Mi

Poza tym w lewym dolnym rogu wszystko to kopie. Ja akurat ludzi lubię malować najbardziej.. ale to stare prace. Farby olejne i terpentyna śmierdzą, więc mam wymówkę, żeby nie malować w domu. Przydała by mi się pracownia..

Śliczna psinka.. wytarmosiłabym za uszy ;-) D3 biorę jak mi się przypomni.. i pocieszające, że nie tylko ja mam lenia ostatnio..

Aby w pełni odpowiedzieć na pytanie zawarte w tytule, musimy sobie wpierw uświadomić, w jakim celu planujemy stosować spalacz tłuszczu? Do głowy przychodzą mi minimum trzy główne zastosowania. Po czwarte - z obniżonym libido i możliwościami realizacji seksualnej... Długotrwałe ograniczenie kalorii odbierane jest przez organizm jako okres głodu, [...]

[...] Tak czy inaczej będzie dobrze. Zobacz ile się przez ten czas nauczyłeś ;) Teoretycznie powinieneś mieć podwyższony cholesterol przy niedoborze testa... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-19 22:12:37 Jak robilem pelny lipidogram w grudniu to wyszlo mi wrecz idealnie aczkolowiek przed badaniami z 2 tyg byla naprawde czysta dieta, [...]

Też mnie czasem nachodzą egzystencjalne rozkminy...dużo lepiej nie będzie, ale może być dużo gorzej.. brak regresu to też jakiś progres.. tak, że summa summarum lepiej coś robić, niż nic nie robić.. o! Wstyd się przyznać, ale sama już zaczęłam rozważać kupno kijków.. bo biegać mi się nie chce.

To jak każdy test %-) Ciekaw jestem czy dalej w plenerze dalej lepiej mi idzie. Niech się już pogoda zacznie poprawiać, fitting mam umówiony za miesiąc :-D

mi osobiście doskwierają problemy z trawieniem jak odstawię kiszonki, a jak jem regularnie to jest bajka, dbam o odpowiednią ilość błonnika, dodaję jogurty naturalne, kefiry, maślanki i mogę żelbet trawić :-) probiotyki stosowałem, ale nie działały na mnie tak jakbym tego oczekiwał, zdecydowanie wcześniej opisana metoda w moim przypadku sprawdza [...]

Czyli na tą chwilę jestem w dupie. Nie wiem czy jak pójdę prywatnie to lekarz wypiszę mi tak od ręki ale muszę spróbować jak będę w Pl. Wszystko co teraz dostępne to undery kiedyś biłem ovigil i każdy chwalił że działa ale to niestety nie apteka

"Patriotyzm " hmmmm ciekawe pojęcie w dzisiejszych czasach , mnie niejaki rysio pomarańczowy okreslil nie "patriota " bo - nie przepadam za usraelem - nie lubię ludu "prawników " - nie przepadam za Ukraińcami (ale tylko i wyłącznie męskiego gatunku , dziewczyny są zayebiste ) i sami sobie na to" zapracowali " swoim zachowanuem Bo bronię ludzi [...]

O rany to zesz mnie zaszokował :-) W tym systemie treningowym , chcę powrócić do moich baaaaardzo dawnych sposobów i ćwiczeń. Dawniej dużą wagę przykładałem do tricepsów oraz przodu barków / głównie wyciskanie sztangi z przodu w siadzie / . Jednak kiedy rozwaliłem rotator , całkowicie zrezygnowałem z wyciskania na barki i pozostawiłem tylko [...]

Poniedziałek 18.01. Dieta Papryki w domu tona to znowu zrobiłam zupe gulaszową na łopatce Mixy warzyw ogórki papryka itd itp Karkówka grillowana i na to ser Masło orzechowe ze śmietaną i migdałami Mandarynka i planowane pół kostki gorzkiej. Nie wiem czy wykrakałam sobie cosik czy nie ale skurcze łydek mnie tak łapały ze szok. Ćwiczenia seria A [...]

Sam mam mocne tricepsy ale 100 kg to jakoś w głowie mi się nie mieści hehe

Sernik w nietypowej odsłonie! Sernik sernikiem ale te goferki to coś, co by mi smakowało :-)

Ps. Niby wierzysz, a łapki nie zostawiłeś... Bo coś mi ten korbacz nie podchodził po południu :-P

Zgadzam się. Coś Ci lekarze w Polsce wiedzą heh. Swoją drogą mówił że i tak fart że zacząłem PCT na jesień bo teraz pewnie by mi odradzał z racji braku dostępu do aptecznego HCG. No i jak wróciłem to zjadłem jajecznicę z 8 jajek %)

No i git :) Jest konkretny plan i dobrze, bo Ty masz tendencje do zbytniego rozkminiania i co rusz to wymyślania czegoś nowego. Nie zmieniaj już nic. Po prostu żyj i nie myśl o tym, miesiąc szybko zleci i zobaczysz... Dobrze to ujął, że to czasochłonny proces. Tylko skąd on wziął te jajka?? %-) Tak, ogolnie tak mam - za duzo mysle o rzeczach, [...]

dzis nie jem. albo dobra zrob mi pół Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 21:47:47

19.01.21 Klatka, lekko bok barku i łapa - butterfly 3x15 - skos na lekkim skosie smith 102.5x8, 85x12 - hantle w skosie - 30x12, 40x11 - rozpiętki lekki skos 3011 3x12 - hammer poziomy 4011 1xrozg, 2x15, 13 - unoszenia bokiem siedząc 3x20, 20,15 - uginania z hantlakj siedzac,wysoki skos 2xrozg, 2x12, 11 - sznur 3x15-11 - allachy x3, unoszenia nóg [...]

Wróciłam :-) Zachciało mi się wyjazdu w góry z dzieckiem.. było trochę szaleństw na śniegu, trochę lenistwa i dobrego jedzenia;-) a teraz już wracam do treningów i może się zmuszę do ogarnięcia miski}:-( Przy okazji zrobiłam parę fotek swoich obrazów, kiedy byłam u rodziców i brata, bo zawsze zapominałam. [...]

Wróciłam :-) Zachciało mi się wyjazdu w góry z dzieckiem.. było trochę szaleństw na śniegu, trochę lenistwa i dobrego jedzenia;-) a teraz już wracam do treningów i może się zmuszę do ogarnięcia miski}:-(