NOS

postaraj sie ujednolicic jedzenie, kup pojemniki na żywnosc i nos ze sobą posiłki zadbaj o reguralną porę przyjmowania posiłków obserwuj organizm jak nie bedzie zadowalających przyrostów masy to dodac objetosciowo do posilkow ich skladnikow dodaj do kazdego posiłku KONIECZNIE warzywa lub owoce. potrzeba nam błonnika, antyoksydantów, [...]

Nie rozumiesz jednego, nie da sie zmienic genetyki, rownie dobrze mozesz chciec miec dluzsze palce, krótszy nos, czy wiekszy biust... miesni nie traci sie ot tak bez powodu, traci sie je gdy jest sie obloznie chorym (po prostu sie lezy, lub nie rusza nogami), lub gloduje. nie mozesz powiedzic chce tak wygladac jak ta i ta osoba bo Ty jestes Ty. [...]

Bardzo ciekawy artykuł, który znalazłem na wp.pl: "Walki bokserskie toczone w obozach koncentracyjnych były zjawiskiem powszechnym. W maju w wieku 86 lat zmarł bokser-legenda Auschwitz Salamo Arouch. Ten urodzony w Grecji Żyd stoczył ponad 200 walk o życie, które hitlerowcy organizowali dla rozrywki. Najbardziej znanym polskim pięściarzem obozowym [...]

5.07.2009 nico ;) miska trzymana :) 6.07.2009 10km rowerem do pracy, spdki wygrzebalam z dna pudla przeprowadzkowego razem z kaskiem w koncu, no tak to ja moge jezdzic, tylko ten plecak z ciuchami do pracy coraz wiecej wazy o 15tej rowerowy powrot i na silke, trena wlasciwego tydz. 2, wypiska wieczorem :) miska dzisiaj przewiduje: 1. whey ( tu [...]

ostatni cykl 2 x xpand duze puchy rok temu . w zime tylko amped NOS met-rx. Doradzcie mi co wybrac kupuje bcaa z muscletecha i potrzebuje jakis dopalacz przedtreningowy i po co radzicie mysle nad : BSN no-xplode no-shotgun Gaspari superPump i Size One , jestem w uk i nie mialem ostatnio czasu sledzic co teraz podbija rynek wiec dzieki za wszystkie [...]

Osobiście brał bym Herrere, ale to Twój nos i to on sie przez pare godzin będzie "męczył" i to dopóki nie skończą się perfumy wiec wybierz wg własnego gustu. A poglad dziewczyn jest taki że jesli facet pachnie, nawet jesli to mydlo to juz jest dobrze :) Poza tym zauważalna jest tendencja że dziewczynom podobają się wlasnie te perfumy [...]

Jak oczekujesz na szamę na gastro to radocha zawsze jest jak dostajesz żarło pod nos

o Boże jaki cyc, weź poprostu noś koszulke i bedzie git majonez, albo jakis wiatraczek zmontuj.

Odpusc sobie SW. Choć można na takich treningach poznać fajnych ludzi, to z doświadczenia wiem, że często wszystko to zaczyna przybierać sekciarski obrót, zajmuje o wiele za dużo czasu a na dłuższą metę nie jest specjalnie zdrowe. W życiu ci się to nie przyda, o ile nie zamierzasz żyć jak wykolejeniec łażący po najgorszych dzielnicach w [...]

Albo na twardziela miksujesz z wodą , zaciskasz nos i wypijasz Ja ostatni posiłek traktuje tylko jako ochrone przed katabolizmem nie szukam przyjemnosci w smaku .Banan na noc b. zły pomysl. A co do tuńczyka z nim trochę trzeba uważać i nie przesadzać,lepszym wyborem są świeże ryby .

i od razu nos sobie by wzial bo slyszalem ze garbaty jak klamka od domku baby jagi

10.07.2009 dieta: 100g platkow owsianych 2 jajka banan 2 lyzki nuteli wkoncu znalazlem sposob jak moge zjesc bez problemu takie sniadanie laduje platki owsiane, banana i 2 lyzki nuteli do miksera, zalewam to wodą i poprostu miksuje. po zmiksowaniu otrzymujemy cos konsystencji gainera i smaku bialka czekoladowego wiec mozna wypic bez problemu a [...]

Witam. Mam krzywa przegrode nosowa przez co mam niemal całkowice zablokowana lewą dziurke w nosie i nie umie oddychać nosem, oddycham cały czas ustami. Namyślam sie nad operacja. I własnie tu mam pare pytań do was. Może ktos z was miał ta operacje, jak ona wygląda? Czy bardzo bolesne po operacji? Jak długo przerwa od cwiczen itp? I czy ta operacja [...]

A ja mam skrzywioną przegrodę odkąd pamiętam, nawet nie wiem co mi się przydarzyło. Gdy poszedłem do lekarza, to powiedzieli, że na operacje nie ma szans, muszę czekać aż przestanę rosnąć mniej więcej do 21 roku życia. Nie jest to jakiś wielki problem, bo oddychać się przyzwyczaiłem przez te wszystkie lata, ale śmieszne jest uczucie jak czytałem [...]

trzeba troche poszukac a nie wszystko pod nos http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html

Do pana Yanga: Te pacnięcie wg. mnie to prosty efekt placebo.Wiadomo wielki mistrz wybiera uczniów i są tak w niego wpatrzeni że tak to na nich działa Żeby obejrzeć coś takiego wpisz w google systema to te same czary. Nie mam nic przeciwko tradycyjnym(chciaż uważam że są mniej skuteczne od sportowych "stylów") to kiedyś oglądałem ukrytą [...]

Odpowiadaj na pytania, a nie pupcie mi pod nos podstawiasz

wypiska 1a. wioslowanie sztangielka (4x10px11kg) 1b. wyciskanie sztangi skos (4x10px32kg) 2a. przenoszenie sztangielki (4x10px11kg) 2b. pompki babskie (4x12p) 3a. sciaganie szeroko (3x10px6kloc) 3b. rozpietki skos (3x10px7kg) 4a. wznosy ramion bokiem w pochyleniu siedzac (3x10px5kg) 4b. wznosy lydek siedzac (3x25px20kg) w superseriach, przerwa 60 [...]

Ja na początku bałem się o zęby, a później o nos, ale mi przeszło. Tyle razy już dostałęm , że teraz mi to wisi.

powiem tak, jak miałem 6 lat to załozyłem po raz 1 narty i przejechałem sie 20 metrów i zaliczyłem glebe taką ze az narta rozwaliła mi nos i do dzis mam blizne. Taką mam przygode z nartami