Mi

Cześć! Szykuje mi się wyjazd do Włoch na około miesiąc. Jadę autem przez Niemcy i Austrie. Wiadomo, muszę wziąć ze sobą trochę towaru (chociażby teśća i hcg). Moje pytanie brzmi jakie konsekwencji mogą być, jeśli będzie jakaś kontrola? Czy pieski narkotykowe wywąchała też tego typu środki?

Lepiej zacznij mniej, zobacz czy Ci estro nie skasuje. Mnie właśnie tak 750-1000 już fajnie robiło, no ale mi właśnie nie kasował estro jak większości. No właśnie tego estro się obawiam , ale jaka metoda to się badało na trenie? Wgl na trenie idzie zbadać teraz? Metodą radioimmunologiczną (RIA) zbadasz e2 na trenie, ale cholernie ciężko znaleźć [...]

No, dzis zaczne nowy plan :-) po tych 6 dniach przerwy od silowego to mam wrazenie ze mi miesnie bardzo oklaply, hehe, dobrze ze juz troche je dzis popompuje :-)

Haa no Ameryki nie odkryliśmy. Chociaż coraz bardziej w głowie ustawiam sobie, że teraz to tylko hobby zajawka. Na scenie stałem nie oszukuję się że nigdy bym nic wielkiego nie osiągnął, a igranie z tym że kiedyś się nie obudze lub co gorsza odratuja mnie ale będę kaleką to sorry ale gra nie warta świeczki. Nie wiem gdybym miał potencjał jak [...]

Dzieki rozumiem, czyli zobaczyć co na mnie działa najlepiej w różnych schematach. A powiedz mi proszę jeszcze czy stosowanie progressu ciezaru w ćwiczeniach głównych typu: Tydz 1. 4 x 8 x ciezar Tydz 2. 4 x 7 x ciezar + 2.5 Tydz 3. 4 x 6 x ciezar + 5 Tydz 4. 4 x 8 x ciezar z drugiego tygodnia Itd itd Ma to sens, czy ta różnica powtórzeń może [...]

Siema, moim zdaniem tutaj wszystko to jest sprawa wizualna no i też mocno indywidualna i zależna od genetyki i budowy samego mięśnia przyczepów ktoś może mieć krótki biceps ktoś może wziąć długi biceps przez co ten kształt po napięciu też będzie się różnił od siebie no ale wiadomo że osoba wyższa zawsze będzie musiała mieć więcej tej masy [...]

Hej! Dzisiaj waga z rana 104,9kg Cardio standardowo ale 30 minut na rowerku jakoś nie chciało mi się o 4:00 wychodzić na dwór. Dzisiaj w planie trening nóg no ale najpierw czeka mnie wizyta u dentysty a po zaraz potem dentyście wpadną nogi. Wczoraj też bardzo fajny dzień pełen regeneracji w sumie to nic ciekawego się nie działo pojechaliśmy do [...]

Ładnie to dopiero będzie :-) Jeszcze trochę kwiatków czeka na balkonie w doniczkach, ale to posadzę jak wrócimy od teściów bo po posadzeniu trzeba podlewać i doglądać. A dziś mam w planach jechać na działkę sama, bez dzieci i mam nadzieję że uda mi się coś więcej zrobić niż zwykle.

Czesc. Jak wyglada sprawa z białkiem na cyklu? Zawsze jadłem 3G na kg..cera wtedy cierpiała. Ostatnie 2 tyg odpoczywałem od diety i jadłem 1,7g… i cera ? Wow ! Zero pryszcza nigdy nie miałem tak dobrej cery! Aktualnie redukuje jeszcze kilka kg na MASTERONE E ENANIE I CLENIE i oxie Czy podaż białka 1,7 kg będzie dobry? Czy będzie lecieć dużo [...]

Na bank nie jest złamany. Po dwóch dniach już niewiele dokuczało i mogę swobodnie macać ten palec, co na pewno byłoby bardzo bolesne, gdyby był choć trochę pęknięty. Myślę, że to zwykłe stłuczenie. Dzisiaj boli trochę bardziej, bo wczoraj byłam na imprezie i długo tańczyłam. Co prawda nie skakałam, ale jednak kilka godzin nawet dość stacjonarnego [...]

Byłam dziś na Botanicznej Piątce w Bydgoszczy. Apetyt był duży no ale nie wyszło. Pogoda była całkiem spoko. 20 stopni,bez słońca.W parku fajnie chłodno. Trasa średnia, długi podbieg, zbieg stromy, wąski, z zakrętami i dziurami. Open 1 sza, nie było konkurencji, czas słaby. W aucie mnie zmulilo totalnie, mdłosci, w końcu zwymiotowałam. Jak [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 91 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. Aktualnie test od 4 miesięcy, kilka tyg temu skończona tura, npp 8. TRENING: siłowy, trójbój 9. CEL CYKLU: [...]

Jak tam noga? W sumie na załamany palec to nigdy lekarze mi nic nie pomogli, jedyne co mogą zrobić to usztywnić bandażując chory palec razem ze zdrowym %-) Miałam kilak razy złamany palec, boli kilka dni a później już jest ok.

Mi wino po tygodniu zablokowało apetyt. Oxy nie brałem ale znajomy mówił ze jacyś idioci brali na masie po 150 mg i im tak zablokowało apetyt ze 2k nie mogli szamac.

Czaje. Tylko kurcze mam problem ze np wieczorem lookam i wychodzi mi że np 1000 deficytu. Wtedy nie chcialbym na silę ładować bo brzuch wywala. Z ciekawości co robicie wtedy ? Jeśli " przegapicie" kalorie i wychodzi wieczorem że brakuje np 500kal

Czyli dobrze ze zjadasz mniej kalorii niz miałeś założone?nie wydaje mi się No może siadł Ci apetyt wkocu to tez oral,choć 3dni to by było szybko

Siemka,czy anavar może niszczyć apetyty ? Jestem 3 dzień 50 mg i jak ledwo wytrzymywałem z głodem - jadłem o 15 mój 4 posiłek z 5/6..i nie dokończyłem go…nie chciał mi wejść..głód psychiczny jest na coś słodkiego itp ale szczerze ? Nie czuje ssania .. zbieg okoliczności czy może anavar tak zadziałać ? Bo jesteś tak to super !

Wiem jak to brzmi. Ja nigdy nie spotkałem się z czymś takim. Facet po prostu dostawał świra jak ktoś wyglądał lepiej od niego. Sam lądował w siebie deke i inne sterydy a po paru dniach nic nie robił tylko oglądał telewizję. Może nie potrzebny mi jest odblok. Bardziej mi chodzi o to nak mogę pomóc by organizm szybciej wrócił do zdrowia i by libido [...]

Cześć, chciałbym prosić o ocene planu, głownie chodzi mi o ilosc seri i powtórzeń, czy objętość jest okej? I czy to że w push jak i pull pojawiły się barki nie będzie powodowało problemów z regeneracją (wznosy bokiem wstawiłem do pull jako iż w push miałbym już za dużo ćwiczeń i na siłowni spędzałbym z 3h+ a na pull ledwo 2h) [...]

Cześć, mam pytanie skąd może brać się ból głowy podczas wykonywania dipów, dipy zacząłem robić około 2msc temu, a od 3-4 treningów za każdym razem podczas 2/3 seri pojawia się ból głowy, wczesniej robilem dipy w miare szybko, z tego co udało mi sie wyczytac to wlasnie polecane było robienie ich troche wolniej i pilnowanie oddechu, i niestety mimo [...]