Mi

Natomiast zależy mi na czymś mocno naturalnym i zdrowym oraz bez cukru. obecnie mozesz wybrac po prostu smak neutralny klasycznych odzywek na rynku np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html wybierasz smak naturalny i bez problemu mozesz wcinac. tylko musisz pamietac rowniez o tym, ze bialko samo w sobie rowniez moze [...]

Osobiscie nie probowalem takiej kombinacji i nie znam osoby ktora by to praktykoala. Ale sa w usa suplementy ktore maja efedryne i prhormony polaczone razem w jednym specyfiku. Wydaje mi sie ze moszez polaczyc metan i therme pro. 666

tamten temat jest strasznie dlugi , czy ktos moglby mi tu po porstu napisac plan rozciagania i to nie tylko do szpagatu ale wszystko ? dzieki

Wow rozciaganie to powazna sprawa ile mi na to godzin poszlo. a do tego trzeba biegac tak ze to ciezka sprawa . Pozdrawiam

AXEL97 daj spokoj, nie ucz sie z ksiazek i tego typu komp tv itp. Potrenuj z kims kto sie na tym zna i poznaj techniki oraz metody rozciagania. Rozciaganie to ciezki trening trzeba do tego solidnie sie rozgrzac, naprawde solidnie i bardzo wolno widac efekty co bardzo zniecheca. Ja sie rozciagam od 12 roku zycia a jak mialem 17 lat to zrobilem [...]

chodzi mi kokretnie o uda, bo na inne partie nog mam, a takie mieszanie nic dobrego by nieprzynioslo.. pozatym tam pisze ze to dodatek do normalnego treningu, prosze o dalsza pomoc

mi tez nie chodziło jak pamietam Teraz mam Bearshare i ładnie ssie wirusy sciąga tez troche ale wszedzie sa wirusy i sie tym nie martwie

chlopaki o co chodzi <> You share 0MB, but the min share is 1024MB. (Active:1024MB / passive 1024) *** Redirect request received to a hub that's already connected w dc++ mi wyskoczylo jak sie laczylem :/ pomozecie ?

no tam akurat trudno złapac ale wystarczy ze wejdziesz na internet i juz sie sciagaja ja zainstalowałem od nowa windowsa właczyłem IE zeby sciągnąc gg naciskam ctr+alt+del i mi 10 programów znalazło co ich w ogole nie mam

Mi tez kazza nie chodzi zaintaloj se emule to jest za***isty program i nie prawda ze o.5 kb s bo jak udostepnisz 10 gb ja tyle udostepnilem to mam transfer koło 8 kb s

Ehhhh... a ja powtórze swoją odpowiedź z jakiegoś innego tematu: ja mam emula i nie narzekam! prędkość utrzymuje sie w granicach 70-80 kb! ściągam po 4-6 GB dziennie i już nie mam co robić z tymi wszystkimi filmami i grami! na PS2 mam już 192 gier! każda po 3-5 GB to se policzcie:) na emulu od pazdziernika tamtego roku mam ściągnięte 727 GB! [...]

coś mi się kołacze, że gdzieś wyczytałem, żę zwiększa się IG, ale nie chcę Cię w błąd wprowadzić

no raczej jestem normalny i surowego jajca na myśli nie miałem....chodziło mi o jajko gotowane i smażone...albo cyc z indyka smażony i gotowany

jedyne co mi przychodzi do głowy to można porównać opakowanie w sklepie z tym które jest na stronie producenta.

junior_23 niechcacy załozyłem 2 tematy niewiem czemu założyłem 1 temat bez tematu przecież wpisałem temat a tematu nie było cos nie tak już 2 razy mi się to stało jak wiesz o co chodzi to powiedz dlatego myślałem,że nikt go niezobaczy bo nie miał tematu i dlatego założyłem 2!dlatego proszę o odpowiedż

Czesiek pomógłbyś mi ułozyc diete?

Skoro nabrałaś ileś tam wagi (nie podałaś ile) to logicznie zwiększyło się twoje zapotrzebowanie bo nie będziesz tyć cały czas jedząc tyle samo. Gdybyś wstawiła ankietę to można by było powiedzieć coś więcej w tym temacie. Mi po prostu chodzi o to, czy trzeba zwiększać tą kaloryczność i o ile kalorii oraz co jaki czas

dzięki ale ja mam troche tłuszczyku, zastanawiam się też nad gainerem ale czy on mi coś da? chce kupić 3kg mass-gain hi-teka,czy to dobra rzecz? pzdr

o coś takiego mi chodziło. W MT się nie orientuję jak tam z organizacją, jednak wyżej bardzo dobrze to przedstawiono : D To teraz chyba powinieneś już wszystko wiedzieć.

chyba nie bo mi miętki polecał truskawe