NOS

Sołtys nigga please.... Ogólnie Wade & Lebron zrobili z siebie yebanych celebrytów i pseudo gwiazdorów. Widziałeś jak Lebron zostawił łokieć kiedy Granger go faulował taktycznie po stracie w ostatnim meczu? Spokojnie mógł mu nos złamać czy coś i wkurvia mnie takie zachowanie na boisku bo oni nie są jedynymi zawodnikami którzy przegrywają a jakoś [...]

Nie osobiste, tylko jeden osobisty, bo to był technik dla Grangera, nota bene osobisty spudłowany przez LeBrona, więc z punktu taktycznego bardzo dobry faul. Gadacie na lebrona i wade a juz zapomnieliscie ile razy ich wywracali, popychali a Ci grzecznie odchodzili. Kobe miał złamany nos i grzecznie odszedł. Na zły sposób próbujesz bronić Wade czy [...]

Na splicie też można pobudzać partie więcej niż raz w tygodniu, ale planem który ma ręce i nogi np. Push&Pull, Front&Back, partia 2xtydzień itp, a nie zestawy plażowo/dyskotekowe klata z bicem nos z uchem... Gdybyś tu wkleił sensownego splita nie byłoby fali krytyki, a co do klaty to u większości zazwyczaj przejawia się to mizerną techniką co [...]

hcl z sudafedu.na nastepny dzień nos był pojarany ale jak oddychałem to w zatokach sie ciśnienie zmieniało%-)

To jest ten sam tok argumentacji, którym podąża Knife: patrzycie na patologiczne jednostki, a potem ekstrapolujecie wnioski na całą populację. Doszedł on z obserwacji, iż "de.bile, którzy przychodzą na siłownię pogadać i poćwiczyć klatę nie są sportowcami i w gruncie rzeczy nigdy nawet nie chcieli nimi być" do wniosku "split jest zły, bo to czym [...]

jeszcze takie pytanie podczas biegania jak kontrolować oddech ? tzn oddychać nosem, czy buziom czy nos i buzia jak to robić najlepiej ?

Co do oddychania to jest ważna sprawa 1. Gdy biegasz i oddychasz ustami z medycznego punku widzenia nie dostarczasz tlenu komórką bo tak naprawdę połykasz dużą ilość powietrza płucami i zaraz ją wydychasz co równa się z tym że po jakimś czasie zaczyna brakować Ci tlenu mimo tego że ciągle "oddychasz" ustami. 2. Nalezy oddychać nosem z dwóch podów. [...]

KendraCo do tej alternatywy mlecznej to rozpisywalam sie wczesniej...zajrzyj do mojego dziennika kilka stron wczesniej sie o tym cudzie rozpisywalam;-) Od razu mowie ze dzisiaj na silowni szalu nie bylo...jakas wypompowana bylam i nie mialam sil by walczyc o wieksze ciezary czy tez zabijac sie na biezni w ramach aero do godz{{:-( Juz przy [...]

Za kciuki dziękuję pięknie, przydały się:-) Co do jedzenia - wychodzę z założenia, że ma smakować i dostarczać BTW, jak wygląda, to jest sprawa drugorzędna%-) DZIEŃ 12 - 25.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1dc7bad5ef4cd195b929ffd9e928b0.gif I proszę bardzo, zdjęcie jedzenia "na wynos", zabranego na praktyki: omlet z kakao i wiórkami [...]

Lady omlet na zimno pewnie że wchodzi ;-) no ale omlet omletowi nierówny tego skład nawet sugeruje ze na zimno będzie lepszy :-P po II serii PP na początku treningu przy powrocie sztangi na dół trzasnęłam sobie w nos, jucha poszła ja kiedyś sobie w szczene przy zarzucie sztangą przywaliłem prawie KO poszło \-) Ach te barki, dobrze że kontrolowałaś [...]

DZIEŃ 27.05.2012 – NIEDZIELA (94 DZIEŃ) Kolejny dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. ;-) Wyjaśnienie tu. Chłosta i kara mi się dziś należy ;-] Kupili, podstawili pod nos, a ja nawet nie pomyślałam, żeby odmówić loda. No i lodów zdecydowanie moje jelita nie lubią ;-] TRENING – ROWERY 32 km zrobione na rowerze. Rano [...]

jak wyżej zabieg to kauteryzacja nosa :) Może masz po prostu niezaleczony nos. Jak poszło na zawodach? Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-05-28 09:32:20

A mówiliśmy Ci z Lady że większym problemem będzie krew z nosa niż ból ;) Ból można częściowo przytępić przez gardę i adrenalinę. Mówi się trudno. Powiedz tylko czy przed kontuzją krwotoki też były problemem, może masz po prostu niezaleczony nos.

jezes od nos z katowic pra? calosc najtaniej z odbiorem osobistym ile?

Cholera, tylko potrzebuje na początek żeby mi ktoś pokazał technikę ćwiczeń, wolałabym się nie uszkodzić. Kilka razy od "trenerów" słyszałam rób jak uważasz, będzie dobrze. Spróbuje w Paco, mam blisko i cena ok. Poprzeglądam plany na forum, bo ten mój można wsadzić sobie w nos.

Nie ma takiego pytania moze cos wspomnimy na Radio, jak widzisz zduzo mlodziakow nas slucha , i duzo ludzi ocenia , tak mozemy gadac o czym chcemy bez problemu co cie interesuje ? wszytko w necie mozna poszukac:) szczegolnie w tej dziedzinie a tu o tych co nos wsadzaja w nie te sprawy co trzeba :) [...]

Środa: Plecy + triceps Podciąganie nachwytem x8 x8 x8 x8 x8 x8 Wiosłowanie sztanga nachwytem 55kg x8 55kg x8 55kg x8 55kg x8 Wiosłowanie hantlem 32kg x8 32kg x8 32kg x8 Franzuc lezac sztanga + wycisk sztangi lezac 27kg x10 x10 27kg x10 x10 27kg x10 x10 Pompki na poreczach x10 x10 x10 Jednak to chyba wina troche choroby, bo cos czuje, ze bierze. [...]

Napastnik wchodzi w nas barkiem,odwracamy się zgodnie z prawem fizyki w jego stronę,łapiemy za od dołu za głowe naciskając na jego nos od dołu do góry,równocześnie przytrzymując swoją drugą rękę na jego plecach,wywracamy go na ziemie.Prostę i bardzo skuteczne.Trening bardzo fajny,duzo ruchu .Jedyny mankament jest taki,że nadciągnąłem na [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien36.png Ciągle trzymają mnie jakieś problemy z zatokami, juz ponad tydzien czasu. 'Głęboki' katar, zapchany nos itd. na szczęście nie boli mnie od kilku dni gardło, nie mam kaszlu czy gorączki więc nie przeszkadza mi to w niczym, ale nie wykurowałem się do końca i muszę coś w związku z tym zrobić. Trening udany, [...]

Wyniki kwalifikacji klasy Moto3 do GP Katalonii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e681601d18e94ea8832fe0cf1a6ab97e.jpg Vinales bez problemu zdobywa Pole Position. Wyniki kwalifikacji klasy Moto2 do GP Katalonii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56bd34b404234daca06492624f9b4458.jpg Marquez powalczył tym razem w qualu z Espargaro. O dziwo po dobrych treningach Luthi nie [...]