Mi

jak mówisz o barkach to chodzi ci że cie w stawie boli czy mięśnie ?? bo wiesz to zasadnicza róznica jest jak boli cie w stawie to albo źle go rozgrzałes albo masz tak jak ja nadruchomość w stawie, potrafie naprzykład sobie jakby ruszac całą kością w przód czy w tył, generalnie mi to nie przezkadza, tylko musze dobrze go rozgrzac róznymi [...]

Tak wiec pozostaja slabe barki. Ja np pompki robie w sposob nastepujacy Rece mam blisko zeber czyli mozna powiedziec ze w okolicach polbrzucha. I zaczynam naginac pompki. Drugi sposob w jaki robie pompki to rece na szerokosci obreczy barkowej. Trzeci sposob to taki ze staje na rekach pod sciana ( nogi w gorze ) i zaczynam robic pompki. Przy [...]

JA Myśle ze problem leży w paru czynnikach.Po pierwsze rozgrzewka.Proponuje zrobic krotki streching zprzedewszystkim z wymachywaniem ramion i rozciaganiem.Nie zgodze sie z wszystkim co uwazaja ze barki niemaja znaczenia w robieniu pompek.NIE martw sie moim zdaniem twoje miesnie przyzwyczaja sie do wysilku z czasem,wiem to z własnego doswiadzczenia [...]

A konkretnie jakieś suplementy? TYlko nie chciałbym czegoś bardzo mocnego bo mi dziewczyna jescze za bardzo schudnie i co bedzie

Chcialem sobie ulozyc diete... nawet ulozylem to nie za dobrze mi wyszlo, a poza tym nie wiem czy bym byll wstanie robic sobie takie posilki jakie w diecie ( np. jak odwazyc 200g piersi z kurczaka ?? ) prosze o pomoc :) pozdro

no diete sam sobie ustawiam w tym dzienniku ale nie byłem pewien co do tego białka bo jestem laikiem dlatego chciałem znac opinie specjalistów ;) Wiem o tym ze podczas cyklu białko bardzo szybko sie spala no ale skoro czasem dzienne zapotrzebowanie zapełniam 3 posiłkami to chyba rzeczywiscie tego białka mi nie trza :) Dziex za pomoC

Ale myślicie, że to mi coś da w mojej sytuacji? Że to ma sens?

Mógłby mi ktoś pomóc, wróciłem z treningu i nie wiem, czy moge go powiesic na goracym kaloryferze czy co z nim zrobić? Moze się wypowie ktos kto tez używa takiego pasa co on robi i czy z pasem wszystko w porządku?

wydaje mi sie ze jonow ale nie dam za to glowy

Potrzebne mi info ile czasu jest wykrywany salbutamol? Troche szperalem ale nic nie znalazlem

LeBronn777 to proponujesz: 1-12 prolo 200mg E5D? W takim razie jak mam sobie to nawet na kilku receptach rozpisac, zeby bylo ok? bo mam dostep do osoby, ktora moze mi nawet kilka recept wypisac wiec nie bedzie problemu. Gdybym wiedzial wszystko to bym sie was o rade nie pytal, dziekuje zatem,ze nakierowaliscie mnie wlasciwie

no tylko nadal mi nikt nie odpowiedzial jak to rozpisac na receptach:)

no to lux dzieki chlopaki poprawiliscie mi juz humor hehe bo juz myslalem ze bede musial kupic inna heheehhe

mi nic nie szło :(

http://www.sfd.pl/_REAL_finabol_%2D_30_LK_-t332915.html wydawalo sie ze dzialal , ale to byl moj pierwszy kontakt z trenem ,teraz to juz sam nie wiem bo bralem z winem (zambon ) i propkiem jednoczesnie a i wy***alo mi gino progesteronowe. Zmieniony przez - pryszczal w dniu 2007-12-15 21:42:20

Ja uzywam nanogenu do tego. Wlosy mi sie juz powoli przerzedzaja, ale ten srodek jakos to maskuje. A pozniej to juz wiadomo - maszynka :)

A mnie się podoba styl tego gościa co grał Oyamę w "Fighter in the wind" . Powiem szczerze, że sam film też mi się podobał.

taaa... pamiętamy... w sumie to wg. mnie chyba jedyna laska której nazwisko jest rozpoznawne w świecie filmowych SW. ogólnie to nie bardzo mi sie podobało ani jej aktorstwo ani sceny walki. pozdro.

No chodzi mi o massacre 1375g + nitro bolon II <duzy> !!!

ale BEDE bral ludzie nie mowcie mi co mam robic a co nie, jak nie chcecie pomoc to nie ma problemu