NOS

To jest setki razy powtarzana sprawa, tutaj nie wolontariat, tu ci nikt niczego pod nos nie podstawi, ewentualnie sam sobie ulożysz a ludzie tutaj ci go poprawią, sprawdzą. Wałkuj forum i analizuj wszystko, sam sobie coś ułożysz to się tym tu pochwal, najprosciej napisac "zrobcie mi" ale tu nie o to chodzi.... ;] Pozdrawiam

Dobra miałem chwile, poczytałem i starałem sie profesjonalnie podejść do tego, wiec tak : Rozgrzewka: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Skrętoskłony 15-20 razy 4. Stanie w szerokim rozkroku, [...]

sama przyjemność jak po sparingach coś cie boli ;) miałem przerwę dość długa w treningach i powiem ze brakuje uczucia kiedy np boli poobijany nos. zmiany pogody są jednak nieciekawe

qrwa...ostatnio dostałem serie po gębie i mi trochę nochal się pzestawił teraz jak lekko dostanę w nos to od razu farba mi leci... iśc do lekarza na jakies prześwietlenie czy samo przejdzie z czasem ??

jest tylko jedno wytulmaczenie ze dostales serie po papie musiales byc zamroczony bo innej opcji nie ma idz do lekarza gosciu a nie sie pytasz moze masz pekniety nos czy cos

nie rób nóg. noś jeansy Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-09-21 19:01:54

jezeli bedziesz ćwiczyl i dasz wysilem tej ręki, ona pod ciężarem moze Ci sie zlamać lub zwichnąć... ja osobiscie spotkalem sie z Takim przypadkiem. musisz przestać ćwiczyć na jakieś 5 miesięcy. nie noś nic w tej ręce ani nie wysilaj jej. niech dobrze się zrośnie i mozesz zacząć ćwiczyć. ps. gdy bedzie szybka zmiana pogody, moze czasami strasznie [...]

Jako dowód na stwierdzenie faktów /www.youtube.com/watch?v=C_NuvNSJSJs Fanka Deli podobno już jako dziecko był uczniem sikunga MN i do tej pory nie nauczył się jeszcze słynnych ciosów łańcuchowych scena czas:0.40-0.42 co pokazali polscy mistrzowie żeby ten z 3 st nie był spięty to w sekcji chi sao miał tyle możliwości że byłby górą wystarczy [...]

Mam klopot z moim nosem otoz trerenuje juz od dosc dawna boks i podczas sparingow czesto nawet po lekkim uderzeniu leci mi krew, jest jakis sposob na to aby go wzmocnic? slyszalem cos o laserowym zamykaniu naczynek, ale nic o tym nie wiem, koszta, jak i gdzie zalatwic? Moze jezeli dluzej bede masowal nos przed walka to cos pomoze? Z gory dzieki:)

Trening nr 2 Wtorek 22.09.09r (a wlasciwie jego brak) Jak sie okazalo wczorajsze przeziebienie sie pogorszylo. W szkole zatkany nos, katar..;/ Nie bylem zmeczony ale gdy przyszedlem do domu zjadlem posilek , ugotowalem ryz. Mialem jeszcze 1h do treningu wiec sie polozylem i spalem 2 godziny. Dzisiejszy moj trenig opieral sie na pojscie do apteki [...]

Witam mam pytanie Zawodowi bokserzy usuwają operacyjnie kość w nosie czy mają tam kośc? czy można nosić plaster aby splaszczyć nos?

A na kiego Ci płaski nos? Chcesz się pomalować na czarno i wkręcić do Aborygenów?

niektórzy tak , usuwają chrząstki , plaster nosi się żeby podnieśc skrzydełka nosa jak się ma krzywe przegrody nosowe , podniesienie to pomaga w lepszym oddychaniu, co do plastrów spłaszczających nos to nie słyszałem

Siemka Nie znalazłem podobnego tematu więc piszę: Co mogę zrobić żeby tzw. wzmocnić nos, bo jak dostaję cios w nochala to zaraz krew się leje ;/ z CZASEM ZMIENI SIE TO?

Tak musisz Gardę trzymać Masuj nos przed sparingiem ale po czystym trafieniu i tak farba z nosa poleci. Jka coś laryngolog i wypalanie naczynek.

20g - jeden kieliszek, zatykasz nos i jedziesz Wszystko dla kawałka masy...

Ok, a jak wale na twarz, to w co celować? nos? skroń? czoło? na oślep byle by było w twarz? w policzek ? w szczękę? może walić w żebra? w brzuch? czy może głową, na twarz. I czy od razu z pięści na ryj, czy dać ostrzeżenie liściem czy blachą, czy słownie. na siłownie chodzę, a SW nie ma w mieśćie u mnie, ćwiczęw domu na worku solo. dzięki jeszcze [...]

nos w niedzielę był bliżej ucha niż środka twarzy, dalej leci mi krew parę razy dziennie, ale się poprawia. mam oryginalną grę po polsku. zdałem dziś poprawkę z chemii organicznej...55%...6 wynik na roku. pzdr/

"czasami widzę jak się biją niektórzy, na oślep walą, zaciskają pięści i walą z rozpędu na twarz, jak mam obronić taki atak? i walić proste? czy z boku bardziej? i kopać ? czy nie? i czy walić też głową i kolanami, przypominam że nigdy w życiu nie biłem się. " Przy nawalaniu na oślep agresor zazwyczaj nie oddycha i po minucie uderzania [...]

zderzyłem się przy graniu w piłkę, a że przeciwnik był pół głowy niższy dostałem z bani w nos. przy chemii kwantowej czy fizycznej organa jest lajtowa. ciekawe też na jakim poziomie będzie miał, wiadomo u Nas jest to cały zakres, na technologii pewnie będziecie mili okrojony materiał, pewnie podstawowe mechanizmy reakcji(to nie to samo co [...]