NOS

Tak właśnie o takie ;-) Spójrz też sobie na Thera Band. Oni proponują więcej kolorów %-) A jeśli masz u siebie w mieście np. Real, to widziałam, że tam można za niecałe 25pln, kupić zestaw trzech (odpowiednio wg mocy -> żółta/pomarańczowa/srebrna) i myślę, że to by mogło wystarczyć ;-) Pracą to się nie martw. Będzie kolejna };-) Trochę to miesza, [...]

Jak jedna reka rozwalona to wali sie druga :x Jak caly czas sparujesz w kaskach to nie nauczysz sie ze jak wylapiesz to boli bo Cie kask ochrania... Chociaz z drugiej strony u nas zakladamy kaski tak 3 tygodnie przed walka ale wtedy sparujemy ostro i nie ma ryzyka ze komus nos pojdzie itp... Gorzej, jeśli na drugi dzień trzeba iść do roboty... [...]

DNT Arphiel };-) może i lepsza by była aspiryna, ale tylko paracetamol miałam pod ręką Ciut lepiej już dziś, tylko kaszel mi się nasilił, nos założyło i z nadejściem wieczora znów mnie w kościach łamie. Zrobiłam sobie inhalację z wody i soli i zeżarłam ząbek czosnku na kawałeczku razowca i zapiłam wodą z sokiem z cytryny. Prócz tego wzięłam 3x po [...]

Lepiej wziąć miejscowe - czyli tak jak ja miałem, wtedy nie śpisz, jedynie troche przytłumiony jestes bo dają Ci "glupiego jasia" :) i znieczulenie miejscowe polega ze psikają Ci takim czymś co znieczula nos, jest spoko uwierz mi wybierz tez tą metode, inni mieli ogólne to narzekali a po co jeszcze serducho sobie osłabiać.

Jest różnica w oddychaniu na penwo, mniej chorób, latwiej zatoki wyleczyc, niestety po zabiegu przez jakis okres czasu bedziesz musial uwazac na sporty nie wysilać sie przede wszystkim bo moze to doprowadzic do krwotoku oraz oczywiscie uwazac by ktos nie uderzył Cie w nos bo wtedy wszystko od nowa przechodzisz :-) powodzenia.

Oczywiście nie będę tego ciągle piekła. Raz na miesiąc, może dwa sobie zrobie. Szczególnie jak będę wiedziała, że jakieś imprezy rodzinne się zbliżają. Wowczas zaoferuję, że upeikę dodatkowe ciasto ;) Przejrzałam cały dział z przepisami i po raz pierwszy szczerze się ucieszyłam z tego, że mogę być na diecie redukcyjnej! Uwielbiam dobrze sobie [...]

mija tydzień po operacji a ze szpitala wyszłam na drugi dzień czyli dziś operacja jutro wypis.. Nic nie czułam ale najgorsza była pierwsza noc po operacji, teraz boli mnie głowa i nos ale bul znośny a niby za tydzień mam iść do pracy ja nie czuję się na siłach. Podobno ludzie 2-3 miesiące po tym siedzieli w domu a ja dostałam 2 tygodnie [...]

Ja mam samą górę i dla mnie oddychanie w nim jest w niekomfortowe, bo przy większych spięciach boję się, że po prostu wypadnie. Kiedy go założę i otwieram usta się trzyma, aczkolwiek przy jakieś bardziej dynamicznej akcji różnie bywa. Mam też małe problemu z oddychaniem przez nos (jedna dziurka nie jest do końca szczelna), może dlatego tak bardzo [...]

Malgo jakie ciacha:) Mi dali takie male cudenko na nos i sie zastanawialam o co im chodzi. Jestem w londynie 3lata i 1 szy raz slyszalam o tym dniu%-)

19.03.2013 DT trening: Dzien1. 1. przysiad 5x6-8 2min tempo 3030 20/25/27,5/30/32,5/37,5/42,5/45/47,5x8 12,5/15/20/22,5/25 2a. suwnica nogi wąsko 4x6-8 bez przerwy 40/60/70/80x8 30/40/50/60 2b.wypady krok krótki 4x8-10 na nogę 2min przerwy 4/5/6/6 na rękę 3/4/5/5 na rękę 3. prostowanie nóg 3x8-10 1 i ½ powtórzenia w szczycie 1min przerwy [...]

@aimka może słabo jadłem ale wypiłem chyba z 4l coli light 8-) @Hervon u mnie białka zawsze brakuje,gorzej jakbym tyle węgli załadował :-) 18.03.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png rano(8:40): -2 kanapki z chlebem razowym i szynką -80g płatków owsianych z mlekiem po południu(13:00): -2 talerze [...]

Hasa Ty też się nie obijasz :-) Agataq z tą nogą to ja mam od dziecka tak ;-) zawsze mi w nią ciasno w gaciach było. A ja jestem chora, w pracy mnie rozłozyło, z ćwiczeń doooopa... gardło chce mi spłonąć, nos cieknie... przynajmniej miska czysta ;-) wczoraj miałam dreszcze wieczorem, myślę, że to tylko głupie przeziębienie, ale lepiej nie [...]

20.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 994kcal, 123g (49%) białko, 23g (21%) tłuszcze, 69g (28%) węglowodany 1. jaja, cynamon, banan 2. marchewka 3. kurak, mix warzyw 4. banan 5. whey + batonik daktylowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png Suple IHS: whey, Burn&Shape 2x3caps, High Kick 20g, [...]

Jesuuu, co złego w szerokich biodrach? #-P Jaką Ty masz złotko definicję kobiecości? :-? 90-60-90? Pokaż mi kobietę, która takie wymiary ma. Ja znam jedną, chyba każdy ją zna: http://www.corbisimages.com/images/Corbis-VE002107.jpg?size=67&uid=ebb3df8a-a23d-4c83-87b9-777499efb80d http://www.modelsblog.info/content/2009/01/claudia_schiffer_05.jpg [...]

k***a mać, przeziębiłem się i tylko raz w tym tygodniu na macie byłem. Ja p******ę. We wtorek już miałem torbę na zajęciach ze sobą miałem jechać na tren, ale kurde paczka chusteczek zużyta co zajęcia nie było sensu. W środę lepiej to polazłem na trening i... po chwili się wygazowałem na sparingu bo przez nos nie mogłem w ogóle oddychać :)) [...]

Barjur te inchalacje to pomagaja ale nachwile a jak sie człowiek polozy nie minie chwila i znowu nos zapchany;-) inchalacje lepiej zapobiegawczo raz na jakis czas

wiec efektow nie ma,kaszle mniej,gardło dzis rano boli od nowa,katar jest taki nijaki.Bo zatkany nos,a kiedy dmucham wylatuja jakies malutkie strupki krwi,bez gluta.Skora troche bledsza,boje sie spadku masy ciala ale o dziwo braku apetytu nie ma nic takiego. Stawy bolą,temperatura nie przekracza 37,2 w poniedzialek chcialbym sie udac do lekarza bo [...]

Hmmm... no i jednak nic po tygodniu (ale przynajmniej nie tyję;-), eksperyment jest nieunikniony. W środę byłam ostatni raz na siłowni, myślałam, że jak posiedzę w domu to mi przejdzie, ale dalej zatkany nos i boli gardło, więc już sama nie wiem, czy iść dziś na siłkę czy jeszcze nie. Załączam pomiary i miseczki. [...]

Jakieś witaminki i ciepły koc były by jak znalazł :D chociaż do 31 myślę, że już jakoś się wykuruję. Jutro mi tu komunikacja strajkować będzie, także do szkoły nie mam jak dojechać bo autobusy nie kursują, posiedzę w domu to może się stan poprawi :D A no i jakaś maść na zdarty nos, bo cały czerwony z smarkania ^^ Zmieniony przez - Slowian223 w [...]

Tak samo jak mowia ze z chlopy z dlugim nosem maja wiekszego%-) Dobrze ze mam dlugi nos%-)