Mi

mówisz ze szybko to można w kalendarz kopnąć a sama chcesz w 5 miesiecy zejsci 12 % z fatu ja chce tylko 5 -6 %w 2-3 miesiace i mówisz mi ,że to za szybko smieszne :)

Dokładnie o to mi chodzi, górna granicą lub lekko ponad normę test.

nieno anwet mi przez mysl nie przeszło by przepłacac chciałem się tylko dowiedzieć więc juz wiem mete zamiast białka

bylo juz na forum ale nie chce mi sie szukac.

pewnie b12 biezesz jak tak- odstaw strasznie nieszczy cerre-bynajkniej mi niszczylo gdy bylem maly i glupi

a jakbyscie mi rozpisali cykl skladajacy sie z 33 strzalow winka 6 butelek dubolu100 i 10 sztarzlow sustanonu . Jak taki cykl odblokowac

wiec rozpisze mi ktos ten cykl ?

nie bede miał pewnie floty w listopadzie a zostanie mi troche białka i chce dokupic własnie gainer i jakieś mono

a sa i tacy panowie wladze, co rece maczaja w obrocie srodkow zakazanych... i co? i nic - tobie wlepia zawias i grzywne za posiadanie zielonki. za handel nie chce mi sie nawet mowic.

zaraz zaraz ale po co nabierac od razu caly sok na caly cykl do pompek ? moze mi ktos wytlumaczyc ?

najszybciej znajdziesz odp w dziale OPINIE I ZDJĘCIA, mi akurat żaden z nich nie podpasował, kwestia organizmu, chwalę sobie Mutant Massa, Mass XXL, Muscle Juice

No nie bardzo mi wychodzi. Mam tak plan dnia ułożony, że jem ryż centralnie przed wyjściem na siłownię. Ps. Gainera piję z mlekiem, więc nie bardzo jest mieszać kreatyne.

to też niedobrze że jesz przed samym wyjściem na siłkę, mi np przeszkadza pełny żołądek, który trawi podczas ćwiczeń:/ jak tak masz to wypij XP przed posiłkiem

Tylko kreatyna kreatynie nie równa tzn. te formy podane wyżej - nie muszą być przyjmowane 10 g dziennie, tylko mniej, bo lepiej są wchłaniane. Tak mi się zdaje - niech mnie ktoś poprawi, jak się mylę.

no to kurde nie opłaca mi się. tak jak napisałem - musiałbym łykać te 12 kaps naraz. a wtedy to już lepiej wychodzi ten trec czy olimp. chyba że nie rozumiem czegoś co piszecie, wtedy wybaczcie :p

oczywiście że robię przerwę to jest logiczne ze przerwa 2 miesiące ale chciałem się zaopatrzyć już na 3 cykl który mam ziamiar czacząć jakoś kineć lutego może początek marca, i dalej nikt mi nie odpowiedział czy te zsetawienie jest poprawwne i czy te produkty śą godne polecenia :) i który z tych gainerów wybrac :D odpowie ktoś? Zmieniony przez - [...]

A sorrka myślałem że uprawiane to chodziło że co kiedyś robiliśmy. Tak to już nie trenuję MT. Sypiam po 7-8h No właśnie zakwasy mi się pojawiają jak zrobię progress siłowy chociaż o 2,5 kg. Waga stoi w miejscu od 3 tygodni. Zakwasy utrzymują się ok. 2-3 dni. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-03-20 17:01:45

Zacznij więcej jeść to waga ruszy i organizm dostanie więcej składników do regeneracji. Stosujesz wersje objętościową (stały ciężar w każdej serii), czy wersje piramidalną (zwiększanie ciężaru co serie) ? Jak wygląda twoje rozgrzewka? Zakwasy są na tyle silne, że jest lipa na następnym treningu czy ćwiczysz bez problemu? Progres siłowy jest [...]

Ok, to daj kup teraz i napisz mi meila z nikiem sfd i że się umawialiśmy na 50zł. Wtedy prześlę Ci dane do przelewu i dorianka wyślę w pon/max we wtorek.

Aha, nie napisałem że interesuje mnie ławka składana ponieważ mam mały pokój i zależy mi aby ławkę móc chować za np. łóżko. Znalazłem u was na stronie ławkę mh-l011 i myślę że nadawałaby się dla mnie. chce na niej robić brzuszki, rozpiętki i unoszenie hantli.