Na

Czad, nawet nie wiedzialem ze w tyle miesni sobie pakuje. Osobiscie polecam podciaganie na jednej rece - juz po czterech podciagnieciach na łapke czuje zarąbiste drgawy ! W Kilku ostatnich podciagnieciach mozna sobie pomoc drugą reka - 3 serie i zakwasior wyrąbany na max'a !! "Jeszcze nie zacząłem walczyć" - John Paul Jones

a co ci wspaniali karatecy robią w zwarciu albo co gorsza dla nich na ziemi? leżą i kwiczą, bo pojęcia nie mają o walce w parterze, bo w tym wspaniałym stylu cos takiego nie istnieje. A 90% walk na ulicy konczy się w zwarciu lub na ziemi. pytanie bylo o przydatnosc na ulicy a nie o wartosc sportową Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla [...]

Ale dobre, gainer zahamuje wzrost. Ten pan od w-f dostał piłką w główkę. Zgadzam się z acidem krótko fachowo i na temat.

Ze zwarcia karateka ma dużo wyjść (np. noga w tył i ushiro mashi geri), w parterze już gożej, ale dobry karateka sobie poradzi. Mój trener (ćwiczę kyokushin karate) poszedł raz do klubu judo na sparingi. Odbywały sie one na zasadzie 'bez zasad', czyli zasady judo + zasady kyokushin. Wygrał wszystkie walki przez knockout...

Czy ten caly miszczo moderator odpowiada czasem na pytania ?? cokolwiek, pliiizzzzz "Jeszcze nie zacząłem walczyć" - John Paul Jones

dalem nie duzo - i pewnie dlatego juz go nie mam ........... okazalo sie ze jest walniety - po dwuch dniach rozsypal mi sie osprzet - nie zgrany lancuch i wielotryb (trzaski i stuki podczas pracy), najwiekszy blat przy korbie powiginal sie (?) podczas jazdy (30km...), ciagle odkrecajacy sie wklad suportu ( trzy razy dokrecany i nic... po kilku km [...]

OYAMA, OYAMA, OYAMA!!!! Nie masz pojecia Macciej o tym stylu, jak chcesz wiedziec co robimy w Oyama w parterze lub zwarciu to wpadnij do nas do Torunia na trening, wrocisz z placzem do domu, o ile w ogole wrocisz...!!! To jest calkowicie "ULICZNY" styl, zadnego piekna czy finezji. Trenujemy tez z kijem, nunchaku, sai, tonfami!!! Walki sa [...]

ZMA to środek na podniesienie testosteronu, za młody jesteś żeby brać takie coś, Twój testosteron jest na wystarczająco wysokim poziomie. co do HMB nie wiem czy są jakieś przeciwwskazania, ale pamietaj że bez odzywek tez dużo osiągniesz... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

nunchaku, sai, tonfy - typowy sprzet noszony na codzien na ulicy :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Rośnie się średnio do 18 roku życia, ale jak pisałem są możliwe odchylenie (15-21 lat). Teoretycznie wiec jeśli ćwiczyłeś siłowo od kilku lat to mogło byc przyczyną że rośniesz 1 cm na rok zamiast 8 cm. A tego już nie da się nadrobić. Ale jeśli nie ćwiczyłeś siłowo to może jeszcze dojdziesz z 5 cm. Niedługo skończysz 17 lat, więc teraz masz [...]

!Witam ! Wiadomo, że mogą być tutaj pewne błędy dlatego też miałem nadzieję że to co jest to poprawicie-no i tak się stało A co do tego na czczo to zgadza się walnąłem wielką głupotę pisałem ten cały tekst o 1 w nocy i mi się nie chciało myśleć i wysłałem z pewnymi błedami, które na szczęście poprawiliście. Aha ktoś napisał, że jest to zlepek z [...]

[...] moj trener pokonal 2 judokow nie ma sensu. ja tez moge powiedziec ze nalałem 2 karateków. tylko ze ja trenuje SPORT a nie sztukę walki jak co poniektórzy na tym forum. Zalezy mi na wynikach, nauczaniu i satysfakcji. Na umiejętnosci samoobrony zależy mi najmniej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Aha bez urazy Basic Powiedz mi czemu niby walnąłem się z tą prostatą? A jeżeli chodzi o dawkowanie to dobrze napisałem - jeżeli mamy w dniu do wzięcia 2 tabsy to powinniśmy je brać w równym odstępie od siebie czyli co 12godzina. A jeżeli 3tabl. na dzień to 24/3=8godz. Ceny też są troszke niezgodne-np. Clomid jak ostatnio kupywałem to kosztował na [...]

Moim zdaniem judo jest lepsze co pokazały rowniez turnieje międzystylowe. Kyokushin to styl dla fizoli twarde bloki,mocne uderzenia,przyjmowanie ciosow na klate jak wazysz ze 100 kilo ba nawet ponad 90 miesni to moze Ci to nawet i działac.Ale dla kogos mniejszego zdecydowanie chwyty,podcięcia,rzuty w judo będą lepsze wykorzystuje sie [...]

Moim zdaniem musisz najpierw zaopatrzyc sie w wiecej ciezarow. Z takimi to nic nie zrobisz. Jezeli chcesz brac 18 kg na klate to nie wroza swietlanej przyszlosci w budowaniu masy ani rzezby. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] UWAZAM ze style chwytne sa lepsze. A te cale pisanie - to przyjedz a zobaczysz itd - po co to? Jesli jestes happy ze cwiczysz to co lubisz to najwazniejsze. (pomijajac fakt ze ja nie wyzwalbym na pojedynek ot tak nikogo kto ma 1 dana - a juz tym bardziej w Judo) PS - macciej - cos o "Rysiu" Na Uboczu moglbys mi na priva napisac ?

[...] Dzwignie na lokcie czy duszelnia to luz.. ale jak tak ktos mi przeciagnie na kolano.. :/ No ale z grugiej strony dobrze by bylo poznac zeby wiedziec jak sie bronic. Na razie wole moje stare dobre BJJ :) No i sog dla autora posta. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the [...]

Hej. Pozdrowienia dla calej ekipy. Pogoda jest kijowa, za to wiara dobra i treningi ok. August dzis juz pojechal i prowadzil bedzie tylko Karol. August prowadzil treningi w stojce: klincz, wejscia w nogi i kontry, uderzenia w roznych dystansach i laczenie tych rzeczy. Bardzo wartosciowe treningi (choc Esco sie nie podobaly). Karol walkowal balache [...]

No ok. odjęłaś sobie 4 kg. to jeszcze czekać aż się przyznasz o ile mniej na prawdę wyciskasz :) Scarpi

jestem na TAK dla 1. Mateo, nie można by usprawwić tak ankiet, ażeby można było zagłosować nie tylko na jedną opcję, ale na więcej? Myślę, że tam poiwnno być.