Stack kreatynowy a posiłek przedtreningowy

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1538

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lobosk8

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8038

Simanko, szybkie pytanko

. Czy x-panda mam brać przed posiłkiem przedtreningowym, czy zaraz po posiłku. Po treningu odpada, ponieważ jest ulokowany gainer ;] Z góry dzięki za odp. Piona!

****Jestem Tuu****

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

po posiłku przedtreningowym - przed treningiem

to że jest gainer, też w niczym by nie przeszkadzało

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

jendker3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56924

posilek zjedz 1,5godz przed tren, stacka wypij 30 min przed tren. pzdr

...

lobosk8

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8038

No nie bardzo mi wychodzi. Mam tak plan dnia ułożony, że jem ryż centralnie przed wyjściem na siłownię.
Ps. Gainera piję z mlekiem, więc nie bardzo jest mieszać kreatyne.

****Jestem Tuu****

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5490

to też niedobrze że jesz przed samym wyjściem na siłkę, mi np przeszkadza pełny żołądek, który trawi podczas ćwiczeń:/ jak tak masz to wypij XP przed posiłkiem

żeby rosnąć to trza umić;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat