Mi

zapewniam cie ze to nie jest z allegro tylko jest to wlasnie białko serwatkowe !! prosze napisz mi jak to sie dawkuje :) z gory dziekuje.

łososia mi chodziło gupole sergiusz aleś to rozkminił pięknie - łosoś z solą- padłem

No to jeszcze raz .Jak działa ester kreatyny,tak jak jabłczan ,czy jak mono? Królu Odynie odezwij no sie jeszcze i ma sie rozumieć kto tylko by chciał mi pomóc ..

1 cykl , zależy mi na tym żeby nie było spadków , siła i masa

propozycja cyklu dla mnie - prosze o rozpisanie cyklu dla mnie na mase i rzeźbe , propozycje SAA , DAJE SOGI 1.WIEK: 19 2.WAGA: 75 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 108 UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 24 6.DIETA : JEST 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne przebyte 8.TRENING: Jest 9.CEL CYKLU: Siła , Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

wiadm jak jest z waga w zawdwym sprcie, mozna spore zmiany robic, chociaz przyznam, ze jak mysle o zawodnikach to renzo wydaje mi sie byc laadnych pare kilo lzejszy niz shamrock renza lubie, ale nie wroze mu sukcesu jednak

mi wychodzi tak pomiędzy 1 a 2

czyli bold(solo) + 100-120mg cynku nie wywola gino progesteronowego czy jak to sie pisze (nie wiem wogule czy mi sie nie pomieszalo cos) ???

Chodzi mi o wszystkie odzywki,jestem ekto na poczatku zjadalem kilogramy gainerow bialek i nic to nie dawalo dopiero potem wpadlem na dietanabol i to dopiero daje rezultaty

leee poyebalo mi sie siedzialem na telefonie sory End

to fajnie a powiedzcie mi jezeli zaczne brac kreatyne to moje wyniki sie poprawia w biegach i podnoszeniu na drązku tak miesiac przed startem ?? bo chyba w grudniu bedzie test;/

Zadania domowe odrabiamy samodzielnie. http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=budowa+mi%C4%99%C5%9Bni+szkieletowych

Bomba o to mi chodzilo arturro01 :D

tak, do uzupełnienia braków białka w diecie. Tyle, ze ja wszystkie posiłki mam bogate w białko. Wyjątkiem jest 2 śniadanie. Mimo to brakuje mi dziennie średnio 60g białka aby zrealizować moje dzienne zapotrzebowanie. Na forum spotkałem się z różnymi sposobami przyjmowania białka. Jedni radzą na czczo, inni przed treningiem, z kolei zaś następni po [...]

Dafeng, bardzo podoba mi się to co tam robić. ps - Dafeng mam pytanie do Ciebie, które zadałem też wuxii - wiem, że macie wspólne korzenie, wspólnego nauczyciela, kto z Was jest sukcesorem tanglangmen w Polsce? Który z Was jest większym mistrzem Modliszki w Polsce?

no tak a jak ułożę sobię dietę to wtedy będę mógł stosowac białko zależy mi zebym przytył

Serdecznie gratuluje 8-) DARNOK35 zasługuję na to wyróżnienie, zawsze służy dobrą radą, pomógł mi dużo za co bardzo mu dziękuję. Życzę samych sukcesów. P.S To kiedy impreza? Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-02-27 12:29:16

Ze znanych mi źródeł to polecam Osjaków koło Wielunia. Kiedyś sprzedawali żeliwne (!) za 3.5, fakt że nie malowane. Teraz malowane trochę drożej, ale nie znam korzystniejszej oferty, chyba że bawimy się w jakieś betony, stal czy inne badziewia. Są na allegro.

Ze znanych mi źródeł to polecam Osjaków koło Wielunia. Kiedyś sprzedawali żeliwne (!) za 3.5, fakt że nie malowane. Teraz malowane trochę drożej, ale nie znam korzystniejszej oferty, chyba że bawimy się w jakieś betony, stal czy inne badziewia. Są na allegro. a konkretnie masz namiary do nich? Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-17 21:20:16

Rozumiem ta Grecki, też mi się coś nie zgadzało że 2x więcej tł niż białka :D Dzięki.