McDonald s

[...] 10 stron na 3 miesiące, tak jest czytelnie :] Tymczasem dzisiejsze żarcie, tak to jest jak się nie chce dzień wcześniej przygotować domowego, dwa razy fast food tego samego dnia :P Ale to ciągle lepszy wybór niż McDonald lub głodówka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d999d850b9f140f59286ca1f37defe95.png Zmieniony przez - Dice w dniu 2013-03-07 14:21:27

[...] g/kg LBM, 2 dzien ~5 g/lg LBM -> w tym czasie obcinasz tlooszcz, bialko ~1 g/kg szczegooly najlepiej wytloomaczy lyle Carbing Up on the Cyclical Ketogenic Diet by Lyle McDonald, CSCS Introduction Although ketogenic diets are useful for fat loss, while simultaneously sparing muscle loss, they have one significant drawback: they cannot [...]

[...] nieogolona z zasianymi chaotycznie 27 wlosami plus gratis galareta na brzuchu) jednym slowem stracilbym swoj internetowy image na razie chudne- odstawilem drugi tydzien McDonald i pizze, no i mam troche spalaczy ktore wypadaloby wszamac przed utrata waznosci teraz te lezejsze dla ogolnego pobudzenia i zdrowia bede wcinal (eca 30+ i fastin-z [...]

sram na ta robote :P nienawidze tej pracy jak niewielu innych. Bycie supervisorem to sraszne gowno. Szczerze? Jak bede mial okazje w marcu zamienic ja chocby na KFC alb MCdonald, cokolwiek co ma flexivle hours part-time to juz mnie tam nie ma. Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-02-10 00:50:00

[...] idealnego burgera w każdym lokalu. Tu mogę powiedzieć tyle – jak ognia unikajcie sieciówek. Ja wiem, że tanio, szybko, nie trzeba dawać napiwków i w ogóle, jednak np. taki McDonald o ile w Polsce szału nie robi, ale taką kanapkę Drwala to raczej każdy zje ze smakiem, tak tutaj jest to tragedia. Burgery wyglądają jak by były z masowej produkcji, [...]

[...] stanęli na wysokości zadania - nie wie nawet jak skomentować fakt, że Vitor Belfort chce teraz walczyć z Chaelem - obiecuje powrót do Bostonu - pochwalił wypowiedź Fabera i McDonalda na temat ewentualnej wspólnej walki - ma sporo szacunku do Urijah Fabera, bo nie mówi NIE dla żadnej walki - uważa, że każdy kto uważa się za prawdziwego fightera, [...]

[...] na ryj :-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2014-11-17 21:32:13 Podziel się , z czym tam walczyłeś. };-) Ja ponad godz temu trening skończyłem, odwiedziłem po drodze McDonald, ale musiałem bo dziś od rana zjadłem tylko śniadanie i białko wypiłem. 8-) Trening na czczo, wszedł wyśmienicie. /-) Przed siłownią byłem w Lidu, w końcu trafiłem [...]

[...] bo były czymś natłuszczone, jakimś smarem, który wali jak cholera. :-( Chyba jutro skorzystam z płynu i je umyje, bo wali w pokoju jak cholera. }:-( Nie ma to jak dzień w McDonald, ale z masy lipa, bo musiałbym jeść jak tucznik, żeby utrzymywać cały czas dodatni bilans kaloryczny. }:-( Mówią, że jak dużo jesz, to rozciągasz żołądek, g**** [...]

[...] walisz kilkaset gram węgli przez cały dzień, a nawet półtora, później po ładowaniu robisz dużo cardio żeby wypłukać załadoany glikogen i wracasz na SKD na SKD jedziesz cały czas bez zmian, bez doładowań węglami poczytaj dobrze bo nic z tego nie będzie ;-) polecam Lyle McDonald The ketogenic diet Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-08-17 12:45:00

[...] Deco Paula Scholesa Barry Ferguson (Rangers) Pirlo (Milan) Puyol (Barcelona) Sorbon Cris Fabio Cannavaro Younes Kaboul (Tottenham Hotspur) Luis Fabiano - (Sevilla) Scott McDonald (Celtic Glasgow) Michael Bradley (Borussia Mönchengladbach) Maurizio Domizzi (Udinese Calcio) Sulejmani (Ajax) Modric (Tottenham) Aiden McGeady (Celtic [...]

mumifikato to źle wiesz. Biedota w USA wcina mcdonald, bogaci steki (tłuste) i inne miesa, ze sportem w stanach jest tak, ze jak dobrze sie uczysz mozesz uprawiać sport - w polsce jak nie masz wyników z nauki to zachęcają Cie do sportu, co bys sie wybił. Co do podziału na kolebki sportu etc - to dopiero bzdure dowlaił - w kazdym miescie, sa [...]

Jak jesteś naturalem to takie standardowe VLCD to pomysł totalnie z dupy. Ogólnie typowe VLCD to beznadzieja. Dobra, ładowania robiłeś, ale jakie ? Żarłeś jak leci czy ww wysoko, białko nisko i fat do 50g ? Bo to też ma znaczenie. Joha i efka łączona nie ma sensu i jak wspomniałeś - za dużo tego. Węgle i fat podbij do 50-60g, białko minimum 200, [...]

[...] Spike: Miguel Torres (39-3) vs. Demetrious Johnson (20-5) Tim Boetsch (12-4) vs. Kendall Grove (12-8) On Facebook: Bart Palaszewski (35-14) vs. Gleison Tibau (22-7) Michael McDonald (12-1) vs. Chris Cariaso (11-2) Renan Barao (25-1) vs. Cole Escovedo (17-6) Co do tego , czy słaba rozpiska czy nie, ja na wstępię rozpiske oceniam tak na 6,5 /10 [...]

[...] nie rozdrobni lodu do mikrokryształków, a picie shake'a i cedzenie w zębach kawałeczków lodu nie jest wesołe. To nie miał być koktajl z lodem tylko shake "ala" McDonald, a takowy ma smakować jak lody, być gęsty, płynny, puszysty i nie grudkowaty...a taki wyjdzie jak lód nie będzie odpowiednio rozkruszony. A skoro gościsz kobiety w [...]

Dzięki Jadłospis z dzisiaj, i tak jest prawie codziennie z małymi zmianami. produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Kurczak pierś 650 g 722 137 g 0 g 20 g Ryż biały 300 g 1032 20 g 230 g 2 g chipsy Lays z pieca 40 g 162 2 g 30 g 4 g sunbites 60 g 265 4 g 39 g 10 g Olej Lniany 15 g 124 0 g 0 g 14 g RAZEM 2305 163 g 299 g 50 g A na masie [...]

[...] - World Grand Prix 2003 Opening Round October 11, 2003 Win Bob Sapp 2R, DQ (Punch on the Ground) K-1 - Battle at the Bellagio August 15, 2003 Win Michael McDonald 3:00 4R, Decision K-1 - Battle at the Bellagio August 15, 2003 Win Jeff Ford 1R, KO (Kick) K-1 - Battle at the Bellagio August 15, 2003 Win [...]

[...] (Unanimous) K-1 - Las Vegas Grand Prix 2001 August 11, 2001 Win Jorgen Kruth 3:00 3R, Decision (Unanimous) K-1 - World's Best May 5, 2001 Win Michael McDonald 3:00 4R, Decision (Split) K-1 - World's Best May 5, 2001 Win Gunter Singer 0:24 2R, KO K-1 - World's Best May 5, 2001 Win Pedro Fernandez 3:00 [...]

[...] przewagi bramką. Artur Boruc tylko w pierwszej połowie miał okazję wykazać się swoimi nieprzeciętnymi umiejętnościami. W 35. minucie wynik meczu "otworzył" Scott McDonald i podopieczni Gordona Strachana prowadzili 1:0.Tuż po przerwie na 2:0 podwyższył Scott Brown, a wynik spotkania na 3:0 ustalił w 89. minucie Aiden McGeady. Maciej [...]

Spokojnie, narazie to sa male ciezary: Przysiady tylne 5x10 15kg Wiosłowanie 5x10p 30kg Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 30kg Military press 5x10p 20kg Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p 15kg Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p 20kg to juz sa podane pelne wagi razem z gryfem :) PS.2 Dzięki za uwagi, wlasnie dlatego [...]

[...] FC) - Steven Whittaker (Hibernian FC), Russell Anderson (Aberdeen FC), Stephen McManus, Lee Naylor (obaj Celtic FC), Scott Brown (Hibernian FC), Barry Ferguson (Rangers FC), Shunsuke Nakamura (Celtic FC), Steven Naismith (Kilmarnock FC), Kris Boyd (Rangers FC), Scott McDonald (Motherwell FC) Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-04-23 20:32:52