NOS

Do mnie też dzisiaj przyszły dwa czekoladowe :D Cieszę się, bo miałam zwykłe czekoladwoe i tak mi śmierdziało kocim moczem, że zatykałam nos jak mąż robił :P Aż się cieszę, że nie próbowałam zwykłego, bo na pierwszy ogień poszła czekolada ze śliwką i daje radę nawet z wodą. Mam trochę ochotę spróbować z mlekiem, ale to juz wogole może byc [...]

U nas, tj. w Gdansku grypa zoladkowa tez szaleje ... uwaga na odwodnienie ... podziwiam samozaparcie treningowe bo mnie zapchany nos wylaczyl z treningow ... Szybkiego powrotu do zdrowia

Młodzian z przedostatniego zdjęcia miałby szansę zostać memem internetowym :-) Zawsze mnie interesowało Paco :-) Musimy się kiedyś umówić :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/737576a4c0674457930549da35eb62c5.jpg No ewidentnie i bezczelnie patrzył na Ani pupę :)) jak bym wiedział dałbym mu prztyczka w nos.:-> Zmieniony przez - [...]

wxn-skull burner- 1. Nazwa - WXN Skull Burner 2. Rozpuszczalność - 4/5 3. Smak - 2/5 - chemia 4. Pompa - 3/5 5. Pobudzenie - 5/5 - czas zleciał niewiadomo kiedy, a trening 2.5h. Mocna motywacja do ćwiczeń, bez mocnego "przećpania". Zacznę od tego (jakkolwiek to zabawnie nie zabrzmi), że całkowicie "przetkała" mi odwiecznie zapchany nos. Ciekło z [...]

Cod - nie truj siebie tymi myślami. Nie pierwszy i nie ostatni zdrowy dzieciak bez cycka wychowany. Całuj, przytulaj, gruchaj, gadaj, śpiewaj, noś, kołysz - ile rzeczy możesz mu dawać zamiast tego cycka!!!

Dobra, przyznam się. Gdzieś od południa chodzi mi po głowie 13ta księga panaTadeusza, któą ostatni raz widziałem jakieś 15cie lat temu @-) Pan Tadeusz wszedł pierwszy, drżącymi rękami Drzwi za sobą zamyka, och! Nareszcie sami. Ach! Zosiu, ach Zosieńko, jak mi niewygodnie Popatrz, jak mi odstaje, spójrz no na moje spodnie. Zosia łzy rzewne roni i [...]

Panie Janku, ale tak mniej więcej było i skończyło się jak się skończyło! Zatkany nos to nie przeszkoda, wkurza jak osrany dach w aucie i tyle.

Za zimno na bieganie to i wykresów nie ma. No nie, następny @@-) Co Wy macie z tym zimnem? Wiosna jest, w końcu można mniej ubrań na bieg założyć :-D Zimno było przy -10, jak nos zamarzał podczas oddychania %-)

Nie bulwersuje sie. Slowo pisane inaczej odbierane niz mowione wiec mi nie zwracaj uwagi. Temat uwazam za skonczony, szkoda sie rozwodzic bo sie zrobi gowbo burza, jeden nie chce po zlosci drugi zle odbierze co sie pisze i bedzie przekrzykiwanie sie i zbedny spam. A teraz mysle czy isc na trening wogole czy nie. Gardło coraz gorzej , pluca tez [...]

no, wlasnie wybieram sie na silownie , aczkolwiek nie wiem ja kto będzie wyglądać. Ścięło mnie takie przeziebienie że ledwo śline przełykam i nos zatkany. Ale że Oktawia idzie to ja nie odpuszczę, właśnie zjadłem 2 podwójne tosty z wędliną i serem , kawka i lecę, trzeba wpompowywać te węgle w mięso, niech rośnie. Kreatynka leci to pewnie mnie [...]

No dzisiaj off. Myślałem że wszystko będzie max obolałe po treningu wczorajszym, ale najbardziej mnie bolą plecy po wyciskaniu siedząc, jak ktoś ma hiperlordoze to będzie wiedział dlaczego. Generalnie dzien beznadziejny , deszcz nonstop, rano jeszcze musieliśmy transformator w tą największą ulewę pod statkiem przestawic bo sie uyebao [...]

jeszcze oslabiony jestem i nos zapchany,ale dzis juz lece potrenowac bo nie wytrzymie :-P

Dziś tyko napisze tak na szybkiego. Niestety sytuacja zwrotna - ktoś mnie zaraził w pracy , jeden ma angine i chodzi do roboty bo "godziny", drugi kierownik ktory stoi przedemną też chory i juz mnie yebło. Blok apetytu, zjadlem 2 posilki tylko i 200g piersi , 300g ziemniakow i 200g burakow jadlem ponad pol godziny . Łeb zaczyna boleć i pulsować i [...]

Dobra mój dzien czita powoli dobiega końca. Jestem tak chory że ciężko mi myśleć, kłuje mnie głowa,boli mnie nos i leje sie jak z kranu.. Ale dobrze ze jeszcze jest troche czasu , zdaże wyzdrowiec i wyciągnąć formę nawet jak organizm będzie się buntował.. ogólnie na ten moment zjadłem około 9000kcal według tego co pisze na opakowaniu z pączkami [...]

Zawsze robiłem klatką do podłogi. Kamera z przodu i wszystko widać dokładnie - obcisła koszulka lub bez. Nie ma dyskryminacji, każdy może startować tzn. bez podziału na płeć. Nieprawda nie widac,widac glowe i nos ktore zaslaniaja klatke.

Nie wyczytałem żadnych nowinek, ale zerkam w stronę paleo, które postuluje odpowiednie odżywianie i ruch jako taki. Tu przeczytam jakiś artykuł, tam obejrzę filmik z cyklu paleo transformation, czy ogólnie - wszelkie transformation ;-) Takie rzeczy mobilizują mnie do pilnowania się. Po części też jest to jakieś wyzwanie - czyli ekscytuje w pewien [...]

Spoko luz. Dzięki :-) Po to się m.in. nagrałem. Sam widzę, że jest garb i głowa wysunięta do przodu. Bywa, że nos dotyka podłogi, albo czoło, a klatka ma jeszcze sporo przestrzeni pod sobą. Gdybym się bardzo wstydził, to bym tylko na priva wysłał linka Wycwielowi. Może nie mam wstydu! Poczekam na jego opinię. Pompki pod kątem zawodów wyglądają [...]

daj spokój, 8 kg na pewno nie poszło tylko w brzuch :-P. kopytko masz większe (a zbednego tluszczu tam nie widzę), a nawet jakis bareczek zaczyna się kluć. wiem, że chciałam pokazać zdjęciaa tej samej pozycji, ale może zrobisz sobie jeszcze w neutralnej? będzie Ci łatwiej kontrolować wygląd w przyszłosci. w zasadzie mogło Cię też trochę zalać z [...]

Dlatego teraz nie stawiam limitu '1700kcal, jak przekrocze o 50 to zgon' Miało być te ~1800 Czulem mega ssanie - wziąłem czeko 70tkę, zjadłem i było ok. Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie już coraz lepiej. Jak wrócę do treningów to 2,5kkcal w DT idzie. W tym 275g ww. Coś idzie pojeść. Od kolejnego tygodnia dołoże kcal [chyba, że mnie [...]

Ja mam krzywy nos od zawsze (wygląda, jakby ktoś mi zdrowo p******nął kiedyś w niego), więc już kilka razy się zdarzyło, że ktoś słysząc, że trenowałem trochę boks, od razu komentował: "widać po nosie" %-) Nie, k***a, to nie od boksu %-) W sumie, ciekawe od czego. Macie jakieś pomysły? Złamanie odpada. Może to gluten? Zmieniony przez - Maksym III [...]