Mi

fakt wychodiz 150 na kaps powaliło mi sie z dihydro.

ostatnio coś mi na efce ostro libido spadlo od 2 dni biorę MRM Tribest 2 kaps dziennie i 2 kaps przed snem AROMAX ALRI (zmodyfikowane 6-oxo + DHB) i powiem wam że nawet jak się obeżre i walne glebe ze zmeczenia to pałka stoi

Ja dzisiaj żre ostatnie 3 kapsy 6 oxo i powiem krótko J E B A Ć MI SIE CHCE.

czarnuchu powiedz mi ile kosztuje ten aromax???

no to co mi doradzicie ?? co mam kupic ?

dragon - a słyszałeś kiedyś o urynoterapii?? koks - nie wydaje mi sie, ze to takie proste... poczytaj moze conieco o tym - ale mysle ze lepiej postarać sie o masc ...

jak powinna wygladac suplemetnacja tcm dla chlopaka wazacego 58 kg? treningi robie o 18.mam jeszcze tauryne i hmb mega capsy.czy przyjmowanie duzej ilosci kapsulek nie obciaza zbytnio watroby? czy przyjmowanie kreatyny w tabletkach jest mniej efektywne niz w proszku?moze mi ktos rozpisac jak lykac zeby rosla ta marna sila.

WITAM ! JA NIECHCAC ZASMIECAC NOWYMI TEMATAMI PODZUCE SIE POD TEN ! APROPO MAM KREATYNKE i poleca mi sie 2 tab przed treningiem i 2 po a w nie treningowe o tej samej poze :} Problem polega na tym ze chce dorzucić do tego GLUKOZE i wiele razy czytałem ze jest to dawka 50gr ! no tak Czyli mam ja podzielić 2 tab krety i 25 gr glukozy czy jakoś [...]

ziga93 podaj mi chociaz jeden powazny powod dla ktorego nie mozna laczyc klatki z bicepsem ? ja tak robilem swojego czasu i bylo dobrze. nie wprowadzaj ludzi w blad.. zreszta poraz kolejny

sog to tak zwany głos.Chodzi mi o to że jak mam dni bez treningu czyli wtorek czwartek sobota niedziela czy jak bede cwiczyc w te dni nadgarstek palce itp tylko ta czesc reki czyli to co do silowania na ręke jest potrzebne to czy to wogóle to dobry pomysł???A może ktośz was tak robi czy robicie to w dni treningowe...Odpiszcie :):)

Akurat wpadła mi w rece pustla butla,tak z ciekawosci pytam

Kup sobie kaski z osłoną na twarz i ćwicz w nich. Mi pomogło przełamać strach przed walką - Tobie tez może pomóc. Zobacz tutaj np. walczą w takich kaskach: http://www.youtube.com/watch?v=6HGbtvrS89M

no dokladnie zbilansowana na mase tylko chodzi mi o tak duzo ilosc tluszczy. co o tym myslicie? na zdrowiu sie to nie odbije? teoretycznie powinno ladnie dzialac testowal ktos cos takiego kiedys?

oo to wielka szkoda ,bo strasznie mi się podoba

Witam potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu! mam do dyspozycji: 200-Mety 20- Prpoki (z recepty) 20- Susty Rozmawiałem z dwoma trenerami i doradzili mi żeby najpierw krótki potem długi (krótki co 2dzien potem przy przedostatnim strzale wjechac z susta) Proszę o porady pozdrawiam miłego dnia! Nie wiem za bardzo jakie dawki szły wiec to bedzie do [...]

po tych 6tyg mety 40ed będzie się czuł jak by zszedł z cyklu. bonsonn a ten prop z recepty to że o co chodzi? Nie mieszkasz w pl czy jak? Meta nadaje sie tylko i wylacznie na pierwsze 4 tygodnie i wtedy mówimy o konkretnym kopie potem to tylko juz stagnacja i utrzymywanie tych zdobytych kilku kg wody wiec 5 i 6 tydzien moze sobie schodzic powoli z [...]

dokładnie, suple bez diety nie mają sensu bo z definicji mają uzupełniać braki a jak diety nie ma to co one mają łatać, jeśli już pij białko po treningu min. 20-25g żeby to miało ręce i nogi, bcaa możesz podczas treningu popijać, zdaje się 1g/10kg masy ciała to taka optymalna dawka, węgle mogą być po treningu albo podczas jeśli masz uczucie [...]

Zostało mi około 200g mono z poprzedniego cyklu i chcę to jakoś wykorzystać. Dokupiłem do tego dekstrozę a po tym cyklu myślę o bcaa tylko nie wiem jak to ułożyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9c15ba4ac504dbd95ccde31e8e239cb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1851e0353b3041db8be82d035c8e1272.jpg

marian, teraz biorę na warsztat mma w kontekście nastuli - temat na czasie. ale o te walki pytałem z innych powodów - ogladałem w swoim czasie retransmisję z osaki ale nie miałem jak nagrać najlepszych walk, a zebrało mi się na wspominki.

Jodan jeśli Ci się nie bardzo spieszy, to mogę wrzucic, ale nie w tym tygodniu (brak czasu, a juz i tak obiecałem 2 rzeczy w innym dziale, a na dodatek explorer mi nawala, po zainstalowaniu opery problemów ciąg dalszy, wole nie szalec, bo nie chce doprowadzic do formata w najblizszym czasie). Pozdro!