Toczysz wojne to wylatujesz. To sie tyczy wszystkich. Taka nowa- stara zasada ktora bedzie egzekfowana. Wiec - ktokolwiek zacznie kogokolwiek tu obrazac to dostanie standardowego miesiecznego bana na uspokojonie. To [...]

a CK to jeszcze w Polsce istnieje? wie ktoś cos na temat tego komunikatu Nasilowskiego w piśmie "S" ? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

A ja uważam, że Sonbaty ma 100% racji, że tak przyciska biggera i dowiaduje się ciekawych rzeczy na temat składów suplementów. A gdyby firmabyła solidna to podałaby ile białka jakiego rodzaju zawiera, bo tak jak napisał Sonbaty to dodanie tylko troszeczkę białka soi jest antyreklamą dla firmy bo każdy zaraz myśli, że jest jej dużo. Więc po co ją [...]

Oj, deska to jest to..kiedys jezdzilem... wczesniej na rolach przez pare lat, ale zrezygnowalem dla wyzszych idei.. Pozdrawiam Dezir -==PINGwin pOWERed==-

[...] miejscu a na 1 jest peptyd. Cieszyłbym się gdybyś odpowiadał na wszystkie pytania skierowane bezpośrednio do Ciebie a nie tylko na te na które jest Ci wygodnie odpowiadać. Naprawdę pytam bo mnie to zaintrygowało, a nie żeby się przyczepić. Jeśli nie wiesz to powiedz po prostu "nie wiem". A może jednak w glutarolu więcej jest peptydu? [...]

Przyciskam Biggera nie dlatego żeby w jakiś sposób zanegować jego informacje, ale dlatego że rzadko mamy możność kontaktu z kimś kto produkcję konkretnych odżywek zna niemal "od kuchni" i od kogo możemy dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy, które firmy nie zawsze podają. Niestety z żalem zauważam że Bigger odpowiada na te posty na które [...]

Kasku !!! Zmienily sie czas oraz miejsc treningow. Teraz treningi odbywaja sie we wtorki i czwartki o 19.00 na ulicy Podskarbiniskej 11 Osrodek Orzeł. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

Z tym śmiercionośnym to nie słyszałem - dla mnie śmiercionośny styl to walka nożem albo strzelanie z kałacha Ten knockout instruktora krawata z Poznania - nie znam szczegółów, czy chodzi o majora czy kapitana? W każdym bądź razie jakbyś trochę się orientował, a nie pisał co Ci ślina na język przyniesie, to byś wiedział że obaj ci Panowie mają na [...]

[...] się bać A tak na serio, to nie wiem, kto wymyśla takie filmiki. Pewnie jakiś d**** Bo takie ściągnięcie oburącz okularów i walnięcie nimi w nos przeciwnika trwa 3 razy dłużej, niż zwykły, boxerski hak "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Hmm ... rozumiem sid, ze jestes w stanie podrobic nowa recepte, ta z kodem kreskowym i kilkoma innymi szczegolami. Dziwi mnie tylko fakt, ze na Slasku chyba jeszcze nikomu nie udalo sie zrealizowac nowej "lewej" recepty. System informatyczny zainstalowany w aptekach, szpitalach itd. ma z zalozenia uniemozliwic takie proby, ale czy w [...]

Takie moje male wtracenie... Abyscie nie robili za duzo powtorzen wymuszonyych... Powt. Wymuszone mozna stosowac jako dodatek,ale ich ciagle wykonywanie jest nie wskazane... Powod-> Przeciaza stawy... Mysle,ze nie jestescie jeszcze na takim stopniu zaawansowania jak trojbosci,wiec oszczedzajcie stawy i PW stosujcie jako dodatek... Michail w [...]

Czyzby na forum wkroczyła inkwizycja -oj,oj, prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

W takim razie uważasz że można węgle zastąpić białkiem skoro to takie same kalorie? Raczej nie. Jedzenie takiej ilości białka w jednym posiłku nie ma sensu a szczególnie białka z odżywki. Po za tym dieta ta nie jest najwspanialsza, bazuje głównie na carbo, białku z odżywki i całych jajkach, a to nie jest najlepsze rozwiązanie.Brakuje [...]

Ja tez takiej wersji nie widzialem na oczy. Lepiej sie posluchaj Eda i jej nie bierz. 666

Wyglada na kozaka:))) Pozdrawiam... GG:477467

wiec wyglada to tak pon klata lawka --- 3x8 lawka / 3x6 sztangla lawka \ 3x12 rozpietki barki wyciskanie na siedzaca za karq 3x10 podciaganie na dtrazq 3x10 sroda biceps opisany triceps francuskie na lezaco 3x10 francuskie sztangielkami 2x8 piatek grzbiet wisolowanie sztangla 3x8 podciaganie na drazkq nachwytem do karq 3x6 [...]

Hej, może się spotkamy na pucharze Polski. Kto będzie??? Mateusz Pazdan Administrator

Zawsze marzyłem o własnym trenerze czy senseju, tak jak na filmach młody chłopiec uczy sie walki u mistrza, nie w jakiejś szkole walk w dużej grupie. Obecnie mogę powiedzieć że mam takiego "trenera" z którym ćwicze indywidualnie. Nie jest to jakaś kąkretna sztuka walki. Są to elementy aikido, sambo, bjj i karate. johnson