Na

thc(x) wazne zeby jakies efeky byly a jakie to zobacze sam zawsze mozna liczyc na twoje porady wiec jeszcze raz dziex 'The only thing to fear is running out of bear'

Ok, przyznaje, że macie racje - kreatyna sama w sobie przeciez nie daje masy mięśniowej, wiec łącząc ją z glutaminą jeszcze bardziej zwiększamy ilość wody w mięsniach, a to wpłynie na przyspieszenie procesów syntezy aminokwasów czyli szybszego wzrostu mięsnia. Czyli mamy paradoks - 5+5=20. Co do MP to raczej będe, więc możemy pogadać.

dziwny facet jesteś. najpierw twierdzisz, że 8kg to możesz ty zrobić, a potem piszesz, że nawet zawodowiec tyle nie zrobi na najlepszych koksach. no to ja ci gratuluje genetyki!

[...] samo obrony, ta uczcie sie Tai Chi. Tai Czi Czuan to jest chinska sztuka obrony, zycia, i zdrowia ktora historycznie jest niepokonana. Tai Czi Czuan to po Chinsku znaczy "Najwspanialsza Ostateczna Piensc/Box". WIenskszosc ludzi na swiecie i nawet w Chinach trenuja Tai Chi taniec. Nie Tai Chi jak sztuke waliki. Poniewaz Tai Chi jest takie dobre [...]

Wlasnie wyszedlem z kina z Ocean's Eleven, bardzo dobry film. Poszedlem na niego z dwoch powodow: dobry film z recenzji i Las Vegas. I to naprawde dziwne uczucie, jak oglada sie w kinie miejsce, w ktorym sie bylo niespelna kilka dni temu. Bylismy prawie w kazdym miejcu Vegas pokazanym na filmie. Krasnall ps film polecam, dla samego filmu

a moze to sa po prostu wznosy tulowia na krzesle rzymskim ...??? sam nie wiem

Michail słuchaj coś wiem o traceniu zwinności gram troche w piłke i wiem co nieco na temat biegania i swojej kordynacji ruchowej jak nie dobierzesz odpowiednio treningu to możesz zapomniec o tym ze bedziesz zwijał trawniki sam z wagi 76 kg w ciagu 4 miechów skoczyłem na 86 kg przy wzroscie 180 cm i odczułem to co prawda jak zaczołem ćwiczyć to [...]

maliniak" aha to ja to znam robiłem tak paru gości na zawodach tyle że nie wiedziałm jak to się fachowo nazywa thanks za odp falco: jeśli chodzi o ten crossover to to wcześniej znałem ale nam na treningach nie mówili takich nazw zwodów(nie zrozum mnie zle)

Poprostu polały mnie. Z trudem robiłem pełny przysiad i strzykało mi w kolanie przy pełnym wyproscie nogi. Teraz jest OK. A te produty mozna kupic bez recepty. Kolagen to np: Olimp Glukozaminy kupowałem u Cybera. Do wyboru do koloru. Mozna równiez stosowac te produkty czysto profilaktycznie. Raz na pół roku. Oczywiscie nalezy przy tym jesc duzo [...]

Na stronie głównej (kulturystyka.pl) jest taka ankieta na kilkuset osobach:)

Chyba się muszę na to zapisać. Gdzie jest coś takiego? I czy tam też uczą analfabetyzmu na poziomie, który osiągnął autor tekstu? Co mi po bjj i innych jak mnie kloś pokona nawet mnie nie uderzając ?

bikej widze ze moga mu nie stanac uszy ...mam ten sam problem na to nie ma rady

Acid, nie wiem czy zauważyłeś, ale po raz pierwszy zgodziliśmy się na sfd na 100%. SONBATY

Glodcis, będę na zawodach w Bełchatowie, więc możemy się spotkać. Musimy się tylko jakoś ustawić, ale jest jeszcze trochę czasu. SONBATY

Jakiej firmy judogę polecilibyście do ternowania i na zawody, która nie kosztowałaby więcej niż 400 - 500zł. Najlepiej jakaś twarda, biała i na 170-176cm. Vodafone

fytki i pipsy sa feee dobrze ze u mnie niema maca a jak juz tam dotre to jedynie na szejka waniliowego sie skuszam :D milego "maly" termitek

Byłem już w Białymstoku na MP 2000, więc wiem co i jak. Na 99% będę też w tym roku, najprawdopodobniej w niedzielę na finałach. Umówimy się w jakimś charakterystycznym miejscu np. przy jakimś stoisku (Weidera czy Hiteca). Dokładnie umówimy się kilka dni przed. Zawody są w niedzielę 12 maja. SONBATY

Jack1 - nie żartuj sobie z ludzi bo ktos to weźmie na serio...... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

ja mam 19 lat i ciągle staram sie walczyć z myślami zeby nie wziąść, ale chyba spróbuje czegoś na jesieni. i jak na początek to wezmę tylko jeden środek .

niop jakos sie ustawimy poznasz mnie na pewno taki mikry koles do 18maja jeszcze sie ustawimy 'The only thing to fear is running out of bear'