Obtarte czoło :P (Boks i Kickboxing)

Witam! Otóż od dluzszego czasu trenuje boks i kickboxing i na treningach mianowicie zadaniówki z podwójną gardą, bardzo obcieram sobie czoło. Chodzi tutaj o to, ze jak sie juz mocno spoce i sciagam rekawice na czolo, orzy okazji dostając cios obcieram sobie mocno czolo. Pytanie dosyc glupie ( bo oczywiscie sporty walki to nie golf wiec bol jest tutaj normalny) ale czy macie na to jakies porady? Moze jakas masc albo sposob?

Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie 

Nie lubię tej dynamicznej gardy z kickboxingu, ale na ostatnim obozie musiałem to trenować. Teraz zerknąłem na filmik z obozu i widzę, że ogólnie wszyscy gardę mają ciut wyżej. Czyli zaczynają na wysokości linii włosów, a podczas przyjęcia ciosu podnoszą, więc nie ma szans na obicie czoła. Nie będę się mądrował, czy to poprawne techniczne, bo dla mnie ta obrona to porażka. Wolę bokserskie. Zastanów cię czy nie za nisko zaczynasz z tą gardą. Ogólnie te ręce chyba nie powinny się tak ślizgać po głowie. To raczej taki blok przed głową, a jak się nie uda i idzie bomba to się może zdarzyć, że pójdzie, ale raczej wyżej niż czoło. Masz silne ręce i stabilną podwójną gardę podczas silnych ciosów?

Tak, garda jest stabilna, wydaje mi sie ze moze to byc problem tego, ze za mocno ja zamykam

Mi powiedzieli, że zamykać można tylko przy frontalnych kopnięciach, a poza tym to błąd. Wiadomo, co trener to inna szkoła. Ja poprzednio pisałem o dynamicznej gardzie, czyli że podnosisz ręce przy ciosach. Po statycznej powinieneś mieć raczej guzy na czole. Pod warunkiem, że jest stabilna. Przy dynamicznej część osób wykonuje ruch do góry, a nie „czeszący” wzdłuż głowy. Wtedy nie ma mowy o zadrapaniach.

Ok, dzieki za poradę ;)