Mi

tak , dostalem z punktow olimp a teraz nie mam czasu zeby cwiczyc to sa mi zbedne

150 wydaje mi sie i tak bardzo dobra cena.wiec juz nic nei spuszcze z ceny jak sie zdecydujesz to moje gg 6441805

wyslij mi na mejla dane do wysylki bo teraz nie mam praktycznie odstepu do komputera. wysle za pobraniem priorytetem

No wlasnie nie podoba mi sie to ze brzuszek rosnie!!Wsumie mam sklonnosci do odkladania tluszczu w okolicy brzucha!!!Ale i tak wegle juz zmniejszylem!!!Na rano jem mniej platkow i o godzinie 19 tez juz nie jem wegli tylk bialko dostarczam,no moze skibke razowego!!!Co robic?Moze bieganie w dni niertreningowe!!!???

Nie jestem endo bo nie tylem nigdy teraz po tej diecie to normalne ze przytylem i sie bardzo ciesze zze tak mi idzie,tylko wiesz ten brzuch troszke przeszkadza.Wsumie to brzuch maialem wywalony od piwa,ale teraz jeszcze wiekszy jest!!(teraz nie pije)! Mam wzrost176 cm waze 67(nie wiem jak to jestm z nadwyzka)!!Nie wiem ile mialem w pasie wiec nie [...]

Jeszcze raz sie zmiezylem pod pepkiem 82!!! Wiesz po czym to jeszcze wiem bo kazdy mi to mowi ze przytylem i ze brzuch mam wiekszy>moze jestem przewrazliwiony!!!

A czy dobre połączenie będzie ta Kreatyna + Magnez ? Tak mi ktoś polecił ...

Hmmm,wydaje mi się że tutaj chodzi o wyciskanie nogami na suwnicy.

dobrze sie czulem, planowalem mety wiecej zjesc, ale strasznie mi cisnienie podbila i odstawilem, 12 kg przyszlo, ale narazie chce przystopowac i na jesien znowu cos pomyslec

Kornelus - ćwiczę sam , moze negatywy same robić po wskoczeniu z wybiciem z nóg? jestem zielony w tego typu treningach . Na bramce na boisku też zrobiłem muscle upsa tylko na jedną rękę i chyba bym dał radę jeszce z 1 na kółkach mi trudniej.

Mój błąd w pisowni w pierwszym poście. Na kółkach podciągnę się 10x , To jednego MUSCLE UPSA udało mi się zrobić.

Przez te 3,5 roku bycia ON non stop nie było żadnego HCG, tylko krótko przed ostatnim stosunkiem 7500j poszło. Badanie badaniami,ja jednak chciałem tylko zapytać na ile jest prawdopodobne zrobić dziecko w takim wypadku. Stosunek przerywany, kilkukrotny ;) Również słyszałem o zapłodnieniu na długich cyklach, ale raczej było to w przypadku [...]

Poszukaj na Allegro tam sa za***iste.Mi poszło kajś z 10 kg na tych koktajlach A tak na serio to poczytaj posty podwieszone(te u gory).Wylicz zapotrzebowanie,uloz diete,wrzuc ja tu ktos zerknie sprawdzi i skoryh**e ewentualnie.

a mozesz mi podac 1 przepis na koktajl??

i taki trening więcej mi da niz jak bym cwiczyl 5 czy 6 razy w tygodniu?

seba zwracam honor, poprostu wszem i wobec mówią że aeroby sa najlepsze na spalenie tłuszczu , wiec myslałem ze.... nieważne zreszta biegi odpadaja, stary jaja mi odpadna jak na -20 będę biegać po 30 minut, wiec moze cos innego ??

znalem grubcia ktory ze manbiegal tez mowil ze nie da rady Porpostu nikt nie kaze ci odrazu biegac tych 40 minutmozesz zrobic takie miniinterwaly Truchczesz sobie 5 minut przypuscmy robisz minutowa przerwe by oddech zalapac. 5 min-trucht 1 min przerwy =1 interwal i takich interwalow robisz stopniowo wiecej np w 1 tygodniu robisz nie wiem 2 [...]

Areoby nie sa idealnena spalani, czemu? poniewaz dostarczasz ciagle ten sam bodziec, o i ile w 1 tygodniu spalisz pokazna ilosc kcal otyle juz za 2-3 tygodnie spalisz z 5 razy mniej az wkoncu zaczyna to sie mijac z celem-adaptacja organizmu do bodzca _p0nczek_- napisal zebys zwiekszal 5 min co tydzien- tak to jest wyjscie jednak ze malo [...]

masa nie jest potrzebna mi do biegania, tutaj chodzi o wyglada mojej sylwetki, chialbym troche lepiej wygladac.

źle zrozumieliście. mi chodzi czy od treningów może dojść do takich rzeczy:D ale juz odpowiedz uzyskalem dzieki