Masła

ALLNUTRITION PEANUT BUTTER WANILIOWY I CIASTECZKOWY smakowe masła orzechowe to dla mnie kompletna nowość, nie mialem styczności z produktami tego typou więc trudno odnieść mi sie do produktów konkurencyjnych. Pomimo, że masło bazuje na fistaszkach co do których opinie sa podzielone, jako o źrodłe odżywczym w naszej diecie o tyle dodanie odżywki [...]

Wędliny, masła śmietankowe, olej kukurydziany do wywalenia. Daj jakieś solidne posiłki a nie chleby z wędliną. Kasze, ryże, ziemniaki, mięsa, ryby.

Nie no człowieniu...polędwicę to na max rozgrzaną patelnię, dajesz łyżeczkę masła i łyżkę oliwy i jazda, do tego fajnie wrzucić rozmaryn w gałązce. W zależności jak gruby stejk i jaki chcesz uzyskać smażysz mięcha 1,5min - 3min z jednej strony NIE DOTYKAJĄC GO ! Druga opcja na grillu, ale musi być w CIUL dobrze rozgrzany...no i postępujesz de [...]

[...] amin w jendym kapsie stanowi wygodne rozwiazanie dla osob nie lubiacych bawic sie w proszki lub unikajacych slodzika;-) dla mnie spoko, wrzucam w porze przedtreningowej Masła za to to klasa sama w sobie. Ostrzegam, że testujac jedna lyzeczke, bedzie problem sie zatrzymac:-) Masło czekoladowe ma konsystencje dosc rzadka, przypominajaca [...]

Smażenie jest jednym z bardziej popularnych sposobów obróbki termicznej stosowanych w kuchni. Lubimy smażyć mięsa, ryby, jaja, warzywa, czy połączenia tych składników. Polega ono na ogrzewaniu potrawy w środowisku tłuszczu. Jednak są również możliwości smażenia na dobrej patelni, np. teflonowej, bez użycia tłuszczu. Wśród najlepszych jakościowo [...]

Białko w proszku jest na pewno dobrym rozwiązaniem, czasem nie jest się w stanie dobić białko z jedzenia, choć przy Twoich 160g sądzę, że nie będziesz miał problemu, ale na pewno będzie fajnym dodatkiem np. do jakiś omletów na słodko, czy szejków. Co do masła - owszem mogę polecić z Allnutritionu 100% migdałowe, bardzo dobre. Arachidowe (z [...]

musisz dowalić tłuszczy do tej miski najprościej dołożyć po 30 ml oliwy do 3 posiłków np. 30 oliwy z oliwek ,30 lnianego,30 z jakiegoś masła/oleju kokosowego/smalcu gęsiego

Och, za długa wiadomość. Zamierzam postawić na zdrowsze węglowodany - więcej kasz, ryżu brązowego, ograniczyć chleb. Więcej warzyw, z tym wiążę się moje pytanie - gubię się w różnych przeciwstawnych opiniach, dlatego proszę o radę, czy naprawdę muszę odstawiać/mocno ograniczać ziemniaki? Dodam, że jadam ich sporo w tradycyjny sposób, gotuję, [...]

Nie interpretuje tej metody źle ;) źle sie wyraziłem po prostu...Nie robię tego, co robi część osób, czyli wliczam ciasteczka, batony, dobije białkiem i wszystko jest ok, plus zapije tranem, co by było troche omeg i zdrowych tłuszczy ogółem ;) mój każdy posiłek jest zbilansowany - zawiera białka, węgle i tłuszcze. Po prostu chodziło mi o to, że [...]

Pestki słonecznika mają bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Daj jakies tłuszcze z mięs, np. wieprzowina, z masła, tłustych ryb. Zamiast owoców suszonych świeże.

A widziałeś, żeby z masła zrobić kotlet? Nie da się, nie ma magicznej przemiany tłuszczu w mięśnie. W klasach sportowych, to takie rzeczy chyba powinny być oczywistą oczywistością. Trzeba zredukować tłuszcz i okaże się, ile tych mięśni w ogóle masz. Pozbycie się brzucha i piersi, to nie jest "tylko", to może być bardzo ciężka praca. I raczej [...]

Także OFICJALNIE ruszam z kolejnym etapem budowy masy!!! Przez najbliższe kilka dni pewnie wiele się nie zmieni. Przewiduje fajne nabicie, a magia myślę, że zacznie się dziać za około miesiąc jak wszystko pójdzie tak jakbym chciał. Jutro jeszcze ostatnie ważenie na czczo, ale to już czysto z ciekawości. Prio: Łapy + barki i brzuch Głównie triceps, [...]

Pewne produkty są mniej lub bardziej zalecane w naszych dietach. Jest to naturalne, z uwagi na ich jakość i wpływ na nasz organizm. Gdyby każdy produkt spożywany działał na nasze ciało to samo, czyli gdyby dieta nie miała wpływu na to, jak wyglądamy i jakie jest nasze zdrowie, to można stwierdzić, że byłoby idealne. Niestety nie jest tak i warto [...]

w sumie to masło orzechowe przy redukcji głównie powinno się dodawać w zależności od potrzeb .... tak jak białko tak i tłuszcze podbija się do pewnej granicy zgodnie z dietą ... wtedy sprawdza się masło orzechowe do podbicia tłuszczy ... samo w sobie jedzenie masła orzechowego codziennie nie jest zbyt korzystne na redukcji ... chyba że z [...]

Mieszkam w Warszawie i w sklepie dietetycznym migdały kupuje 34zł/1kg. Wrzucam je na blaszkę wyłożonym papierem do pieczenia, prażę w piekarniku a potem przez ok. 30 minut rozdrabniam w robocie kuchennym. 1h roboty, a masz 1kg masła orzechowego migdałowego które smakuje 10x lepiej bo 1) świeże 2) mocno czuć smak prażonych orzechów. Jeżeli lubisz [...]

Ja ! :-D Bo mi ona tam nie pasuje ! Jak byłam mała dawałam do obgryzania bratu. Dlaczego nikt nie wpadł na to, aby produkować ptasie mleczko bez polewy ? :-)) Chociaż na ptasim mleczku o smaku masła orzechowego polewa- chyba karmelowa- jest nawet OK.

dokladnie mozna kombinowac z roznymi dodatkami, masla, olejow jak kokos, czy nawet mct o ktorym nie zawsze pamietamy:-)) ie mowiac juz o dodatku smietany, jaja, czy wpc:-)

Ja bazuje tylko na Sfd i allnutrition. Białek mam około 40 kg na stanie we wszystkich smakach raczej i każde jest pyszne. Ogólnie wszystko mi pasuje. Teraz idzie mi słodka paczka ( kremy , sosy, masła i czekolady ) wszystko mogę ci polecić :)

Ja bazuje tylko na Sfd i allnutrition. Białek mam około 40 kg na stanie we wszystkich smakach raczej i każde jest pyszne. Ogólnie wszystko mi pasuje. Teraz idzie mi słodka paczka ( kremy , sosy, masła i czekolady ) wszystko mogę ci polecić :) A możesz podać konkretne produkty w sklepie sfd, które zamawiasz?

Ja bazuje tylko na Sfd i allnutrition. Białek mam około 40 kg na stanie we wszystkich smakach raczej i każde jest pyszne. Ogólnie wszystko mi pasuje. Teraz idzie mi słodka paczka ( kremy , sosy, masła i czekolady ) wszystko mogę ci polecić :) A możesz podać konkretne produkty w sklepie sfd, które zamawiasz? Zamawiam wszystko :D Wczoraj wpadła [...]