N

Proszę, zajęło mi to 10 sekund https://www.google.pl/search?q=neonowy+napis&oq=neonowy+n&aqs=chrome.1.69i57j0l5.6464j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

przedtreningowki nanostim 110 neurocore 150 100 porcji beta cret 110 n.o 370 110 novem 90 hydravol 100 potreningowki muscletech MyoBuild SUPER OKAZJA oddam za cene z usa 40$ czyli za 130 zl super oceny na bb.com.

[...] się omijać gotowanie no i bez diety. Wyjdź :-)) Zanim jednak to zrobisz, poczytaj podwieszone :-)) Pół roku jesteś na forum i niczego się nie dowiedziałeś n/t odżywiania? Cudownego przepisu na masę bez narzucenia sobie pewnych restrykcji nie ma. No, chyba że o masę Butterbean'a chodzi %-) Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2012-03-18 16:47:46

no diete nawet mam.5 posiłków dziennie.Rano płatki owsiane 100 g.Puźniej jakiś mały posiłek tak z 30 min przed siłką.Po siłowni solidny obiad.Puźniej praca i w tym czasie jakieś 3 bułki z piersiami z kurczaka( w sumie jakieś 300 g.n koniec kolacja kanapki albo jajka.Jak w wkomponować te suplementy by było dobrze

Z warzyw i owoców spożywas tylko ogórka (który ma prawie samą wode), paprykę czerwoną, brokuły i jabłko - To za mało. Zwiększ ilość warzyw i owoców. Zwiększy się znacznie gęstość odżywcza diety, a spadnie gęstość energetyczna. Ilość żywności może być zbyt duża dla Ceibie, możesz zwiększyć ilość tłuszczy i obniżyć ilość węglowodanów by łatwiej [...]

Gdybys mial dostarczac tluszcz tylko z n-3 na diecie tluszczowej to bys sie wykonczyl i zdrowotnie i finansowo. Posty podwieszone polecam.

nie ma sensu ladowac sie w nitro czy hp, kup lepiej n.o.k.o+tcm pozdro

a co to jest te n.o.k.o? dobre jakie po tym efekty?

[...] w tygodniu a nic nie urosłem", a dlaczego? Bo co z tego, skoro źle się odżywia? Proszek nie zastępuje diety tylko wspomaga ją, ale nie po 4 miesiącach stażu, tylko po CO NAJMNIEJ półtora roku Z PORZĄDNĄ DIETĄ. Więc albo się weźmiesz za dietę i odpuścisz ciężką artylerię, albo zapomnij o zdrowiu i mięśniach, taka jest moja opinia. PS. w 2 [...]

może jabczan di-argininy,n-acetyl-l-glutamine samom bez zwykłej glutaminy tak jak nag z sana i jakieś ziółka wspomagające teścia.

Masz tu coś n/t pseudo aptecznych boldków http://www.sfd.pl/Opinnie_na_temat_Boldenona_50_-t306082.html

Poczytaj troche wiecej na temat diety, zaraz poszukam gdzies napisalem dokladnie jak to wyglada, skopiuje Ci co masz zrobic dokladnie bo mi sie nie chce po raz n-ty tego samego pisac

W zależności czego Ci brakuje dobrałbym proporcje gainera. Ja za bardzo gainerów nie jem. Czasem próbowałem potreningowo i bardzo fajnie wychodzi Prolab N-large 2. Ma fajne proporcje i dobrze smakuje.

N.O Xplode - BSN

[...] trenowałem 3 dni w tygodniu pn, śr i pt. Teraz zmieniam swój trening: Pn-trening na biceps, Sr-trening na plecy i triceps, Pn-trening na klatkę i barki Sr-trening na nogi, N-trening na brzuchu, Myślę że ten trening byłby dobry, ale jak ktoś ma jakieś poprawki to pisać. Ale chodzi mi o to np. ile w poniedziałek mogę zrobić treningów na bicepsa, [...]

Walka Głogowskiego. http://www.youtube.com/watch?v=D4gm5lVsvoM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=8lD5R20DFJc&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=bJnQQTjTKoM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=N-c6ZEoWFhs&feature=player_embedded

Dokładnie , jeśli zależy Ci aby nabrać masę , to BIAŁKO + WĘGLOWODANY :D. Potem możesz dorzucić Kretę+Dektrozę. Ew. BCAA aby nie palić mięśni :). A po dłuższym czasie Gainerek ^^?? koledze już podziękujemy 1. dieta na plus 2. trening 3. regeneracja ... n+1. Suple gainier to nic innego jak marne żarcie kreatna + dekstroza - żyjesz w czasach [...]

A!N!K!I!E!T!A :-)

moj kolo wbijal 5tyg suste 1/week i pozniej przeszedl na deke 1/week i wiecie co? jest przekonany, ze deka mu daje 2xwiecej niz susta... HAHAHA... n/m

Cero jaki znawca sie z Ciebie zrobil dzialaj dzialaj bo mi to czasami jak widze jakies posty to sie nawet nie chce pisac po raz n-ty