Na

Kvrwa niech Datsika na te freak fighty ściągną , chłop gwiazdą zostanie w pl :-D https://youtu.be/njrsPdOOJW8?si=f1mf8F9Ss-m4nAzx Datsik vs Najman Datsik vs Zalecki bym zobaczył :-D

Na clomie jestem juz 2 tydzien , poprawa jakas jest odczuwalna , zobaczymy po wynikach .. trt chce zaczac od grudnia , listopad jeszcze rozbujac sie na clomie bardziej i skupic na misce

Wg mnie jest kilka podstawowych ćwiczeń i jedno ćwiczenie nie przetrenuje całego ciała. Wybrałbym przysiad, wiosłowanie w opadzie i wyciskanie sztangi stojąc :-) Temat bardzo ciekawy i nominuję Cię do jednego z 3 tematów nominacyjnych w październiku. Panie daj Pan spokój , temat ciekawy a w którym miejscu że odrazu nominacja --czyżby na bezrybiu i [...]

sarara przypadkiem nie przegrał ostatnio z jakimś mudżynem? no przegrał , przegrał w prawdziwym sporcie z Errolem Zimmermanem ale wygrał na fejkowej gali w formule kickboxingu z Jayem Silvaom w sumie gala cyrkowa ale przeciwnik sportowy bez dwóch zdań , po mojemu legitnie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-10-26 21:59:05

Nie taką formę miałem na myśli :) Ale ok :)

[...] ze stawu, a kazde kolejne wypadniecie i takie funkcjonowanie na luznych strukturach to niestety uszkadza struktury miekkie wokol stawu i z czasem jest coraz gorzej. Najlwpiej przyczepic ten obrabek artroskopowo teraz poki jest swieze i nic wokol nie jest uszkodzone, wszystko cale i rokowanie dobre. Po zabiegu orteza 2-3 tyg ktora mozna [...]

Na TRT zawsze przyjdzie jeszcze pora , ja na Twoim miejscu spróbowałbym jeszcze "rozhuśtać" temat cytrynianem klomifenu + dobra wartościowa dieta zero używek i trening siłowy w cyklu trening + 2 dni przerwy i trening itd. Musisz zdobyć się na motywację i zero odpuszczania - zobaczysz różnice już po pierwszym miesiącu .Na początku z tego względu że [...]

[...] ,gdzie będą i jak z pracą. Bo tu też nie ma tak łatwo jak się myśli. Z innych spraw-o mojej ostatniej wycieczce-napisałem w temacie o moim hobby : https://www.sfd.pl/Nasze_Hobby_%3A_historia_%3A_bitwy_%26_bunkry-t1224829.html A tak dla przypomnienia- juz są ankiety w tematach do głosowania na październik i otrzymywania nagród. [...]

le banera brali na promocje

Albert zrobiła swoje mistrz UE walka o mistrzostwo HW WBC z Vitem jak na swoje możliwości ... a teraz freak fight ? no jest dorosły ja nie wiem jak jest u niego z kasą ale jak ma to ... no lepiej nie a te powroty legend to niech oni już zamilczą bo tylko na śmiech sie podają Jerome Le Banner wracał już ile razy i zesrał sprawę już kilka [...]

na ulicy mlofzi ro z k urwia 90 % bylej bokserki , koniec tematu

Albert zrobiła swoje mistrz UE walka o mistrzostwo HW WBC z Vitem jak na swoje możliwości ... a teraz freak fight ? no jest dorosły ja nie wiem jak jest u niego z kasą ale jak ma to ... no lepiej nie a te powroty legend to niech oni już zamilczą bo tylko na śmiech sie podają Jerome Le Banner wracał już ile razy i zesrał sprawę już kilka [...]

Dziarek-on juz kiedyś chciał to zrobić ale go jakos od tego odwiodłem. Teraz też proponowałem wstrymanie się i przemyslenie-bo to rzeczywiście szkoda-taki dziennik to kawał historii także i dla niego samego. Ale potwiedził ,że chce by go wykasować,więc tak się stało. W każdym razie am zapisane jego fajne dymki,jak był w dobrej formie,do moich [...]

Dobrze mysleliscie ze estro wywalone. Co i ile na zbicie? Aktualnie jestem czysty. Zaraz podesle wyniki badan

Ja od kilku dni może tydzień + jestem na mk677 ( biorę na noc ) by poprawić sen lepiej wyspiać się i regenerować i czuje lekką poprawę ( gdzie u mnie ze snem bylo ciężko ) w dodatku dołączyłem do mk677 lgd zacząłem od 10mg dziennie do ilu ewentualnie zwiększyć lgd i jak dlugo można brać lgd i mk ?

1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]

Zrobiłem ponownie wyniki . Prolka znowu wyskoczyła pomimo że odstawiłem deke (już poleciał 1 TAB cabaseru ) na estro wziąłem pol tabsa symexu . Wrzucam zdjęcie wyników /SFD/2023/10/26/c56a7ad4b9ed467081db51af8f09e3f2.jpg /SFD/2023/10/26/c8c19707d2544eba93243d822bd3f503.jpg

Wiecie co to jest backyard ultra? To bieg, w którym ma się godzinę na pokonanie pętli liczącej 6.7 km. Na każdą pętlę zawodnicy ruszają razem. Wygrywa ten, który przebiegnie najwięcej pełnych pętli kończąc każdą z nich w ciągu godziny. Zabawę wymyślił Lazarus Lake, twórca Barkley Marathons. I do wczoraj rekord w backyardzie wynosił 102 pętle, ale [...]

nie wiem panie bane jak pamiętam Alberta po ostatnich walkach boxerskich to bardzo słabo ogólnie od czasu Dimitrienki to zjazd i sporo KO i TKO zebrał wyglądał słabo i gadał niemal jak Gołota , potem podleczył sie i wyszedł na ludzi nawet se radzi w komentatorece i expertowaniu w Albert w formie i zdrowy to wiadomo egzekucja ale to sie już [...]

Kolejne głosowanie na pażdziernik w trzech kategoriach. Ciekawe ,kto wygra w każdym temacie konkursowym? Śmiało czytać nominowane tematy i śmiało głosować-ankiety są całkowicie anonimowe,jedynie trzeba być zalogowanym forumowiczem. Konkurenci sa bardzo ciekawi - w kategorii sportowców-Uniwersalny kulturysta i Goldberg,który własnie zdobył tytuł [...]