Mi

Ciężko coś mi wymyślić od razu po treningu z węgli a żeby nie było to fruktozą. Prostota wygrała Zmieniony przez - mbaran123 w dniu 2015-08-15 20:07:39

Ciężko coś mi wymyślić od razu po treningu z węgli a żeby nie było to fruktozą. Prostota wygrała Zmieniony przez - mbaran123 w dniu 2015-08-15 20:07:39 A słyszałeś o wafelkach, ciastkach , nawet puszka coca coli? Albo lód co przy obecnych upalach rządzi. Jak już bym miał ładować cukier, tym bardziej na redukcji to robił bym to tak by smakowalo [...]

Ja z kolei nie jadłem wszystkiego co było do spróbowania, ponieważ nie widzę sensu w zajmowania miejsca w żołądku czymś co mniej mi smakuje, niż coś innego %-) Nie przepadam za słodkościami, więc różnego rodzaju ciasta opadają. Wolałem zjeść dużą ilość zrazów, żurek z jajkiem, czy ewentualnie trochę jakiejś sałatki. W zasadzie jeżeli chodzi o [...]

Zwyczajnie chcialebym pocwiczyc techniki we wlasnym zakresie bo z tego, co zauwazylem na judo czy bjj to treningi mi nie wystarczaja. Zreszta jestes instruktorem, wiec na pewno rozumiesz, ze niektorzy sa 'uzdolnieni inaczej' Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

u producenta jest ok tyle tylko że trzebaq długo czekać a mi zależy żeby kupić jak najszybciej

Ja też zamówiłem sobie 1,5 kg na stronie producenta. Zaufałem forumowiczom którzy mi polecili owe WPC 80 , jednakże jakoś niemam do tego zaufania. Coś cena nie teges. Niechce zakładać nowego posta więc kieruje pytania do forumowiczów, którzy już próbowali owego wpc80. Czy te białko jest sprawdzone i uzupełnia diete zgodnie z oczekiwaniami i czy [...]

tylko prosze nie odsyłajcie mnie do postów podwieszonych. heheheh wiesz małolat co robisz źle, gdzie tak naprawde szukać odpowiezi ale mi mo to się pytasz. heheh dobry jesteś, soga bym dał ale nie mam abona pozdrooo..... i powodzenia w zdobywaniu magicznego planu dobrego dla wszystkich

siema a no drogi zapodam jeszcze xp-e z samego rana bo wstaje 5.40 mysle nad Axis-Ht to by byla bomba dla mnie. Zreszta jak juz wszystko poukladam do kupy zrobie pozadnego cyklona i testa. jesli mi znowu nie usuna postu pozdro.

aha no ale np jesli w diecie brakuje mi torche kcal to moge wliczyc do niej np sok(w ktorym w 250ml jest 25g weglowodanow przyswajalnych czyli 100 kcal) lub np jablko??? czy raczej nie??

latwiej by bylo jak by ta ankieta byla w widocznym miejscu swoja droga. jest tak zakopana ze mi sie nie chce jej szukac

Wydaje mi sie ze nie maja wplywu na wzrost.

malina-moze ten gosciu poprostu szybko rosnie. Chodzi mi o wzrost,wtedy rozstepy sa rowniez mozliwe szczegolnie wlasnie na plecach i nogach Pozdrawiam Zmieniony przez - Myniu w dniu 01-04-29 22:55:18

Rozstepy pojawiaja sie przy kazdym wzroscie masy ciala nizaleznie czy jest to spowodowane koksami, suplementami czy zwyklym jedzeniem. Natomiast nie musza one wyskakiwac u kazdego. Ja akurat nie koksuje a rozstepy mi wychodza i to bez kreatyny, natomiast moj kumpel ktory wali w dupsko jak leci nie ma zadnych. WEBADI

Ja jak byłem w ósmej klasie to w ciągu krótkiego odstępu czasu szybko urosłem (chodzi o wzrost), w konsekwencji pojawiły mi się rozstępy na plecach (wygląda to jak by mnie rodzice sznurem od magnetofonu bil :)) ) i trochę na ramionach. Ale z tego co widzę nie nasilają się a może nawet troszkę so słabiej widoczne. -=Ziomal=-

na dole kazdej wypowiedzi po prawejs stronie masz maly napisik... znawca w dziale, nowy na forum, itp itd... i po prostu naciskasz na to... dasz mi soga? "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

chodzi mi oto czy jest coś takiego jak trening na wytrzymałość też a wyżej napisałem czy może tak go się robi bo wiem ze jest na gestosc siłe mase rzeżbe regeneracje i czy jest coś takiego jak na wytrzymałość

Coś mi tu śmierdzi... To ty ćwiczyłeś butelkami z wodą?

wycchodzilem z nysy w 2003 po oststnich 2 latach . tak wogle to we wtorek urodzil mi sie syn jestem ojcem itera pije

Jezeli trenujesz dopiero pol roku to moim zdaniem powinienes nadal trenowac ogolno-rozwojowo czyli cwiczyc wszystkie grupy miesniowe (Ibok wymienil tylko kilka) Uwazam ze na taki podzial przyjedzie czas gdzy opanujesz technike, osiagniesz w miare wysokie wyniki silowe itp.itd. Trening na sprzecie jak najbardziej ale wydaje mi sie ze na razie [...]

no ja się nie martwie;D Tylko, że wcześniej ćwiczyłem i urusł mi zaledwie o ten 1 cm...;(