Mi

Tomku nie spamuj mi tu tematu mule

na force factor mi pisze zebym bral 2 kapsulki przed sniadaniem i 2 kapsulki przed lunchem ??

daj mi jakiś kontakt do Ciebie. Email, gg coś takiego.

pani Marzena i Ewa mają na 95% nową wersję GG one widzą to co piszesz ale za to ty nie widzisz co one piszą w tym cały problem na 95%. też mi nie odpisywały jeśli masz numer GG poniżej 16 czy tam 17 mil. to na gg się nie dogadasz

mi odpisywaly, ale musialem czekac po kilka dni na jedno zdanie a sprawy nie udalo sie doprowadzic do konca

DJ100 coś jesteście w błędzie bo Marzenia mi odpisała na gg więc nie wiem jak to jest i widziała że do niej pisałem Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-22 14:41:04

Masive whey gainer-ULTIMATE mi smakuje juz 2 pije,ale juz mam dosyc tych gajnerow tez,musze zmienic strategie,wegle bede uzupelnial jak by co vitargo a bialko z samego zarcia,wlasnie zamowilem vitargo!!!!Juz tak kiedys robilem bylo oki Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-01-05 22:08:23

O tej masie to było żartobliwie, potrzebuje dobic troche kalorii w porze potreningowej bo nigdy nie mam wtedy apetytu i musze żrec na siłę. Wydaje mi się, że czego bym nie wybrał, wyjdzie na to samo, a jedynie smaki mogą byc jedyną odczuwalną różnicą.

Może wziąc zwykłego Gainbolica? Po 1kg z każdego smaku, przynajmniej by mi się nie znudził.

chodzi mi raczej o to, ze o kreatynie jest milon tematow juz%-)

No to właśnie mi chodzi czy ktoś podałby przykład WODa z tym workiem?

Ale mi chodzi tylko o kolejność tych ćwiczeń, jaka najlepsza? :p

bcaa ma uchronić mięśnie przed spalaniem a amokk potrzebuje, bo brak mi energii na długie bieganie. Zresztą kosztowało zaledwie 30zł na caly miesiąc. Oto zrzut. http://iv.pl/images/39785680255023950048.png

no właśnie ja myślałem o cenie do 3zł/kg powyżej to już średnia okazja %-) tzn. nie wiem jak teraz, bo w sumie typ niedawno mi gadał ze za 5kg chcą ponad 4dychy w sklepie, ja jak kupowałem to było w sklepie 1kg=~5zł, ale to i tak dużo, zwłaszcza jak można sobie coś skołować na boku, to nie ma wyglądać, tylko ważyć ;-) po uj oryginały chromowane [...]

Znajomy polecił mi zażywać kreatyne od 7 w dół tabletek. Chce to zrobić przy odpowiedniej diecie i o to też pytam bo chce wiedziec z czego powinna się składać, kalorie itp

Heh to racja, ja też gdzieś tyle, jest kilka aplikacji tego typu ale jednak ta najbardziej mi przypadła do gustu i nie trzeba jesc wtedy tak mocno schematycznie ;)

Spoko aplikacja, ale wydaje mi się, że nie warto na niej bazować bo czasami nie wlicza w zapotrzebowanie niektórych minerałów lub witamin, które znajdują się we wpisanych przeze mnie produktach. Przynajmniej ja tak mam. A co do pytania z postu. Waży się przed obróbką

w tym pytaniu chodzilo mi raczej o dyscypline silowo wytrzymalsciowa. czyli siodelko wyzje niz kierownica :). pytanie moje jest dlatego iz roznie sie ludzie odnasz do tych 2form jedni preferuj maraton inni typowe zawody xc a jeszcze inni obydwie formy wyscigow. dlatego chcialbym poznac wypowiedzi forumowiczow.

zaglosowalem na maratony wydaja mi sie ciekawsze i bardziej sprawdzajace wytrzymalosc zawodnikow a i tak najlepsze sa wyscigi szosowe

sałatka moze byc smaczna, ale czy nie za duzo jej , tak wyglada mi jakby była dla kilku osob albo dla 2 pakerow hehe, zjadasz taka codziennie??