[...] Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia BetaBolic -przed /po treningu C6 - po treningu Bcaa Powder - po treningu Black Devil - po treningu Dziś zmieszałem po treningowo C6 jogurt z Bcaa Powder wiśniowe i mega kosa smak wyszedł !!! Małe posumowanie po miesiecznym stosowaniu Hi Anabol [...]
TRENING BARKI +BICEPS 1.wyciskanie hantli nad głowę 4x15 (27kg) 2.unoszenie hantli na boki 4x16(14kg) 3.wznosy na boki przy wyciągu 3x 12 4.unoszenie hantli przed siebie 4x12 5.Przenoszenie sztangi nad głową 2x max 6.Uginanie przedramion z hantlami na ławce skosnej 4x8 7.Uginanie do czoła przy wyciągu 3x 10-12 8.uginanie przedramion z [...]
TRENING BARKI +BICEPS 1.wyciskanie hantli nad głowę 4x15 2.unoszenie hantli na boki 4x12 3.wznosy na boki przy wyciągu 3x 12 4.unoszenie hantli przed siebie 4x12 5.Przenoszenie sztangi nad głową 2x max 6.Uginanie przedramion z hantlami na ławce skośnej 4x8 7.Uginanie do czoła przy wyciągu 3x 10-12 8. Uginanie przedramion na modlitewniku [...]
No sprzęt robi wrażenie . W piątek ide zrobić klatkę na jedyną siłownie w bydgoszczy gdzie mogę doświadczyć podobne maszyny i zobaczymy :) Może kiedyś się zobaczymy na treningu :) Ciężaru było więcej ale na zdjęciu uchwycony drop set. Ekipę mieliśmy konkretną teraz też dopiero łapie się kto jest kto . Wczorajszy trening nóg . TRENING 1.Wyprosty [...]
[...] włoskich 7.2 jajka + 30g be fit protein + 15 g wiórków kokosowych SUPLEMENTACJA 20 g bcaa powder okołotreningowo 50 g carbo pur po treningu Be fit protein jak w diecie Black devil 8 kaps przed snem 4 g magnesium ciritate przed snem 5 kaps ZINCMAG przed snem /SFD/Images/2016/5/7/83168f296018442f9697476f8e0b4aea.jpg [...]
[...] 6. 250 g tuńczyka + warzywa + 30 g migdałow 8.200 g pstrąga + warzywa +10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA 20 g bcaa powder okołotreningowo Be fit protein jak w diecie Black devil 8 kaps przed snem 4 g magnesium ciritate przed snem 5 kaps ZINCMAG przed snem 2x3 kaps thermo fusion * 5 mg melatoniny Dzisiaj jest ostatni dzień gdzie [...]
[...] Rano: Hi Tec Glucosamin x1 Przed treningiem: Hi Tec Power Guarana x2 Hi Tec BCAA Powder TST 10g Hi Tec AMG 35g+2tabsy/Vaso Fusion x6 Wciągu dnia: Black Devil x4 Vitamina A-Z x2 Po treningu: Hi Tec Magnesium Citrate 10g Na noc: Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 SFD/Images/2015/7/26/5731dd1886fd41ca9eb9decfc8bb9bff.jpg [...]
[...] drzemka,czwórki mnie tak bolą,pieką -miałem tak tylko 3 razy w życiu :-) http://iv.pl/images/43825503657037800928.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x1 Vitamin A-Z x1 Black Devil x4 Przed treningiem: Hi Tec Power Guarana x2 Hi Tec BCAA Powder TST 10g Hi Tec AMG 35g+2tabsy/Vaso Fusion x6 Po treningu: Hi Tec Magnesium Citrate 10g Na noc: [...]
[...] x1 Przed treningiem: Hi Tec Power Guarana x2 Hi Tec BCAA Powder TST 10g Hi Tec AMG 35g+2tabsy/Vaso Fusion x6 Po treningu: Hi Tec Magnesium Citrate 10g Wciągu dnia: Black Devil x4 Vitamina A-Z x2 Na noc: Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 SFD/Images/2015/7/26/99917e0b38d447e09d0768299ea7a79b.jpg [...]
[...] wejść na seminarium w Ostrowcu u jednego z sędziów IFBB,szkoda że nie mogę pojechać:-( http://iv.pl/images/43825503657037800928.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x1 Vitamin A-Z x1 Black Devil x4 Przed treningiem: Hi Tec Power Guarana x2 Hi Tec BCAA Powder TST 10g Hi Tec AMG 35g+2tabsy Po treningu: Hi Tec Magnesium Citrate 10g Na noc: Vitamin A-Z x1 [...]
Poniżej lekko zaktualizowana lista kodów EAN - przypisanych do produktów, wraz z ceną Detaliczną - mamy nadzieję, że będzie pomocna. Niezależnie od niej zapraszamy na: http://konkurs.olimp-labs.com/ EAN Nazwa Cena 5901330032622 100 %Whey Protein Concentrate 0,7 kg folia zip 64,00 5901330038822 100% Whey Protein Concentrate 0,7 kg DOYPACK 64,00 [...]
[...] po treningu) BCAA POWDER (przed posiłkiem, przed treningiem) LABS Vitex Fruit Extract (3dziennie) 7NUTRITION ZMB+GMC (3 przed snem) 16-25 dni - AA+BT (BT) - HI-TEC Black Devil (przed treningiem, przed snem) (AA) - URX Bombshell (30min przed T) HI-TEC Whey-C6 (rano i po T), Trec CM3 (przed posiłkiem, po treningu) BCAA POWDER (przed [...]