Mi

Mam różne próby:) ale wszędzie mi nie pasowało /SFD/2021/9/21/496137b6abd34b7cabd01f0dbae9a61b.jpg /SFD/2021/9/21/aaee472dd82b41e880958abeee2a849b.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-21 20:18:28

Ale fajnie mi się czytało fragment. Jak z jakiejś książki. Tylko tutaj takie „opowieści z krypty”. Ja pierwszy raz jak wzialem clen malaya, latałem jak szerszeń, na dupie nie mogłem usiedzieć w miejscu. To była przesiadka z dB na malaya. Skubany przesypany tylko potem dopiero dowiedziałem się o tym. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2021-09-21 [...]

[...] potem w dzień i w noc - nigdy nie wiem kiedy to przyjdzie i od czego zależy. Ale bardzo zabiera chęci do życia. A brak umiejętności - to już niestety w 100% mea culpa. Miał być trening góry, max day. To sobie wymyśliłam, ze zrobię wyciskanie wąsko. W życiu wąsko wyciskałam moze 3 razy, ja mi Bziu w treningu wrzuciła - ale jakoś mi nie [...]

No ja za 1 razem dałem 10 to byłem w dresie bo mi zimno było a zlany potem jakbym do jeziora wpadł Nigdy się nie chwaliłem, ale też jak leciałem kiedyś redu joha + dmaa to zacząłem się jąkać jak na silce byłem + tiki z pobudzenia wchodziły. Niestety redu skończyłem a jąkanie zostało, ale tylko jak się zestresuje podczas rozmowy na szczęście %-) U [...]

Wtorek 21.09.21 Dzisiaj cały dzień wolny więc odespałem elegancko, trening wszedł jak złoto także nie ma źle, coś tam odczuwam w lewym barku ale mam nadzieje, że nic poważne. Minusem, że strasznie spuchło mi oko i swędzi jak cholera a okuliste dopiero mam na 27.09 także czekam... :P. Waga na rano: 107kg Cardio: 25min po pierwszym posiłku Trening: [...]

Wpadło mi w ręce NPP z wellona pharma i mam pytanie czy to normalne ze we flakonie zrobiły się „gluty” mam to podgrzać np. W cieplej wodzie w szklance, czy to normalne ze tak się dzieje czy fake? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-21 19:32:38

Nawet nie wiesz jak gadają. Ostatnio typ o mnie wypytywał u nas pod klatką wieczorem, aż sąsiad napisał mi na FB, że typ mnie obgaduje... Ale z drugiej strony, to przerażające jak ludzie Cię obserwują i przeszkadza im to co robisz.

Powinnam sobie zmienić nick na „konsekwentna”:) Miałam olać tętno bo w zeszłym roku się nie sprawdziło a kupiłam sobie książkę Trening z pulsometrem. No i czytam i mnie podkusiło spróbować pobiec po płaskim tak lekko i swobodnie, żeby docelowo przebiec wszystko w 2 strefie. Oczywiście nic z tego nie wyszło. Strefa 3 - prawie połowa biegu. Tak jak [...]

Oglądam te dzienniki kolarskie i ciagle po głowie chodzi mi lepszy rower ale za dużo wydatków teraz :((

podjadales? taaak , gery to tam na 100% nie ma , jedynie jakaś cytrulina / kofeina :( do tego płaciłem wtedy około 180zł bo myslalem ze będzie wow a testowales wersje 2.0? taka jak mam obecnie? bo te cholerstwo czesze i to dosc mocno :)) 1,5 porcji dziala bardzo fajnie, trening mam o 17.30 to jeszcze mam problem ze snem okolo 1-2 sprobowalem tez [...]

No ja za 1 razem dałem 10 to byłem w dresie bo mi zimno było a zlany potem jakbym do jeziora wpadł Nigdy się nie chwaliłem, ale też jak leciałem kiedyś redu joha + dmaa to zacząłem się jąkać jak na silce byłem + tiki z pobudzenia wchodziły. Niestety redu skończyłem a jąkanie zostało, ale tylko jak się zestresuje podczas rozmowy na szczęście %-)

A co z obsesją, która czyni pasję, kiedy w życiu prywatnym troszkę się nie układa, kiedy sprawy osobiste odbierają moce do działania? Mogę powiedzieć na własnym przykładzie, że obsesyjne podejście do budowania mięśni i charakter, jaki wytworzył się dzięki treningowi oraz dbaniu o formę ratował mnie i moją psychikę wiele razy. Siłownia dawała mi [...]

Do omletów nieee :-{ ... modżajto na klina bdb 8-) brrr samo zlo :( Na imprezie kiedys juz bylyem blisko ku koncowi ..mowie zona ,zamow cos rześkiego bo umre tu ..ona mi przyniosła mochito :( Nie bez powodu zona jest byla zona :-D

Śledzę Dawida na ig i co najbardziej mi się podoba to podejście. Wszystko jest skurupulatnie przeprowadzone z głową, nie ma tam przypadkowych schematów. Wiadomo tez się konsultuje ale trzyma się sztywno planu. I nie ma takiego czegoś co to nie ja, czego to nie pokaże co to nie wygram. Tobiasz a Tobie nieustannie gratuluje progresu. No to jaki [...]

Cześć Mam 25 lat, 170cm, waga ok.75kg, bf strzelam max 15%. Do tej pory w zależności od tego ile miałem czasu robiłem nawet do kilkunastu jednostek treningowych w tygodniu, na tę liczbę składały się bieganie, pływanie oraz siłownia. Również sporo chodziłem - do pracy, zamiast samochodu czy komunikacji. Teraz chciałbym zmniejszyć liczbę [...]

Każdy bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny wywołujący odpowiedź biologiczną jest znany jako stres. Jaki ma wpływ na nasze życie? Kolosalny. Nie da się w skrócie omówić tego zagadnienia. Postaram się przedstawić, choć  najciekawsze szczegóły dotyczące wpływu stresu na układ nerwowy. Czy stres może wyzwalać choroby? Odpowiedzi kompensacyjne są znane [...]

21.09.2021 DT Była hotelowa siłka - pomarudzę potem co i jak - bo generalnie dałam ciała... Ale jedno co mi wyszło - to chwalę się od razu. Nie było jak gumy przyczepić do podciągania to tak z głupia spróbowałam bez. I poszło!!! Potem jeszcze ze dwa razy, żeby się upewnić czy faktycznie się podciągam. Ale coś tutaj na plusie się zadziało. [...]

https://i.imgur.com/mrBaDlF.jpg Mike Bohn-MMA Junkie Rickson Gracie nie wie kiedy i czy w ogóle Kron Gracie wróci do rywalizacji w UFC Potencjalny powrót Krona Gracie do Oktagonu UFC pozostaje tajemnicą, nawet dla jego ojca Ricksona Gracie. Aby pomóc w promocji „Breathe”, książki o jego życiu w Brazylii, Rickson Gracie udzielił ostatnio wywiadu w [...]

Co polecacie Panowie na zmianę z Oxyslimem? Oxyslim idealnie mi pasuje pod wg mocy etc, ale szukam jakiegoś "odpowiednika". ale, jak Ci pasuje, to po co szukać cos innego? W tej cenie mysle, ze bedzie ciezko podobny produkt trafic Po prostu z ciekawości spróbowałbym czegoś nowego o podobnej mocy.

Haha niech tylko mi apetyt lekko wróci po wczorajszym jedzeniu xD hehe