Na

no ale juz ok - bo to post Hansa i tu sie skacze )) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Sluchaj ja nie znam calej delegatury UOP w polsce, znam poprostu poszczegol;ne osoby ktore tam przynaleza. I skoro oni mi mowia ze tam sie tegi nie cwiczy to nie mam powdu zeby im w to nie wierzyc. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

A moj "kontakt" gdanski mozesz spotkac na plakatach KT gdansk i na zdeciach z samuraja Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Jeszcze jedno somatropina to nie sa "groszki" ktore mozna od tak sobie zjesc. To wbrew wszelkim pozora bardzo niebezpieczny srodek. Chodzi mi o to zeby przestrzec wszyskich zeby nie przyjmowali sobie tego na wlasna reke i robili to tylko i wylacznie po skonsultowaniu sie z taka osoba ktora ma na ten temat pojecie , a w naszym kraju jest [...]

Problem lezy w tym ze przeciwnik ktory nie wie co to garda mysli ze to on wygrywa- a taki to juz szybko twoich rak nie pusci. :) Wiec trzeba dizalac. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Sprzedam berette zsystemem blow back firmy STTI. Idealna replika oryginału w sklai 1:1, waga również ta sama. Rozkłąda się jak oryginał. Na zdjęciu właśnie ona. Na lufie znajduje się numer seryjny oraz napis 9mm. Podczas strzału zamek cofa się i wraca do pozycji początkowej jak w prawdziwej broni, dość silny odrzut, po opróżnieniu magazynka zamek [...]

[...] i wiadomo ze codziennie nie zawsze udaje sie jesc to samo, wiec jesli jesz co innego powinienes sprawdzac ilosc bialka i ww i sukcesywnie zastepowac pominiete posilki. Najprostsza dieta moze wyglądac tak: 1. 0.5l mleka+100gr platków owsianych , dodatkowo troche rodzynek 2. 100gr ryżu + 150gr piersi z kurczaka 3. 100gr kaszy + 150gr piersi z [...]

W sporcie to pewnie niema sensu, ale jesli chodzi o samoobrone to IMHO koles na dole ma zdecydowanie gorzej. Hermann

Jak koles cie "ujezdza" to: 1. Pamietaj by blokowac lokciami jego nogi 2. NIe daj sobie lap wykrecic na boki bo kaplice 3 Pamietaj zeby za bardzo nie machcac lapami do to on ma wtedy wiekszy zasieg niz ty. 4.Wyslizgnij noge/odsun ja, wyjdz noga poza niego,przeworc go,dosiadz go w bocznej albo ujezdzajacej. 5.Skieruj jego rece w jedna [...]

Wysokie kopniecia tylko z zaskoczenie, i specjalnie na "szcegolne okazje".Inaczej kaplica. Tezz lubie wysokie kopniecia. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

No wydaje mi się,że w KK bardziej stawia się na siłę kopnięć, a poza tym kładzie się na nie większy nacisk ze względu na reguły walki sportowej (ciosy na głowe tylko z nogi).

KRudnicki, Wypowiedź imponująca rozmiarem, szkoda że zawierająca tyle nieścisłości. Czy mogę spytać gdzie i u kogo ćwiczyłeś WT? W tej chwili zauważyłem, że pisałeś o VT/WC, przyznaję że nie znam tych odmian. Nie będę więc pisał o wszystkich nieścisłościach. 1) VT/WC/WT nigdy nie było "zespołem odruchów", choć odruchy mają w nim [...]

Dobry low kick = mocny low kick. Jak potrenuje go na tarczach i worku to wtedy będzie porządny.

Low Kicki w shotokanie sa, jest ich kilka rodzaji,zarowno te dobre jak i tez gorsze, a to ze wiekszosc "miszczow" je pomija to juz inny fakt. Kolejna sprawa jest to ze nawet jesli master uczy (co jest w programie) to i tal zalazuje stosowania tego w sparingach (ktorych i tak jest malo). Nie zmienia to jednak faktu ze te kopniecia sa tak [...]

Czas na dojrzewanie + ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. Wtedy skutków nie ma, lub są bez znaczenia. guru

[...] tak beszczelny że siedział na ścianie 20 cm od mojej głowie podczas gdy sobie smacznie spałem. Mam dosyć wizyt exterminatorów którzy zawsze rozsiewają magiczne substancje. Najemnicy z Polski czyli Krasnall i Maku też nie przepędzili moich skorpionów. Mam już dosyć takich lokatorów !!! Jutro pakuję paczkę dla Krasnalla - znajdzie tam [...]

znowu ja Bieganie-ok, właśnie wróciłam z pierwszego bieganka, czuje sie wyrabana, heh, ale przynajmniej chumor mam rewelacyjny(wreszcie coś nowego), ale nie bradzo mi sie usmiecha ta siłownia i tu nastepne pytanie:) Czy jeśli chodzi o duzo powtórzeń , krótkie przerwy to czy np rower nie powinien dawac tych samych efektów W końcu to baaardzo dużo [...]

na filmach karate itp widać czasem jak stary dziad siedzi po turecku i coś tam trochę łapami macha(że niby medytuje ) napiszcie proszę czym jest medytacja, jak to się robi, co to daje i po jakim czasie są tego efekty za odpowiedzi z góry dziękuję Pozdrawiam wszystkich

Jeśli 666 mówi, że smak megabola 95% jest do bani, to się z nim zgadzam. Natomiast jeśli mówi, że białko jaja to białko słabej jakości, to po prostu nie zna się na rzeczy. Inne odżywki megabola (pro star, quattro pro) są rzeczywiście słabe, ale do egg pro nie można się przyczepić. Wyczynowcy przygotowując się do [...]

Ciwczenia są ok, ale wydaje mi się, że z djętą coś nie tak. Najpierw musisz stracić tkankę, a potem robić rzeźbę. Dużo biegaj i skacz na skakance. To powinno pomóc.