Mi

Niby tak ale wiele osób ma inne zdanie. Ktoś jedzie pół tysiąca kilometrów rowerem, ktoś gdzieś biegnie bez końca. Każdy niedowartościowany chce zaistnieć i kiedy nie idzie mu na basenie na sto metrów, to kombinuje z pływaniem na 50 km, żeby stać się popularnym – mówi nam prof. dr hab. Marek Zatoń, pytany o wyczyny Roberta Karasia i innych, [...]

W sumie racja, tymbardziej ze dobrze mi na nim bylo i konczylem chyba tylko dlatego ze tren juz czekal...:-)

Master7711 dziękuję. Jadę właśnie kupic. Dziś wypada dzień kolejnego strzału więc raczej będę to robił w drugi poślad bo ten do niczego się nie nadaje. Mało tego gdy ibuprofen przestaje działać czuję jak by drętwienie które rozchodzi się poza pośladek idący w stronę lędźwi. I przyznam się nie miałem tak nigdy nawet za pierwszym razem gdy stałem [...]

26.05.2023r. DNT Micha: Pancake, jagody, wiórki kokosowe, maslo orzechowe, sos Bułka, wołowina, sos, pomidor Tortilla, kapusta, cebula, pomidor, halloumi, sos, banan, czekolada 2350kcal, 120g białka, 120g tłuszczu, 200g węgli 27.05.2023r. Dodałem 400kcal, zmniejszyłem intensywność bo roztrenowanie a waga spadła mi o 0,6kg %-)

Odbiciach po upustach i ludziach którzy wypowiadają się w negatywny sposób jeśli chodzi o flebotomie i jej pozytywne działanie. Na kolejne badania udam się w przyszłym tygodniu, zrobię jeszcze ferrytyne. Po dwóch upustach żelazo miałem na poziomie 125 a po trzecim wzrosło do 137 to też dla mnie dziwna sytuacja. Nie wiem już sam, może za bardzo [...]

Rapsy zawsze spoko. Mi ostatnio to w ucho wpada https://www.youtube.com/watch?v=961v0E3b01g Oraz niezmiennie od lata %-) https://www.youtube.com/watch?v=C8G8cdbPmp8

Podkręciłem kardio, woda 5l, ip6 2000mg, kurkuma 1000mg, bergamotka, astragalus, acard 75mg. Testa zmniejszylem teraz do 75mg w pon i czw. Po dwóch tygodniach zero zmian w wynikach. Kolejny etap to hematolog. Pierwszy z nich bardzo stereotypowy, odstaw Pan testosteron to wyniki będą ok, nie chciał mi pomóc tu i teraz pomimo że czulem się słabo, [...]

master: jeśli kiedyś będzie bolał Cię ząb czy dziąsło... majstruj - pukaj, stukaj, palcem naciskaj i dociskaj. Zobaczysz czy zaostrzysz stan zapalny, czy szybko zejdzie. ;-) Ot, taka analogia... Czytaj ze zrozumieniem. Raz że ja nie masuje wcale a dwa że kolega raczej nie pastwił się nad tym pośladem i nie ma to aż takiego znaczenia w kontekście [...]

Od wiem mi zawsze mówiono aby nie masować bo powiększa się mini uszkodzenia .każda piguła po inj przeciera tylko miejsce inj i ew nakleja plaster nigdy nie masuje . bo to nie salon masażu by Cie masowali za darmo :)

Heja ho. Znowu nadrabiam :-). U mnie nic nowego się nie dzieję, stopa dalej zdrętwiała, ale minimalnie. Pewnie za tydzień/dwa znów zawitam do fizjo. Treningowo wszystko ok. Od poniedziałku na nowej siłce jestem i na początku ciężko było mi się odnaleźć gdzie co jest, ale już ogarnięte :-). Wrzucam kilka fotek jedzonka: 1.Ramen. 2.Trochę węgli z [...]

Tam gdzie byla najwieksza ekspozycja na slonce na twarzy.Nigdy mi sie zadne plamki nie robily, po izoteku byly 2 i wygladalo to jak ciemniejsze przebarwienie.Jedna zeszla calkowicie druga tylko mocniej zbledła ale dopiero laserem.

Od wiem mi zawsze mówiono aby nie masować bo powiększa się mini uszkodzenia .każda piguła po inj przeciera tylko miejsce inj i ew nakleja plaster nigdy nie masuje . Dobrze Ci mówiono. Może też ew. lekko docisnąć wacikiem, aby sprawdzić, czy nie wypływa lek/krew. Podobnie jak w przypadku pobierania krwi z żyły. Masować nie należy. Jeśli ktoś ma po [...]

Cześć! Na redukcji jestem już prawie ponad 3 miesiące miałem w tym jedno wejście na 0 kaloryczne i po tym okresie waga trochę ruszyła. Od 26 lutego +/- zszedłem z wagi 84 do 80.3 a moim celem jest zrzucenie jeszcze 5kg czyli wydaje mi się że wtedy będę miał około 15 % BF (aktualnie 20-21%). Cel jaki sobie postawiłem to zejście jak najniżej z BF [...]

Od wiem mi zawsze mówiono aby nie masować bo powiększa się mini uszkodzenia .każda piguła po inj przeciera tylko miejsce inj i ew nakleja plaster nigdy nie masuje .

Chyba musiał być pech... ponieważ masowany jest zawsze przed i po. O joysticku raczej nie ma mowy ponieważ w prawy pośladek zawsze dam wbijam A dziewczyna zaciąga i wciska tłoczek ponieważ jest mi tak wygodniej. Jakość środka musi być dobra skoro w prawy jest ok a pierwszy raz w lewy i takie komplikacje. Osobiście uważam iż mogła się wbic trochę [...]

Miss podoba mi się Twoja sylwetka, jest sportowo, estetycznie, kobieco. Super :-)) Nic dodać nic ująć :-)

Nie jem węgli i mam raczej w drugą stronę. Bardziej chodziło mi o jakość/świeżość produktów i jelita. Kup sobie jak ci napisał koleka wyżej laremid lub nifuroksazyd i zadbaj o jelita. A na wątrobe NAC bardzo dobry wybór.

Na pewno warto żeby zobaczył to stomatolog, natomiast po opisie który przedstawiłeś to wygląda mi na ubytek klinowy. "Ubytek klinowy to specyficzny rodzaj ubytku szkliwa, który zlokalizowany jest w okolicy przyszyjkowej zęba. Ubytki klinowe w zębach cechują się dość charakterystycznym wyglądem. Zwykle są to zagłębienia o owalnym kształcie [...]

Od jakiegoś czasu zauważyłem że zanikło mi około 3 milimetrów dziąsła przy przedostatnim górnym zębie i ta odsłonięta część taka boląca kreska wzdłuż zanikniętego dziąsła zaczyna mnie coraz bardziej kłuć. To jest dokładnie to miejsce gdzie ząb łączy się z dziąsłem ale za daleko jest ten ząb żeby sobie można było w lusterku zobaczyć. W góry ten ząb [...]

Ok bo może po zdjęciach tego nie widać, ale jestem bardzo wąski w barkach. Klatka 97 cm a w pasie 91.. nawet przy tym jak byłem bardzo chudy kiedyś 63kg to kraty nie miałem. Może uda mi się zejść do 85cm w pasie