SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do odbloku po dluzszym cyklu (4 lata)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21913

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

97-99

Wzrost

186

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

113

Obwód uda

67

Obwód talii

90

Staż na siłowni

9

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Zbilansowana, okolo 3250-3500 kcal dziennie, 200g bialka, W i T rotacja

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 lat ON, pierwsze 2 lata mocniej (500mg enan / tyg, rotacyjnie meta 20-30mg 4-6 tyg, proba NPP oraz masteron po kilka tyg). Od 2 lat test enan / mix maks 250mg / tyg, aktualnie 300mg co 2 tyg.

Opisz swój plan treningowy

FBW, rower, plywanie

Cel cyklu

Samopoczucie, sylwetka, praca

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

J/W

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ciezko okreslic

Stan zdrowia

dobry, 7/10

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

umiarkowana

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie liczylem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

kiedys, MC 300, przysiad 225 atg, lawka 182.5, aktualnie mysle jakies 75% z tego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Jestem po wizycie.

Ogolnie zalecenie jest takie abym kontynuowal dalej clomid przez 2 tyg 50mg na noc, pozniej 25mg na noc przez nastepne 2 tyg i badania.

Patrzac na kortyzol dostal tez wyklad jak stres niszczy czlowieka, zarowno fizycznie jak i psychicznie oraz rozpiske suplementacyjna na walke ze stresem.

SHBG zostalo skomentowane tak, ze mozliwe, iz kuracja clomidem wywindowala i damy mu jeszcze pare tygodni aby zobaczec co sie stanie. Jezeli nie spadnie samoczynnie bedzie proviron za 4 tygodnie na 30dni 2x25mg.

Z progesteronem jest tak, ze ciezko go zbijac, a najlatwiej zbija sie iniekcjami T - czego narazie robic nie chce. Ufam doktorkowi wiem stosuje do zalecen.
Przebakiwal cos, ze ta prolaktyne 9 w normie do 14 mozna by jakas 1/4-1/5 tabletki cabasera zbic o kilka oczek nizej i zobaczec jaki bedzie efekt.

Tak jak Ty Michalek pisales mam zadbac w aktualnym okresie stresu w zyciu prywatnym o higiene zycia i snu. Zdrowa dieta, duzo jajek, duzo snu, pelna suplementacja oraz adaptogeny na noc (Ashwa, Rodiola i ZenSzen).

Os HPTA nie wraca do homeostazy w pare tygodni od odstawienia HCG wiec w tle ciagle dzieje sie ten naturalny proces. On trwa i potrwa jeszcze troche.
Zostalem poproszony o pozytywne nastawienie do procesu oraz uzbrojenie sie w cierpliwosc.

Jezeli na ktoryms etapie nam cos nie wyjdzie, albo bede nieusatysfakcjonowany z samopoczucia, efektow sportowych to przejdziemy na apteczne TRT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
No i git :) Jest konkretny plan i dobrze, bo Ty masz tendencje do zbytniego rozkminiania i co rusz to wymyślania czegoś nowego. Nie zmieniaj już nic. Po prostu żyj i nie myśl o tym, miesiąc szybko zleci i zobaczysz... Dobrze to ujął, że to czasochłonny proces. Tylko skąd on wziął te jajka??
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Michalek83
No i git :) Jest konkretny plan i dobrze, bo Ty masz tendencje do zbytniego rozkminiania i co rusz to wymyślania czegoś nowego. Nie zmieniaj już nic. Po prostu żyj i nie myśl o tym, miesiąc szybko zleci i zobaczysz... Dobrze to ujął, że to czasochłonny proces. Tylko skąd on wziął te jajka??


Tak, ogolnie tak mam - za duzo mysle o rzeczach, nie tylko odbloku. Bardzo destrukcyjna cecha, nie polecam - ale juz pracuje nad tym z profesjonalista.

Co do jajek to chodzilo o podaz cholesterolu i jego wplywie na synteze testosteronu.

Powiedzial mi tez, ze niestety wyniki hormonow i krwi, bez wyraznej przyczyny/choroby, maja tendencje do dosyc powolnych zmian z racji faktu, iz cialo zawsze stara sie dazyc do pewnej swojej homeostazy. Zmiany zachodza z czasem. Dlatego tez nastepnym razem mam zrobic tylko:
- morfologia krwi
- LH
- Test
- Estradiol

a za jakies 8 tyg dorzucic znow kortyzol, SHBG.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
No tak Cholesterol... Od niego wszystko się zaczyna w sumie... Tak czy inaczej będzie dobrze. Zobacz ile się przez ten czas nauczyłeś ;)

Teoretycznie powinieneś mieć podwyższony cholesterol przy niedoborze testa...


Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-19 22:12:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Zgadzam się. Coś Ci lekarze w Polsce wiedzą heh.

Swoją drogą mówił że i tak fart że zacząłem PCT na jesień bo teraz pewnie by mi odradzał z racji braku dostępu do aptecznego HCG.

No i jak wróciłem to zjadłem jajecznicę z 8 jajek %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Tak, tylko organizm w takiej sytuacji potrafi sam wyprodukowac cholesterol co mój przykład pkazuje dobitnie. Jak tylko zacząłem odblok mam Chol Całk ponad normę mimo, że nie powinien być bo dieta dopięta

Jest jeszcze Ovitrelle. na odblok trochę drogo wyjdzie, ale do HRT na podtrzymanie płodności itd - da się przełknąć cenę.







Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-19 22:28:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Michalek83
No tak Cholesterol... Od niego wszystko się zaczyna w sumie... Tak czy inaczej będzie dobrze. Zobacz ile się przez ten czas nauczyłeś ;)

Teoretycznie powinieneś mieć podwyższony cholesterol przy niedoborze testa...



Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-19 22:12:37


Jak robilem pelny lipidogram w grudniu to wyszlo mi wrecz idealnie aczkolowiek przed badaniami z 2 tyg byla naprawde czysta dieta, sporo czosnku, omega3, CoQ10, sporo wody i kardio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Krotki update u mnie: nie dzieje sie wiele nowego, caly czas do konca lutego lece 50mg clomid dziennie. 26-ego ide na badania wiec zobaczymy co tam sie dzieje, ale zrobie tylko LH, Test, Estro, moze Prolo (ale z tym nigdy nie bylo problemu). FSH juz bylo gora normy, a mnie bardziej interesuje LH. Na kortyzol i SHBG daje sobie jeszcze miesiac bo wiem, ze one nie spadaja tak szybko. Ogolnie samopoczucie naprawde ok, jakby tak zostalo na dluzej to bylbym zadowolony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Daj znać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Jak zapomnialem 1 dnia wziac clomid na noc to juz pominac i wziac po prostu dzisiaj 50mg %)?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdrowych i Wesołych Świąt Wielkanocnych !!!

Następny temat

Balkan Pharmaceuticals Danabol oryginalny?

WHEY premium