Mi

Direct Line nie do konca musi byc takie tanie, paru znajomym bardzo pasuje a mi nie bardzo. Bardzo wazny jest adres zamieszkania(plus adres parkingu auta w nocy), ktory podajesz w quote, wiek oraz prawo jazdy UK/EEA. Polecam Tesco insurance - akceptuja Polskie znizki + Polskie prawko nie podwyzsza za bardzo kosztow, jedynie wiek i nieodpowiednia [...]

@ Abdulan Proszę podaj mi swwójego maila na którego dostałes zamówienie lub jego numer zobacze co da się zrobić. Jeżeli jeszcze nie wyszło zamówienie to dolicze 5% rabatu. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Mnie również dziwi ten fakt iż paczka ciągle ląduje w różnych oddziałach DHL, jeżeli nie dostanie Pan jutro Paczki proszę mi napisać. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

No ale odradzacie mi HMB z Treca albo wogole HMB?? A jak kretke mam kupic to jaka? ktora jest dobra(proszek,kaps) i ile jej kupic?

Ćwicze juz okolo 3 miesiecy. Mozecie mi polecic jakiegos dobrego gainera? Istnieja gainery w kapsulkach? pozdrawiam.

A mozecie polecic mi jakies dobre gainery w kapsulkach?

no może od carbo zaczne tylko teraz bedzie bardzo intensywniez treningami 5 razy w tygodniu przez dwa tygodnie będe ciągnął bo tak pod koiec wypada mi egz. ze sprawności tak tylko boks

ja np nie moge jesc jajek bo zauwazylem ze wychodzi mi jakas wysypka czasami... ale to musza byc duze ilosci i regularnie np codziennie po 5 jaj

To prawda ze zaleca sie zmniejszenie ciezaru po cyklu Nitrobolonu, sam zjadlem 2 cykle i bylem zadowolony...do czasu. Przez 2 miesiace wakacji nie trenowalem i wszystko zaczelo spadac, nie ma sensu sie pompowac bo pozniej sa tylko spadki, oczywiscie jezeli ktos zamierza cwiczyc bez przerw to prosze bardzo, ale sa inne sposoby nabrania czystej [...]

Chodzi mi o to ze miesnie bardziej potrzebuja bialka niz wegli, wiadomo ze wegle tez sa potrzebne, a nie to ze w ogole ich nie potrzebuja.

SlopeBody - odezwał sie znawaca z 34 na kablu , ktory pisze kompletne bzdury juz takie cos jak widze"Gainer= sucha masa miesniowa" to mnei boli.. Ty chyba czlowieku nie wiesz co to okreslenie znaczy. Pozatym co jest zlego w jedzieniu kreatyny w witku 15/16 lat? RAczej nic, ale znawca z dupy musial cos napisac. Zal mi takch ludzi. [...]

nie moge znalesc diety.. wszedzie sie rozpisuja a pisza ogolnie.. a sam nie ptrafie diopasowac diety,w wiec o to bym prosil .. a powiedziano mi ze tego bialka starczy na 4 tygodnie mniej wiecej

OK a gotowych przykladow diet z ewentualnym wpprowadzeniem zmian nie mam co szukac? sprobuje dostosowac jadlospis lecz mysle ze moze mi sie nie udac ;P ale dziekuje

chce zaczac brac kreatyne i nie wiem czy to dobra pora??? czy mogli byscie mi pomóc z ulozeniem treningu i diety??? odp, na pierwsze pyt. zła pora, bo stracisz tylko kase. odp, na drugie pyt. dieta nie ten dział, trening? wklej swoj poprzedni trening, wypełnij szczegółowo ankiete i wklej ją tutaj, a coś się pokombinuje na pewno.

no właśnie o to mi chodziło :)

tak dokladnie chodzilo mi o to lowickie.. co do smaku to to nowe bialko go posiada ? bo jak dla mnie stara ostrowia nie posiadala zadnego smaku, mowicie ze to lowickie jaki kolwiek posiada ? niech wypowie sie ktos kto pil to lowickie Zmieniony przez - jasieq89 w dniu 2009-03-24 20:51:37

nie wiem jak tam białko łowieckie się spisuje, ale wiem że ta nowa ostrowia jest naprawdę ok, dziś przyszło mi 2 wiaderka o smaku bananowym i smak o wiele się poprawił w stosunku do starej ostrowi (bardziej słodsza, w smaku czuć banana a nie tak jak w poprzedniej tylko zapach), cena super bo 50zł za 1800g więc chyba nikt nie kupi taniej [...]

Lisek89 daj mi znac skad moge wziac 1800g ostrowii za 50 zl chetnie skorzystam

no to nie pozostalo mi nic tylko kupic i sprobowac hehe

Tak. Cwicze zapasy i chce zwiekszyc troche mase swojego ciala :) mam juz rok stazu na silce za soba. Teraz ciezko mi dobrac jakis odpowiedni trening na mase. Chodzi o to zeby jak najszybciej przybrac 5-7 kg masy miesniowej :)