Keto carbonara /SFD/2020/11/28/1b96cc94177845508deadab73036ba47.jpg Kiełbasa na gorąco z jajkiem (skromnie bo kcal i makro się skończyło %-) ) /SFD/2020/11/28/686920f1c62743a38f4f8f5cbd33d845.jpg Burger z sałatką /SFD/2020/11/28/0058071ad8134b70bea102713d19fe86.jpg Zupa krem z papryki /SFD/2020/11/28/4f988e30ad6f4a539c1238ca240cb05a.jpg [...]
1.Potrawka z kurczaka z kiełbasą i cukinią /SFD/Images/2016/5/13/700431f1ae544d9697ba3bc44b576a5c.jpg 2. Omlet z kurczakiem, pomidorkami cherry i mozzarellą /SFD/Images/2016/5/13/bdfabf96c04e4a1889da41b78f70e14e.jpg 3. Na kolację wczorajszy sernik, jednak po dobie spędzonej w lodówce dużo lepszy :-) [...]
cześć fajne fotki , będę zaglądać Dziękuje zapraszam :-) Melo, gorzej jak ja podjadam masę na ciasto... To się bilans nie zamyka niestety. No trzeba spróbować, nie wiadomo czy dobre. %-) Hehe ja też zawsze podjem niestety %-) Dzisiejsza część menu 1. Podwójny burger wołowy z cebulą karmelizowaną, bekonem, grillowanymi pieczarkami, sosem Jack [...]
@K_PS jak sobie o nim przypomnę to aż mi burczy w brzuchu :-( }:-( @missInvincible dziękuje bardzo :-) Ja do Twojego równie często zaglądam i to od pewnego czasu :-) Dziś znowu upiekłem sernika no bo trzeba było wykorzystać twaróg no i kazeinę, która też mi się skończyła :-( Sernik /SFD/Images/2016/5/16/bdf1299b65264482b2cbc8e2a8c5832a.jpg [...]
Dziś mnie naszło na spaghetti bolognese. Mięso mielone z polędwiczki wieprzowej, z sosikiem dość palącym tak jak lubie. Do tego chleb z masą krówkową /SFD/Images/2016/5/17/94582cd7426043af944a3e763e50fe08.jpg Placuszki owsiane z jabłkiem i cynamonem i na wierzchu masło orzechowe /SFD/Images/2016/5/17/128cc1d311214fa4ba9ac7e8b8f85e50.jpg I [...]
Stek z polędwicy wołowej, z ziemniakami i fasolką szparagową, arbuz <3 i precle /SFD/Images/2016/5/22/4b49f72eaf1d4994bb63618b7d7e6d1e.jpg /SFD/Images/2016/5/22/da200a69ac2645e18b9baff632c45fc5.jpg Płatki jaglane z WPC, ciastkami, nerkowcami, masłem orzechowym i syropem 0 kcal /SFD/Images/2016/5/22/3180bceecb0e4f35ab578f26991e8eff.jpg Twaróg, [...]
Ciasto jogurtowe z owocami /SFD/Images/2016/6/11/78ef52a30e3f464c80d87fc894af237d.jpg Super wilgotne ciasto, robiłem z tego przepisu muffinki z czereśniami, dziś poszło z truskawkami - nie mogę się doczekać na borówki i maliny :-) Składniki: - 220 g mąki (ja użyłem pszennej typ 2000) - 180 g jogurtu greckiego - 2 jajka - 2 łyżeczki proszku do [...]
Sznycle z piersi kurczaka, ziemniaki i mizeria + koktajl z borówek + cantuccini z czekoladą /SFD/Images/2016/6/23/6861d209da8b445dbe2c0494f1a6f855.jpg Placki twarogowe z mąki ryżowej z borówkami i czereśniami /SFD/Images/2016/6/23/f2cb0f89adbd4a859c4dc29285abbd7f.jpg /SFD/Images/2016/6/23/35260993a04c4810a52968ab0b1f8893.jpg [...]
Kurczak z makaronem pełnoziarnistym Gigli z sosem i warzywami + jogurt grecki z truskawkami + lay's z pieca i monster /SFD/Images/2016/6/25/36c26030592449a0ba4cabe44c8ae6f7.jpg /SFD/Images/2016/6/25/87dc5d43f6554cdb84eae2b72f41d1a1.jpg /SFD/Images/2016/6/25/6e3c4697086b495ebd9132babbc28332.jpg Ciasto jogurtowe z czereśniami, placki twarogowe z [...]
Tortille z kurczakiem i warzywami, jogurt z truskawkami /SFD/Images/2016/6/27/b6ab1eba80004139aad435ead0670446.jpg /SFD/Images/2016/6/27/30d6aafb96334833a20c633a79d4e651.jpg Lody śmietankowe z oreo /SFD/Images/2016/6/27/2aff59882b784fe68ca81b84555a5236.jpg Boczek, kiełbaski, sałatka z pomidorem i fetą, chleb z masłem = GRYL %-) [...]
Teraz przede mną przed wyjazdowe vlcd - więc będzie nudno i brzydko :-D Kurczak z warzywami + mix sałat z jogurtem /SFD/Images/2016/7/4/4dbb3ffa8f094d9fa950d33f0471125a.jpg Twaróg z cynamonem + czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/4/1277d5d14bb741a4bc0fbb3616596427.jpg Placki twarogowe /SFD/Images/2016/7/4/98d922cfdefb493ebfd0fe28aa6d87a4.jpg [...]
Kurczak z warzywami, sałatka + placki twarogowe z wiśniami, truskawkami i borówkami /SFD/Images/2016/7/6/e5e7e45abf5f4630a38a4c0ca3d5dcca.jpg Kurczak z warzywami i żółtym serem /SFD/Images/2016/7/6/ace433caf4ba4367a632f749a0a0c16a.jpg Zmrożona kazeina i czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/6/300d8819a20e41ec9be00d0098d67efd.jpg Zmieniony przez - [...]
Potrawka z kurczaka i cukinii + owoce + lody mini + monster /SFD/Images/2016/7/14/c3e77ea1639a4c12b89264de392b28d5.jpg Kurczak z cukinią + wafle kukurydziane + owoce /SFD/Images/2016/7/14/dfcef88b1c974a209bc9cc3cec6329ae.jpg Serek wiejski z orkiszem w miodzie z wiśnią i ananasem liofilizowanym i gorzką czekoladą [...]
Tosty pełnoziarniste z szynką, serem, czerwoną cebulą i ogórkiem kiszonym, sos Salsa i BBQ + arbuz /SFD/Images/2016/7/19/169fe396269e4380abf902dde754e849.jpg /SFD/Images/2016/7/19/2bb5b18c33cb440384d9e9959a0672b3.jpg Pizza owsiana z patelni z szynką, serem i pomidorem + arbuz i jogurt /SFD/Images/2016/7/19/623121dd2ec044b595dba6cd8f3c4daf.jpg [...]