Jak zobaczyłem rwania i podrzuty w poście o 100 i 600 to byłem pewien że ty jesteś chłop jak dąb a nie dziewczyna :P ale koniec żartów stosuj taki plan treningowy który polepszy twoje wyniki w chcianych dyscyplinach: -------------------------Trening brzucha: ABS2 wg uznania - jest na forum chyba + grzbiet -------------------------Trening rąk: 5 [...]
Co do sportów walki, np. boksu to nie wystarczy siła... Można mieć uderzenie jak czołg, świetną kondycję i technikę... ...a słabą odporność na uderzenia - i wtedy jeden strzał (złamany nos) i taki koleś leży... Nie wiem czy tak by było u Pudziana, ale do boksowania nie każdy się nadaje nawet jeśli ma ponad 50cm w bicu...
powiem ci kolejna historie z mojego zycia zostałem napadniety i pobity uzyto kastetu dostałem cios praktycznie pod nos troszke z mojej lewej strony dostałem tak mocno ze skura zachaczyła sie o aparat chirurg musiał sie troszke nameczyc zeby wyjac ale spoko najlepsze gdyby nie aparat to bym czesci zebow nie miał bo uderzenie dzieki aparatowi [...]
Dieta slaba. W pierwszym posilku nie masz pelnowartosciowego bialka, zamiast musli daj platki owsiane + orzechy wloskie jako zrodlo zdrowych tluszczy. W II posilku biale pieczywo zmien na razowe a najlepiej daj ryz brazowy/kasze zamiast pieczywa, serek wiejski zamien na chude mieso/chuda rybe, wywal ser zolty i szynke i dodaj zdrowych tluszczy. [...]
Przepisy Professional Shooto klasy B i A Punkt 1 Oficjalna Walka Walka oficjalna, odbywa się wtedy, kiedy zostanie pozytywnie zatwierdzona i autoryzowana przez Komisję Shooto Polska ( dalej zwaną KSP ). KSP ma prawo odwołać Oficjalną Walkę nawet po ustaleniu jej terminu. Punkt 2 Czas trwania walki Każda runda trwa 5 minut. Walka w klasie A składa [...]
Nos nosem, ale póki co w Polsce obowiązuje zasada domniemania niewinności, a nie domniemania winy. Zatem wszystkie kluby którym nic nie udowodniono są w świetle prawa "czyste". Chyba nie ma sensu wymieniać bo to dość pokaźna lista. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-18 13:33:00
Ostatnio moja żona była świadkiem jak papałem twaróg w pracy i delikatnie mówiąc trochę była zdziwiona. Tzn. codziennie jem min. 250 gr i wygląda to tak, że oblewam go oliwą i wpierniczam w taki sposób: jak najwięcej widelcem do gęby, potem ogromny łyk wody, zatykam nos i przełykam i tak w kółko. Już dawno skończyły się czasy kiedy delektowałem [...]
odnosnie ogladania KO duzo ogladalem i co tu ukrywac uzywali sily... wzlascza boxerzy idac dalej nie wiem czy wiesz ale piastka znacznie trudniej znokatowac niz majac na dloni rekawice 10oz/12oz bo z rekawic boxerskich przylozysz w skron czolo porzadnie to wiekszosci zgasnie swiatelko dlatego np. w walkach w klatach jest malo KO zadanych dlonmi [...]
odnosnie ogladania KO duzo ogladalem i co tu ukrywac uzywali sily... wzlascza boxerzy Jakiejś siły musisz użyć. Natomiast widziałam bardzo dużo dość spektakularnych nokautów, wynikających z idealnego timingu i trafienia w odpowiedni punkt. idac dalej nie wiem czy wiesz ale piastka znacznie trudniej znokatowac niz majac na dloni rekawice 10oz/12oz [...]
Universal BCAA STACK, 250 g, 70,00 zł MET-RX XTREME NITROPUMP NOS, 180 caps, 100,00 zł - mam jeszcze Ethyl ester z AKG MET-RX HARDCORE CEE AKG, 180 caps, 100,00 zł Długie terminy ważności, mogę przez allegro ale wtedy kw+koszt aukcji dodatkowo. Możliwy odbiór osobisty w Warszawie. Więcej info na [email protected] lub gg 4578401 Zmieniony przez [...]
Mój kumpel miał to samo. Miał lię straszną, krew lała u się nawet od słabych uderzeń, w ogóle nie mógł trenować. W końcu zrobili mu tą operację ale nos nadal ma nadwrażliwy, ogólnie cienko. Zapytaj w Zdrowiu. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-22 00:24:09
ja tez nie przepadam sie lac a jak ktos chce sie bic np. w szkole to go zwalam na ziemie kilkoma uderzeniami ale nie w ryj bo jestem w 6 klasie i niechce se na koniec klopotow narobic ze ryj komus albo nos rozwale to takich kolesi zwalam na ziemie i przyciskam im kolankiem ryj do ziemi i se odpuszczaja
. Sekcja Górna. Sekcja górna włącza głowę i szyje; to jest najbardziej niebezpieczna kombinacja celów. (1) Czubek głowy. Czaszka jest słaba gdzie przednie kości czaszki się stykają. Silny cios może spowodować uraz czaszki, jak i wnętrza, co może spowodować starte przytomności i krwiaka. Silny cios może pozbawić życia. (2) Czoło. Silny cios może [...]
Ja mam tak ze jak próbuje wysmarkać nos to mi sie w glowie kręci i nie wiem dalczego dziwna sprawa ale uwarzaj jak masz zawroty głowy i ćwicz lepiej z kimś kto Cie zaasekuruje wrazie czego