Mi

Też mam te taśmy na łokcie, i kiedyś pamiętam dawałem na siadach to bardzo fajnie się siadało. Komfort właśnie dużo większy. Kurde i teraz dałeś mi do myślenia, czy jutro nie spróbować jeszcze raz zwykłych siadów, tylko w tych taśmach właśnie %-)

Wczoraj jak pisałem dnt więc dziś nic innego jak nogi, ale zrobiłem całe W siadach trochę chciałem połaskotać ego :D haha ale myśle że na masie coś sobie cieżej poprzysiadam wiem że mogło by być głebiej, ale zazwyczaj w tej ostatniej serii mam lekką blokadę, jednak na nogi nie narzekam więc chyba mi służy ;) po w sumie hacki jak robie to zawsze [...]

Tak ja wiem o tym, z tym że oliwa jedyna jaka mi przejdzie przez gardło, to taka prawdziwa z Włoch. Te sklepowe no nijak mi nie wchodzą, nawet te 5ml mi ryja wykręca. A lniany dodany do posiłku nawet poprawia mi jego smak.

Hepa merz warto na wątrobę? Głównie chodzi mi o detox po przedłużonej imprezie i chęć powrotu do apetytu itd. Jaki stack byście polecili, heparegen, udca czy to tak krótkotrwale raczej nie? Hepa super srodek zwlaszcza w formie wlewow

"szczykawka mi upadła"

Pomijam to, że mi też się polepszyło, w porównaniu do roku 2010 zarabiam ponad dwukrotnie więcej, a mam zwykła umowę o pracę zawarta w PL. Najważniejsze jest, że ten rząd nie wpuścił do Polski emigrantów i nie pozwala LPG wprowadzać swoich pedofilskich praw. Moim dzieciom to nie grozi, ale musimy dbac o wszystkie dzieci. Widzę co się dzieje w [...]

[...] 6/6,5/6,5 ... 5/5/5 6b. Francuz jednorącz 4/4/5 4/4/5×15 4/4/5×15 ... 3/3/3 7. Cardio Rowerek 45min Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 25min Trening normalnie. Miałam iść pobiegać po, w ramach Cardio ale jest dosyć chłodno A po siłowni zawsze jestem jednak trochę spocona i wolę nie ryzykować. Oznacza to, że oficjalnie w mojej [...]

Podatki sa wszedzie sam je place nie male, ale nie widze w tym nic zlego Granice otwarte skoro gdzie indziej jest cudownie co was tutaj trzyma bo nie rozumie? Europa stoi cala otworem przeciez kazdy moze sie przeprowadzic tam gdzie jemu pasuje. Obostrzenia sa praktycznie wszedzie takie same naprawde nie rozumie o co bijecie piane? Jak na razie [...]

Mi powiedzieli, że zamykać można tylko przy frontalnych kopnięciach, a poza tym to błąd. Wiadomo, co trener to inna szkoła. Ja poprzednio pisałem o dynamicznej gardzie, czyli że podnosisz ręce przy ciosach. Po statycznej powinieneś mieć raczej guzy na czole. Pod warunkiem, że jest stabilna. Przy dynamicznej część osób wykonuje ruch do góry, a nie [...]

Tak, garda jest stabilna, wydaje mi sie ze moze to byc problem tego, ze za mocno ja zamykam

Cześć Mam pytanie dotyczące przysiadu ze sztangą na karku. Otóż nie bardzo mogę wykonywać to ćwiczenie ze względu na niepełną mobilność w stawach barkowych (rotacja zewnętrzna). Jestem w stanie chwycić sztangę i ją przytrzymać na karku ale sprawia mi to ból przez co nie skupiam się na poprawnej technice ćwiczenia. Nad poprawą mobilności barków [...]

Hepa merz warto na wątrobę? Głównie chodzi mi o detox po przedłużonej imprezie i chęć powrotu do apetytu itd. Jaki stack byście polecili, heparegen, udca czy to tak krótkotrwale raczej nie?

Ja też mam zawsze dość niski całkowity, no ale nie aż tak :-D A teraz na mecie i tak dam 3 tabs urso ed. Ldl za to dość wysoko mi wyszedl bo 119. Ale tu chyba wychodzi podjadania nutlova %-)

pomoc na firmę dostałem ogólnie 20 kilka tysięcy w tym roku jeszcze jest szansa na kilka tysiecy kolejnego dofinansowania , czyli przy dobrych wiatrach zamknę się w ok 30 tysiącach .zona moja to samo i nasza córka ma również mała firmę ,no sorki mam narzekac ze dali nam 70 koła ? a jak jeszcze wyrwę ostatnia pomoc na ten rok 90 koła ?i na tym [...]

pomoc na firmę dostałem ogólnie 20 kilka tysięcy w tym roku jeszcze jest szansa na kilka tysiecy kolejnego dofinansowania , czyli przy dobrych wiatrach zamknę się w ok 30 tysiącach .zona moja to samo i nasza córka ma również mała firmę ,no sorki mam narzekac ze dali nam 70 koła ? a jak jeszcze wyrwę ostatnia pomoc na ten rok 90 koła ?i na tym [...]

mi tez jest to wszystko mega nie na rękę i sam bym dopłacił niezłe pieniądze aby wróciło wszystko do stanu przed ta pandemią

Zgodzę się z Tobą - przerażająca jest perspektywa braku jakiejkolwiek myśli wsród klasy politycznej. Też bym głosował na Konfederacje ze względów ekonomicznych, ale niestety antyeuropejskość i kwestie obyczajowe prezentowane przez tę partie uniemożliwiają mi głos na nich

pomoc na firmę dostałem ogólnie 20 kilka tysięcy w tym roku jeszcze jest szansa na kilka tysiecy kolejnego dofinansowania , czyli przy dobrych wiatrach zamknę się w ok 30 tysiącach .zona moja to samo i nasza córka ma również mała firmę ,no sorki mam narzekac ze dali nam 70 koła ? a jak jeszcze wyrwę ostatnia pomoc na ten rok 90 koła ?i na tym [...]

myślałem też o ashwie :) w sumie to przetestuje :) Mi się wydaje że to nie tyle jeszcze stan po redu co życie i rozkminy po nocy. Ciągle w ciagu dnia czuję jakbym za czymś gonił i z niczym nie umiał się wyrobić i to daje po głowie nieźle. Więc nie wiem czy nawet suple tutaj pomogą :)

ale co ty masz z tym pisem? tak głosowałem za pisem i nie żałuję a inna partia jak by rządziła to pandemii by nie było ? praktycznie cała Europa tak działa w czasie pandemii teraz wszędzie gospodarki dostają w dupę , fakt część zakazów jest dla mnie tez nie zrozumiała ale nie mam wpływu na to pis mi przynajmniej pomógł za po bym grosza nie [...]