Na

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Dzięki Macciej za odpowiedz masz rację że masy raczej nie mam.Jestem raczej szczupły a nawet bardzo szczupły.Mam 185 cm wzrostu i ważę tylko 65 kg.Więc chyba masz racje żeby wybrać trening na masę i chyba tak zrobię.DZIĘKI!!!

DO BORYTY !!!!!!!!!!!!!!!!!! Zareczam Ci, ze znalazlo by sie pare osob, ktore mogly by mowic, ze to cale bjj to pic na wode i jest do dupy- obmacywanie, lapanie itd.- widzialem zawody w widzialem walki- bylo to dla mnie smieszne. A poza tym zareczam ci, ze znalazlo by sie mnostwa karatekow, ktorzy by spuscili taki lomot osobom cwiczacym bjj, ze [...]

Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

no ****a panowie ja trenuje kung fu i wali mnie co ktos o tym mowi ja swoje wiem a poza tym burce zaczal od kung fu a jak sie chcecie klocic o efektywnosc jkd i karate to umowcie sie gdzies na "sparing" i sie przekonacie kto wygra w walce bez!!! zasad z przedstawicielem innego stylu a nie bedziecie tu ****a*****nie odp*****lac bo mowic [...]

A co Redrum stęskniłeś się ? Byłam na urlopie. Ja nie narzekam na brak klientów, nie muszę ich Cyberowi odbierać. Zajmuję się dystrybucją odżywek i troche sklepów je ode mnie kupuje, tak więc jak sprzedam kilka suplemetów komuś z forum to specjalnie się nie wzbogacę. Jak ktoś pyta gdzie kupić to ja odpowiadam, to wszystko. Ale tak naprawdę to ja [...]

Nie wtracając sie w spory, ja tez słyszałem , ze trzeba brac troche dobrze przyswajalnego białka przed treningiem,tak powiedzieli mi goście na mojej siłowni a chyba mają racje bo byli to tytani mojej małej siłowni, faceci wygladaja naprawde wspaniale, obserwowałem toczacą się tu batalię i z tego wychodzi ,że Blach Tauruss mial racje a został [...]

Wlasnie wyczytalem, ze tak. Do zaobaczenia na macie. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Osobiście powiem tylko tyle,że mam poważne obawy-dlaczego. Uważam,że Boniek porwał się na grząski grunt-nie dlatego,by nie miał dość umiejętności szkoleniowych,ale dlatego,że dotychczas miał świetny wizerunek medialny i wielki mir u kibiców piłkarskich. To czego się obawiam-to niepowodzenie naszej reprezentacji pod wodzą Bońka i spore straty w [...]

heja potrzebuje namiar na jakis sklep wysylkowy gdzie nabędę takie gumowe spodenki wyszczuplające. Jestem w trakcie turbo spalania i meczy mnie zakladanie 2 par legginsow na trening aerobowy, a wypocenie to w koncu podstawa. Dajcie znac jak ktos coś wie !!!!! Z góry dziekuję! tamara

Jesli masz Enpi jakis problem, to zapraszamy. Udowodnij ze jestes Ty i twoj styl cos warci. Jesli nie to sie zamknij. Bluzgi kolejnego anonima na forum nikogo nie interesuja. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Mysle ze komus sie pomylilo z Budo, albo czyms innym. Budokan ukazuje sie od dwoch lat. Sztuki Walki to dawne Karate Kung fu, jeszcze dawniejsze Kung fu Karate i jeszcze dawniejszy Magazyn Kung fu. Ciekawy text trafia sie w nim jeden na dwa numery i zreguly jest to przedruk jakiegos starego artykulu z zachodniej prasy ktory i tak znam, wiec tego [...]

Znam gościa co ma z kumplami swój portal. Mają tam te reklamy. Od jednego kliknięcia oni dostają 15 g czy jakoś tak. To wiesz ile trzeba klikać ? Pozatym jak ty wchodzisz na jakąś strone to klikasz na reklame ? Bo ja nie. Bo po jakiego grzyba. Moderator Działu Komputery

Doradzcie mi ile ćwiczeń mam robić?? np. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Klatka Motyl WOlne BArki Brzuch Biceps Triceps Nogi Ile powtórzeń??

Muszę przyznać, że najpierw się solidnie fqrviłem, bo nie mogłem wysłać artykułu, ani wejść do poczty. Teraz już wszystko jasne, ale mam małe pytanie. Otóż miałem konto [email protected], a teraz mam nie wiedzieć czemu dwa. Mianowicie: [email protected] i [email protected]. Po kiego grzyba mi dwa konta, na których mam tylko jedną [...]

Boniek zawsze był twardym facetem ,takim go pamiętam na boisku ,po zakończeniu kariery potrafił się ustawić ,ma zdolności organizacyjne itp poniewaz został niejako wywołany do tablicy nie mógł odmówić , o niego się nie martwie bo to cwaniak ,ale niepokoi mnie grono 'życzliwych' z Jankiem Tomaszewskim na czele ,które będzie czychało na każde [...]

Od pewnego czasu, w ramach porannego rozruchu, robie 150-200 pompek zwyklych w 3-4 seriach + 4 * 10 na poreczach. Do tego 20-30min joggu. Pytanie: czy pompki nie zaklocaja cyklu regenaracji klaty? Staram sie nie robic pompek nastepnego dnia po treningu klaty. To samo z tricepsami: czy wystarczajaca regenercja, jak robie pompki codziennie? Staram [...]

Jezeli ktos twierdzi ze bialko popijane podczas treningu da kopa, to zapraszam na trening i maly sprawdzian. Raz pocwiczy i bedzie mogl popijac bialko podczas zaproponowanego treningu, drugi bedzie mial do dyspozycji carbo. Tak samo po treningu, ciekawe kiedy szybciej odczuje powrot energii. Z doswiadczenia powiem ze zarowno bialko jak i ww sa [...]

pompkami marzesz zaklocic regeneracje klaty gdy robisz pompki w szerokim rosztawie rak.Gdy robisz pompki z rekoma na szerokosci barkow to klata nie pracuje.i odwrotnie Maciek