Mi

Szefie nigdy w życiu vlcd.nerwicy na tym dostalem.popalilem mięcho chodziłem jak zombi i byłem flakiem płaskim nalesnikiem bez siły bez mięśni oblany tłuszczem.u mnie tylko low fat się sprawdza ale muszę spinać poslad i lecieć 8-10 tyg poznirlej już jest bardzo pod górkę a efekty marne. Ja lubię vlcd tak na 3-4 dni bo schodzi ciąża spożywcza % I [...]

Hej. Ej, no o baterię się poklociles ?:( Jeżeli to kobiety wina tzn że zabrała Ci baterie? Ale to by źle świadczyli o Tobie, że musiała korzystać z baterii ;) Bezpiecznej podróży i udanego zasłużonego urlopu. Co do budzika to patrz zdjęcie ;) /SFD/2019/8/9/0a63ae6b58e840609b95d80c7e6583d8.jpg Arku kolego drogi wiesz jakie są kobity...nie [...]

Siemanko karkóweczki! Wakację pełna parą juz idą, udało mi się dzisiaj na trening wyskoczyć, ostatnio ćwiczyłem w zeszłą środę, Dobrze wszedł trenio, zrobiłem wszystkiego po trochu żeby już nie czuć się więcej jak kapeć,%-) Dzieciaki w terrnie dzisiaj, na wycieczce szkolnej z babcią tzn z moja mamą i siostra bo obie nauczycielki i 160 dzieci [...]

Wyniki prawie jak u 20 letniego naturala gdyby nie ten test 8-) ;-) Nie jest źle Aleks w szczególności morfo nie jest wcale rozjechane tutaj pozytywnie zaskoczony jestem. Przez tydzień był tylko jeden trening przedwczoraj, dziś święto to nawet nie próbuje się gdzieś na trenio wbijać, mam teraz coś do ogarnięcia a po południu z dzieciakami na [...]

Pudełko z ciastkami tez juz pękło |-) Dobrze że chociaż trochę mi koledzy pomogli%-) /SFD/2019/9/5/69ebbe3b71eb4d47b67f6c6b91a1f034.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 05/09/2019 16:45:53

Może podniecony byłeś, stąd wyższe tętno %-) Pewnie myślałeś o torcie, czy innych smakowitych kąskach do przygryzienia. A wiesz co...zabawne ale tak czytam i myślę ze wczoraj i przed wczoraj nie było czasu i na prędkości wszystko z rana szybko z domu rano uciekłem a dzisiaj się do cycka przykleiłem i nawet interwały wpadły było troche wiecej czasu [...]

Mi się wydaje , ze to w moim przypadku bez różnicy , czy to pieczywo , słodycze , alkohol czy Chodzby fast food : Jak sobie czegoś długo odmawiam , trzymam się sztywno i w końcu powiedzmy nastąpi określony dzień czy cel i wtedy odpalę rakiety to jest się ciężko zatrzymać . Wiem , ze za mądre to nie jest i jak ciężko idzie zrobić i lekko zj**ac [...]

Co do tych slodyczy to jest ciezko. Mi wczoraj w nocy znów wpadły 3 czekolady %-) nie idzie sie odkleic.

No nie idzie i to właśnie o takim uzależnieniu mówię ale jak się tak będziemy wspierać to damy radę};-) Pakiet TRT. Mogli by u mnie taki zrobić z podobną kwotą ale PLN 8-) U nas też niebo piękne, idziemy zaraz na jakąś lokalną imprezę z cyklu poznaj swego sąsiada. Jakieś atrakcje dla dzieciaków mają być, to niech korzystają póki pogoda. Taki [...]

Powiem dmq , początkowo czytają te ilości byłem przerażony . Z czasem jak zobaczyłem , ze zapite lycha odrazu kamień spadł mi z serca i Mysle : Będzie żył :-)

Jeszcze troche zostalo. I polecam jim beama wiśniowego. Petarda a ogolem jim beam mi nie smakuje. Nie no zapite bylo na lepsze trawienie i dziś jak nowo narodzony %-) /SFD/2019/9/22/d8b783b39bab4f1eaf5d243bf92056e9.jpg

To to ladny i wyglada smakowicie. Dobrze masz tam na wyspach ze smakolykami. Zostalo mi 15flapow, ktore chowam przed zona i dziecmi. Mysle ze do konca roku wystaczy :-)

Nie przepadam za takimi wypicowanymi sieciowkami , wole mordowanie , ale coraz rzadziej o takie . Tutaj widzę tez masz przestrzeni sporo . Mesja kolego to The Gym jest, też nie przepadam tutaj przychodzić dlatego tylko poniedziałki i wtorki tutaj ćwiczę bo w drodze z pracy mi pasuje tutaj trenio strzelić a resztę tygodnia z kobitą w City Gym, [...]

Pozdro Mesja! Kierva kretyn boss przysłał mi dźwig do naprawy na wyciek oleju który bylem wczoraj sprawdzić, robota na dworze, główne pompy muszę odkręcić od silnika żeby uszczelkę wymienić. Yyyyyyhh:-( Ciężko lekko żyć...

W 3city slonecznie 8-) /SFD/2019/9/24/69fb3945b87c41a3b909b6c343e4db4c.jpg No Aleks Ty to masz elegancko, słoneczko świeci a siłownia w domu, poezja:-)) Szefo dobry chłop przyjechał i wcisnał mi przód tego dźwigu na warsztat co bym w tym yebanym deszczu nie musiał robić. Szału nie ma ale jest lepiej...no i na chwilę przestało tez padać %-) [...]

Miska jak zwykle na wypasie Dzieki Rafał};-) Dzisiejsze sniadanko, tosty, twaróg, szynka, zielonka i pół grejpfruta. Przestałem jeść sniadania rano i dopiero ok 10-11 zjadam, przyzwyczaiłem się już i pasuje mi tak. /SFD/2019/9/25/0b9eb305c12a4ffabdd646349e6acabf.jpg A to moja szafka z zaopatrzeniem w kuchni, bialka, suple, batony, orzechy itd. Do [...]

W jakim mieście w UK mieszkasz jeśli można wiedzieć ? Niby śledzę od samego początku a mi umknęło :)

Dawaj rozpiskę na omlet,bo kozacko to wygląda :) yyyy, a to nie ten co przepis coś dawałaś kiedyś? Coś mi świta że kokosowy też był, ale ten wygląda inaczej.... ??? Zmieniony przez - acidm w dniu 9/26/2019 8:14:24 AM

Dawaj rozpiskę na omlet,bo kozacko to wygląda :) yyyy, a to nie ten co przepis coś dawałaś kiedyś? Coś mi świta że kokosowy też był, ale ten wygląda inaczej.... ??? Zmieniony przez - acidm w dniu 9/26/2019 8:14:24 AM To to samo tylko trochę inaczej składniki dobrane bo tym razem dodałem również 70g owsianki kokosowej widocznej na zdjeciu. [...]

Bardzo szybko estro mi wybija Aleks, po wbiciu hcg zawsze syfy poza kontrolą a że teraz tylko 250mg testa tygodniowo i nie chciałem ubić estro to delikatnie ćwiartki tylko wrzucałem. Dałem jedną w zeszły piątek razem z testo ale zaczęło wysypywać to dałem kolejną ćwiartkę we wtorek a syfy nadal kwitną to dałem jeszcze ćwiartkę wczoraj i widzę że [...]