Mi

Czesc, przyszly mi wyniki gh. Przedstawie Wam sytuacje. Poszedlem rano zbadac hormon wzrostu, ale problem w tym, ze zapomnialem o porannej injekcji i przybilem dopiero po badaniu. ale na czym polegaja moje watpliwosci - wynik wyszedl 2.5, gdzie norma to 0-3. Czy jest mozliwe, zeby mimo nie przybicia rano gh wynik byl tak niski? Co do gh - jestem [...]

Bardzo dziękuje. Dużo mi to pomogło. Kierowałem się przy układaniu Allahy, jako ćwiczenie na prosty brzucha, kiedy mostek przyciągamy do miednicy, russian na skośne. Wznosy nóg na drążku jako przyciąganie miednicy do mostka, natomiast kółko jako ćwiczenie oprócz treningu prostego brzucha, treningu mięśni głębokich. W planie w aktywacji przed [...]

Jednak wcześniej źle liczyłem. Teraz wyszło mi 2906,28 przy najniższych założeniach oraz aktywności ogólnej 6x30min,1min/7kcal, (3x siłownia FBW 30 min oraz rekreacyjne rower 40-60min który policzyłem jako 30 min (nie wiem czy zmieniać czy już tak zostawic jutro odbieram rower z naprawy zobaczę jak z kondycja) praca siedząca) i czy robić deficyt [...]

o towarze nie będę wspominał samoistnie tak mi wyj**aooo

Spodziewałem się, że mi to Grind da za to szacuneczek z ukrycia, ale nie dał.

Tak jak kolega wyżej a sam dodam, że jeszcze się rozwijasz i też miałem różne bóle w kolanach, które mi na te chwilę minęły, ale jestem trochę starszy i szkoda, żebyś nie mógł ćwiczyć do mojego wieku. Z ostatnimi bólami w barkach nie wiem czy nie pomogła mi siarka organiczna.. Może spróbuj, ona oczyszcza organizm i wpływa pozytywnie na różne [...]

Andro to jeden z top labow Postaram się dzisiaj wrzucic zdjęcia walków andro w zdjęciach jak mi kolezka podeślę tylko na @ Ja trena bardzo szybko czuje kilka inj

Zauważyłem, że w konkretnych skarpetach mi j**io nogi, tych, które nie przepuszczajo powieczsza... Jak śmierdzo... (nie specjalnie w sumie, ale jednak coś czuć)

jedynie pozostało mi podskórnie dawki 50mg ed2 propka takie zdrowotne i czekać na dobre efekty pracy hematologa:)

A poza tym idę do hematologa prywatnie w piątek bo na NFZ pewnie ciężko będzie dożyć wizyty. To Powiem żeby mi zarzuciła jakieś mocne tablety na rozrzedzanie krwi soczki poczekają trudno ale na pierwszym planie zdrowie potem przyjemność.

ja badałem krew w szpitalu. Nie wiem czy wynik badania teścia to jest w ogóle możliwe mieć praktycznie na zero poniżej 0,29 ng/ml czy to nie błąd pomiarów? A HCG Provigil - Virtutis Pharma wydawało mi się na pewniaka, jest to możliwe ze jajca mi nie reagują na hcg?

Dochodzę do wniosku że człowiek na stare lata powinien się w sporty wytrzymałościowe bawić bo to jakoś mi przychodzi bez trudu hehe niż siłowe :-)

Przypomniało mi się że miałem Ci filmik nagrać z wyciskania hantli na barki a że na koniec treningu to seria lipna ale powyżej 30 powtórzeń na hantlach 28kg :-) szału nie było bo ostatni raz wyciskałem na barki w listopadzie no i po paru seriach hehe

Wynalazków jest dużo, jakoś nie wierze w szczególne właściwości, trakruje jako urozmaicenie diety i sposób na dodatkowe witaminy i inne składniki. 27.04 wtorek Trening góra 1. nachwyt drabina 1/2/3/4, 1/2/3/4 2a. inverty (proste nogi) 3x10 2b. burpee 3x8 2c. podciąganie łopatkowe kulki 3x8 3a. wznosy kolan w zwisie na pałkach 4x6 3b. narciarz z [...]

NICK: Lu WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65,5 kg WZROST: 171 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 ****CEL************************************************* CO CHCESZ [...]

Brawn juz od dawna to pekiel. Dawmo temu warto bylo sie zakrecic przy tej firmie, bralem wtedy EPI, i ATD to robily robote. Atakuj tylko sprawdzone. Mi wlasnie przyszlo GW z androchemu, jeszcze cieple :) zdam relacje, jako ze z powodu trybu zmianowego i ciezkiej pracy walcze z insulinoopornoscia takze bede wiedzial jak obniza cukier, te gw z [...]

Wiesz co jeśli nie jesteś solidnym siłaczem tylko potrzebujesz do takiego standardowego treningu domowego to taki wyciąg spełni w zupełności Twoje potrzeby i nie powinieneś mieć problemu. Maksymalne obciążenie nie jest jakieś bardzo duże bo 130kg, ale wydaje mi się, że jak na domową siłkę spokojnie Ci wystarczy. Z doświadczenia wiem, a przerobiłem [...]

28/4/2021 Rozgrzewka 1km trucht, oddech 3ci bieg Interwały 7 rund 300m bieg odpoczynek do pełnej regeneracji Schłodzenie 1km trucht, oddech 3ci bieg Mobilki Cool Down Stretch Komentarz: Coś mi się w liczeniu pokićkało, bo myślałem, że zrobiłem 6 interwałów. No cóż za tydzień będzie 8 :-)) Wracam do biegania, biegania interwałów, bo je bardzo lubię [...]

27.04.2021 Wolne 28.04.2021 W końcu świetna pogoda więc wykorzystałem to. W założeniu miała być dłuższa, spokojna jazda bez żadnych porywów co by bazę sobie dobrze opracować i w sumie mi to wyszło :-P Do tego przez jakieś ~30km złapałem się z Panem Starszym na madonce i jechaliśmy sobie razem na wszak przecinając boczny wiatr. [...]

CZWÓRKI + DUPA 1. Wyciskanie suwnica 2x10-12 + 1s bo 12x375 / 12x375 / 16x320 2. Odpychanie od platformy leżąc 2x10-12 + 1s bo 12x235 / 12x235 / 16x200 3. Odpychanie od platformy siedząc wąsko 2x12-15 + 2s bo 15x240 / 15x240 / 18x216 / 21x192 4a. Prostowanie siedząc 3x12 53kg 4b. Bulgarian SQ 3x15 0kg 5. Wymachy w tył na maszynie 2x8 + 2s bo [...]