Na

Siamano :)) Swojego czasu wyslalem na forum post z zapytaniem o diete, otrzymalem odpowiedz, ale postanowilem pujsc nieco dalej. Poszukalem w jednym z pism kobiecych 10 dniowa diete, ktora mysle moze byc wykorzystywana przez kulturystow. Co o tym sadziecie (sorry za rozmiar, ale nic nie moglem zrobic). http://www.escapemag.pl/dieta.html [...]

mysle tak samo jak ravenlord, olo a tobie karateka nawciskal anonimowo kitu, przeciez patrzac chodzby na ten post ktory pokazal Ravenlord to smiac sie chce uwierzysz mi ze mam dana badz lepiej niepodajac nawet nazwiska? to jest smieszne a jesli bylby to Shihan D. to nie chrzanilby takich bzdur (nie obrazajac go) "Czytanie gazet należy [...]

182 to duzo? e... w moim wieku? jak patrze na starsze roczniki to sa dosc troche wyzsi, wiec nie chce zeby wyszlo tak, ze potem wszyscy urosna a ja zostane na starym poziomie. ponoc mezczyzna rosnie do 21 a nawet jak ostatnio czytalem do 26 roku zycia... tak wiec? * tomat *

tak wiec masz jeszcze 9 lat.... a teak miedzy Bogiem, a prawdą to czasw którym człowiek rośnie jest baaardzo zróżnicowany.... i własciwie nie wiadomo , czy dopiero zaczniesz rosnąć, a może już skończyłeś.... Pozdro Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

Cześć wam wszystkim ! Dział medyczny jest dla abonentów a nim nie jestem i nie wiem gdzie się z tym zwrócić , może wy mi pomożecie . Słuchajcie jest to temat trochę wstydliwy więc prąszę się nie śmiać i zachować pełną powagę. Mój problem i napewno wielu innych osób polega na tym że przez te pieprzone odżywki coś się poprzestawiało w bebechach i [...]

teraz właśnie nie biore odżywek ale brałem ostatnią jakieś 3 miechy temu a biegunki też nie mam ... i z tym fantem zrobić czekam na dalsze propozycje rozwiązania tego problemu ... DiLeR(bez skojarzeń)

Nie no Pawel za.je.bioza te filmiki tylko ze krotkie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] języczka spustowego i następuje wystrzał. Przy czym z biegaczem sytuacja jest bardzo prosta, on jest tylko gotowy do biegu, i to do biegu w ściśle określonym kierunku. Natomiast my, w sztuce walki musimy być jednocześnie gotowi do ruchu w dowolnym kierunku na różne sposoby, do użycia różnych części ciała i w różne sposoby, do wyzwolenia [...]

WITAM . MAM 22 LATA, ŻONĘ I DZIECKO. , 180CM WZROSTU, BICEPS 38,5, KLATA 104CM, BRZUCH 89CM - NIESTETY. ĆWICZYŁEM KIEDYŚ 2 LATA. TERAZ ĆWICZĘ JUŻ OD ROKU BEZ PRZERW. STOSUJE ODŻYWKI. BARDZO TRUDNO PRZYBIERAĆ MI NA MASIE ORAZ POWIEKSZAĆ SWĄ SIŁĘ. MASĘ PRZYBIERAM Z ŁATWOŚCIĄ ALE BRZUCHA. NIE PIJE, NIE PALE, NIE ĆPAM. STARAM SIĘ Z DIETĄ, PROPORCJE [...]

[...] insuliny (hormonu wydzielanego przez trzustkę w celu obniżenia poziomu cukru we krwi). Otyłość wiąże się z cukrzycą, nadciśnienie tętniczym oraz patologiami wieńcowymi. Nadmierny poziom insuliny we krwi (jak i również nietolerancja na insulinę) uznany został za najpoważniejszy powód otyłośći. Z kolei Michel Montignac wysunął inna tezę: [...]

Powiedz na jakim etapie mozna zaczac te cwiczenia zeby je zrozumiec i wykozystac??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Witamina C - Stymuluje uklad odpornosciowy - bierze udzial w tworzeniu przeciwcial, hormonow neutrotransmiterow - naturalny antyoksydant hamujacy proces starzenia sie komorek - ujedrnia skore wygladza zmarszczki (dobre na rostepy) - stabilizuje wage ciala -wspomaga synteze karnityny z lizyny. BTW: ACE zawiera rowniez Witamine A, E i selen nie [...]

moim zdaniem nawet te w sumie 3 lata to troche malo aby zaczac koxowac, powinines jeszcze pocwiczyc ze dwa... ale jestes dorosly wiec chyba wiesz co robisz na pierwszy cykl proponowalbym ci deke i winstrol, takie polaczenie jest malo szkodliwe, a daje efekty w postaci dobrego jakosciowo, suchego miesa, moze nie urosniesz po tym jak np. po [...]

nie za duzo nazwa to wlasnie winstrol depot, wiecej informacji: http://www.kulturystyka.pl/sterydy.htm jesli masz problemy z cm w pasie i nie zalezy ci na wiekszej ich ilosci, to lepiej daj sobie spokoj z gainerem, zainwestuj w dobrej jakosci bialko, najlepiej serwatkowe dieta - musisz pakowac w siebie 3500-6000 WARTOSCIOWYCH kalorii, pochodzacych [...]

Forum jest sprawa dobrowolna ponad 90% osób wystepuje tutaj anonimowo wiec dlaczego mam z tego nie skorzystać.Moje pierwsze posty na tym forum miały na celu sprawdzenia wiedzy osób tutaj wystepującyc w sprawie kyokushin.Ostatni raz pisze ,że mam wysoki stopień w kyokushin (.....), trenuje długo może nawet bardzo długo więcej niz niketórzy [...]

ritsu zen to sie wymawia tak jak pisze??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] pożywienia które są niezbedne dla żywego organizmu. Przykładem może tu być, chociażby zwyczajna witamina C, brana chyba przez wszystkich sportowców (a nie tylko kulturystów). Najnowsze badania wykazują ,że już 37mg tej witaminy zawarte w szklance soku pomarańczowego , lepiej uzupełniają niedobory niż dawka 1000 mg syntetycznej witaminy C...

Czy tych cwiczen mozna sie uczyc samemu ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

8 kyu miałem w 1981 roku/był system od 8 kyu do 1 kyu/ a potem nastapiła zmiana pasków wprowadzono 10 kyu i awansowałem na niebieski pasek!shihan miał wtedy 1 lud 2 dan OSU prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Nie zawracaj mi TJM gitary. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego forum. I tak jesteśmy największymi kumplami na SFD. Od dzisiaj mówcie mi INKWIZTOR. To na cześć przyłapania Kesia alias Koksika vel Pinokia, na oszustwie.