SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do odbloku po dluzszym cyklu (4 lata)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21943

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

97-99

Wzrost

186

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

113

Obwód uda

67

Obwód talii

90

Staż na siłowni

9

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Zbilansowana, okolo 3250-3500 kcal dziennie, 200g bialka, W i T rotacja

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 lat ON, pierwsze 2 lata mocniej (500mg enan / tyg, rotacyjnie meta 20-30mg 4-6 tyg, proba NPP oraz masteron po kilka tyg). Od 2 lat test enan / mix maks 250mg / tyg, aktualnie 300mg co 2 tyg.

Opisz swój plan treningowy

FBW, rower, plywanie

Cel cyklu

Samopoczucie, sylwetka, praca

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

J/W

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ciezko okreslic

Stan zdrowia

dobry, 7/10

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

umiarkowana

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie liczylem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

kiedys, MC 300, przysiad 225 atg, lawka 182.5, aktualnie mysle jakies 75% z tego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Masz juz te rozpiske co dalej robic od lekarza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Michalek83
Masz juz te rozpiske co dalej robic od lekarza?


Suplementacja bez zmian. Rozsadnie sport. Duzo snu.

I zaznaczyl mi to co Ty... wyczilowac, przyjac, ze tak narazie jest ale bedziez lepiej powoli.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
a jak z jądrami? moj cykl trwal raptem 7 miesiecy ale mialem wyraznie zmniejszone teraz po wbiciu 10tys zauwazylem wyrazna poprawe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Wydaje mi sie, ze ruszyly. Wczoraj HCG (24h) temu, a dzisiaj znow lepsze samopoczucie, libido na plus, mniejsza sennosc. Takze chyba impuls z HCG dziala na jadra.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
Ja moge miec podobna sytuacje do ciebie zaczalem bic undera i jakos bardziej senny sie zroobilem chociaz moze byc to spowodowane przejsciem z 2500iu e3d na 1666 e3d.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
To widze, ze idziemy bardzo podobnie.

Ja teraz bede wbijac to 1666 e3d i mam 5000 tego innego wiec tez je wbije po drodze bo nie mam co z tym zrobic. A noz widelec cos tam siedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
Testosteron 6.14 norma 7.8 po wbiciu 4x2500iu e3d pregnyl i 2x16666 signagil czyli mogę zaczynać cloma na to wychodzi tlyko muszę prolke zbic bo jest 25. Sorry ze ci się do tematu wbiłem.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Jak najbardziej mozesz leciec, prolke zbijaj i wio:)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39953
a po jakim czasie dziala caba? 1 raz mam z prolka stycznosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
bardzo szybko i bardzo mocno, zacznij od 0.5mg i po 5 dniach 0.25mg i zbadaj prolke. Norma do 15, tak?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdrowych i Wesołych Świąt Wielkanocnych !!!

Następny temat

Balkan Pharmaceuticals Danabol oryginalny?

WHEY premium