Mi

no przydała by mi się lepsza regeneracja ale no nie zawsze się wszystko chce ;p czasem sie zasiedze na kompie albo zapomne zjeść

No chyba nie aż tak. Nie powiesz mi chyba ze skutki mety są takie same jak po oxandrolone. I nie powiesz tez ze gdyby na stole lezało 300 tabsów mety i oxy to wziolbys mete(tylko w tym wypadku tej oxy nie bedzie hrhrhr)

Z tego co mi wiadomo to niema idealnych planów. A tak w ogóle to nikt Ci tu planu nie napisze, musisz napisać sam a my go potem poprawimy.

szczerze mówiąc to na siłownie chodziłem już od jakiegoś roku, ale to tylko tak rekreacyjnie 1raz w tygodniu, bez diety i planu treningowego. Dopiero od stycznia zacząłem to brać na poważnie, teraz jest dieta, plan i siłownia 3x w tyg. czyli radzisz żeby 2 cykl przelecieć jeszcze tylko na samej kretce? do starej z Treca dokupić samo mono, lub [...]

jest dieta przecież napisałem. to co mam Ci ją wysłać? pytaniem było co mogę sobie dodać na drugi cykl do tej kretki co mi trochę zostało. Czytaj ze zrozumieniem następnym razem...

Absolutnie nie narzekam tylko smak mi nie pasuje . Ktoś smakował ten wynalazek??

w sumie nie chodzi mi o przepisy tylko o zakonserwowanie...czyli co wale kuraka, ryz i np marchew do słoika , szczelnie zakręcam i co dalej? do garnka z woda i gotowac? ile? czy do piekarnika ew na ile i czy nie pęknie?

Siemanko To ja Ci powiem tak jak mialem 15 lat zacząłem chodzic na siłownie i ostro napierałem jak głopi i dlatego przez cały okres jaki cwicze urosłem tylko 1 cm teraz mam 180 mimo ze przydało by mi sie jeszcze z 3 cm....wiec uwazaj na treingach i j/w mowili to ja to popieram

Czesc!dzieki za czesc odpowiedzi!wiec mam 1.75 waga 61kg!cwicze z 3miesiace!diete mam dobra bo juz na temat diety piasalem na tym forum i juz mi polecono!chodzi tylko teraz o cwiczenia w sumie-jakie ciezary!

6 serii na bica?? to ja robie 5 od niechcenia, a wcale mi na jego masie nie zależy

eeeeee ja mam elektriko....... i mierzyłęm sobie miałem 140/75 za kilka minut kumpel zmierzył mi na manualnej i było 140/70... czyli w sumie to samo..... kilka razy sprawdzaiłęm pomiar manualnego i automatycznego i wyniki były zblizone....

120/80 to miałem w szkole podstawowej kardiolog mi powiedział prawidłowe cisnienie dla osoby w wieku 20-30 lat to 130-140/80-90

odświeżam pościk bo wydaje mi się że za dużo brzydko pachnących tu się kręci i sie przydadzą co niektórym takie perfumy szczególnie takie które naprawde pachną nowoczesnym facetem.polecam. naprawde warto . pozdro

tez mi sie to dziwne wydaje ale juz duzo razy sie z tym spotkalem i nie moge scierpiec po co tak robia wiec jak ma to jakis dobry wplyw to czemu nie.....

Heh no wiadomo ,że dopompowanie klatki, lecz zależy od stopnia pochylenia. Z tekstu wynikało tak choćby niewiele się przy tym pochylali, jeśli by tak było ,to nie wiem ,jak mogło by to kogoś dopompować, lecz jeśli jest to blisko przy podłodze to czemu nie Veb-nie wydaje mi się ,że to dół klatki, z opisu autora wynika ,że to góra. Jak robi się skos [...]

Mam jeszcze takie pytanie, czy mógłbym stosować dwa różne białka w jednym cyklu?? Jeżeli tak to musiałbym brać do tych białek jeszcze coś?? I jakie białka mogłbyby być... nie chodzi mi o gainery,,,

Meta była ok, zrobiłem 6 kg na niej plus dieta oczywiscie, a sily przyszlo mi lekko ponad 10 kg

jak nie, jak tak źle w coś trafisz i samo boli pozatym mnie np. "same z siebie" bolą stare kontuzje - i to autentycznie, wystarczą mi nagłe zmiany pogody, żeby nie móc chodzić przez tydzień Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-17 23:34:23

Przerwy w treningach?! - NIGDY! xD zaciskasz zeby i jedziesz dalej ja nawet zadnych masci nie stosuje...raz tylko mialem Altacet jak mi tak kolano spuchlo ze chodzic nie moglem jesli boli obity piszczel - staraj sie nim mniej kopac...masz przeciez drugi jak bola uda od lowkickow - blokuj jak masz podbite oko - to w niczym nie przeszkadza

Dziękuję serdecznie wszystkim za życzeniaAle jak się przez rok nie spełnią,to macie przeje.b.a.n.e Żartowałem,miło mi że o mnie pamiętaliście. Ja po tygodniu bez SFD stęskniłem się,ale zaraz idę spać,bo padam na pysk po wyczerpującym dniu.Pozdrawiam