Mi

Chodziło mi o proszek oczywiscie. Gdzies tu kiedys czytałem ,ze wartosci wieksze niz 40g sa poprostu tracone i dlatego moje pytanie. Bull jaka czacha

nie wstydzcie sie, rozwincie swoje komentarze heh , bo to narazie nic mi nie pomogło

[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_boguc-t388229.html widze, ze jestes troszke niedorozwiniety wiec ci wkleje: Mit pierwszy. Niektóre suplementy przyjmujemy tylko na pusty żołądek. Zasada ta tyczy się miedzy innymi kreatyny, stackow kreatynowych, no-boosterow, czy popularnego ZMA. W [...]

Zgadza sie, crysis16 to oszust;) Wystarczy wpisac w google jego numer gg i wyswietli nam sie kilka jego ogloszen. Podaje dane oszusta, niech bedzie to dla niego kara za wystepki: KAMIL S. BIAŁOBRZESKA xx ŻOŁYNIA Moje pieniadze trafily do satyr85. Tenze pan mial mi zwrocic pieniazki po rozmiowie na gg ale od tamtego czasu po nim takze zaginal [...]

Witam mam podobne pytanie wiec pomyslalem ze nie bede zakladal nowego linku tylko tu sprobuje. Ostatnio podczas treningu nog a dokladnie przy "dzien dobry" lekko wygielo mi lewy lokiec i przez kilka dni odczywalem w nim bol. Troche poprzykladalem lodu, teraz chodze w opasce na lokciu i juz jest lepiej. I tu pytanie, czy przy treningu [...]

ale to jest bardzo indywidualne... zależy od genetyki, treningu, systematycznosci, supli i idety... no i jakie cele sobie załozył...ja np nabrałęm w pol roku sporo siły ale spaliłęm fat wiec masy mi wrecz ubyło, z kolei mojego kumpla po roku wystrzeliło tak jak niektorych nie wystrzeliło w 2 lata. Więc co komu po tym jak sie dowie ze jednemu nic [...]

cześć, jestem teraz na masie ale mnie troche zalalo smalcem i chcialbym sie dowiedziec czy mozna polaczyc masowanie ze spalaczem tluszczu? Nie da się. Ostatio probowalem po trochu obciac wegle w diecie ale wtedy waga mi stoi w miejscu i nic nie rusza. No to może Ci się udało.......Waga stoi w miejscu, czyli mięsnie rosną, ale tłuszcz [...]

Pojechalem na imieniny do rodziny ojca i tam wiedza ze ostro cwicze....potrzedl jak wujek kolo 32 lat i chcial sie silowac. na prawa bylo ok ,ale lewa kosc podczas silowania nie wytrzymala. cos gruchnelo i reka wisiala mi w powietrzu tak ze musialem ja trzymac. Lekarz powiedzial ze sam to sobie zrobilem , bo moje miesnie tak naciskaly , a kosci [...]

chyba wybiore zestaw 1 bo jak dobrze sie orientuje to saw daje tylko pompe i moc :D. powiedziałbys mi moze jak mam to dawkowac??

Oczywiscie moja redkucja bedzie IF, stad tutaj umieszczone pytanie. Chodzi mi glownie o to, o co wszystkim na redukcji, zeby tluszcz schodzil, a masy miesniowej nie tracic. 300-500 kcal 0,5 kg tyg. to tylko taki szablon, wiem ze bede musial pod siebie to dobrac. Stad kieduje pytanie do Was jak sobie z tym poradzic.

Zależy mi na jakości tych mięsni, a tłuszcz? nie koniecznie :))

kurcze sory zaaznaczyłem a jej nie wysłało, zaraz to zmienię 1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, sztuki walki 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: ~4g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 200/tydizen rok temu 8. TRENING: fbw + sztuki [...]

hmm, faktycznie to kiepsko będzie na sztukach walki jak bede spąpowany. a powiedzcie mi taką rzecz - moze to głupie pytanie, ale wiadomo na koksie jądra juz nie wydzielają testosteronu, a gdy podaje sie hcg, to pracują - no wlasnie, czy wytwarzaja one wtedy w miarę dużo testosteronu? pamietam, ze kolega kiedys leczył sie pregnylem chyba 2500 co 4 [...]

Eh czemu ja myslalem ze wystarcza mi witaminy z supli ? Przyznaje sie do błedu. Co do miesa nie lubie wieprzowego jednak zobacze co z wolowiną uda sie wymyslić. Spaghetti to napewno dobry pomysl bo az trudno w to uwierzyc A co do masła to wpisalem 200gram jako waga jajek (4x jajko domowe rozmiar L) smaże te jajka na patelni teflonowej z dodatkiem [...]

Keksior. Wydaje mi sie ze gainer ani białko nie potrzebne. Serwatka przed snem ? tez zbedne strata kasy. Jak ma dobrą diete to tak jak juz pisali jedyne co warto wrzucic na poczatek to witaminy :) i Kwasy tłuszczowe omega .

o w morde przeczytalem jak pisal o monster massie i mi w glowie zostalo jasne ze chodzilo o mutant mass

Mi najlepiej wchodzi 2 cialisy. 11 cm stoji jak cham pod lasem

To może jakieś rady? Nie wiem nie brałem tego jeszcze, a zależy mi na szybkim przyroście głownie siły.

Nie, chociaz kiedys jak sie leczylem stomatologicznie to cos mi uroslo od wew. strony policzka, jak sie Pani mnie zapytala czy przyjmuje jakies leki, mowie, ze sumie to nie, a czy hormony mowie w sumie to tak to tak sie wystraszyla, ze od razu chciala mnie gdzies tam wcisnac na jakas specjalistyczna wizyte do kogos tam... bo to niby wg. jej wiedzy [...]

chciał bym zobaczyć minę stomatologa jak bym mu wymienił wszystko co biorę %-) wątpię żeby się podjął podać mi znieczulenie |-) jak byłem na npp i byłem czyścić zęby z kamienia itp syfu bo juz nie było co leczyć to jedynie stomatolog musiał czekać aż krew ustanie się lać bo lała się i lała wszystkie zęby robiłem na bombie w pół roku i każdy ze [...]